睡眠博客

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    中心内睡眠测试并不像您想象的那么可怕

    许多人可能会怀疑自己是否患有睡眠呼吸暂停,但由于对睡眠测试的误解而打消了这个念头。据估计,30 至 70 岁的成年人中有 26% 患有睡眠呼吸暂停。然而,许多人却没有得到治疗和检查。睡眠呼吸暂停不治疗的后果很严重。其后果可能... 更多信息 "

  • 下决心改善睡眠

    当您发现自己陷入疯狂的假日购物、烘焙和旅行中时,您可能会发现自己在脑海的某个角落担心着一件事:那些新年愿望。今年,高级睡眠医学科鼓励大家下定决心多睡觉。为了获得最... 更多信息 "

  • 吸烟与睡眠呼吸暂停

    从幼儿到明星运动员,任何人都可能患上睡眠呼吸暂停。某些情况会使您更容易患上睡眠呼吸暂停,包括吸烟。由于 11 月 17 日是 "美国禁烟日",我们将讨论烟草对睡眠呼吸暂停的影响。吸烟与睡眠呼吸暂停之间的联系。在美国,约有18%的... 更多信息 "