睡眠呼吸暂停被称为"无声杀手"：这是一种常常被忽视或未被发现的睡眠障碍，它会增加因困倦而发生道路交通事故、致命性心脏病以及一系列其他严重的健康问题的风险。

十五年前，弗雷德不知道自己慢性疲劳的原因，直到他关心他的妻子让他做了睡眠研究。如果不是及时治疗睡眠呼吸暂停，弗雷德的寿命可能会因相关健康风险而缩短，就像他的祖先一样。

用他自己的话说：我一点都不会惊讶，如果我最后四代祖先都经历过睡眠呼吸暂停。他们没有我现在拥有的设备。睡眠呼吸暂停可能缩短了我祖先的寿命。

现在，来自加州欧亥市的66岁的弗雷德·L与我们分享了他治疗睡眠呼吸暂停的经历和益处。

超过15年。

我的妻子安注意到我在夜间会停止呼吸一段时间。她感到非常担忧，建议我去睡眠检测中心预约。在做了睡眠研究和心电图后，我立即被诊断出患有睡眠呼吸暂停，并被处方使用CPAP治疗。

我完全不知道。我的前妻曾经说我打鼾很厉害，但没人告诉过我我会停止呼吸。

我记得自己长期疲劳。睡眠呼吸暂停的一个常见症状是开车时打瞌睡，这经常发生在我身上。睡眠不足影响了我生活的方方面面。

嗯，这是一个多年来的斗争，才能获得良好的睡眠。CPAP很有效，但并不完美。需要恰当调整面罩和加湿器。另外，我几乎只能仰卧睡觉。如果我翻身侧卧，我会被空气从面罩两侧冒出来而惊醒。

尽管如此，我能感受到不用机器睡觉的夜晚的区别——比如，当我露营时，没地方可以插电。我几乎无法入睡或根本睡不着。

使用 CPAP 治疗，我大约有 40% 的时间能成功获得良好的睡眠。

我考虑过使用牙套装置。这对于我外出露营的夜晚会很有帮助。下次去看医生时，我会询问他关于获取一个的事宜。

我没有从外科医生那里获得太多鼓励——大多数人都说手术可能仍然无法有效。如果睡眠呼吸暂停有确定的手术解决方案，那就太理想了。

绝对是的。我不是要表示不感激；我确实会抱怨 CPAP，但我不想在没有它的情况下睡觉。我日常的压力没有之前那么大了。我真的认为 CPAP 治疗延长了我的生命。

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弗雷德的故事："CPAP治疗延长了我的生命"