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请评估您在每种情况下打瞌睡的可能性。请如实作答——没有对错之分。
本工具仅供参考，不构成医疗建议，也不能替代专业诊断或治疗。如有任何医疗问题，请咨询合格的医疗服务提供者。
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Epworth嗜睡量表
下载可打印的ESS表格，手写完成后带给医生。包含评分指南和解读图表。
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评分解读
0-7 — 正常
不太可能存在过度嗜睡
8-9 — 平均
平均水平的日间嗜睡
10-15 — 过度
建议咨询医生
16-24 — 严重
请尽快就医
关于ESS的常见问题
什么是Epworth嗜睡量表？
Epworth嗜睡量表（ESS）是一份经验证的自填式问卷，由Murray Johns博士在澳大利亚墨尔本的Epworth Hospital开发。它通过询问您在八种常见日常情境中打瞌睡的可能性，来测量总体日间嗜睡水平。
ESS评分如何计算？
8道题每题按0至3分计分，0表示绝不会打瞌睡，3表示打瞌睡的可能性很高。总分范围为0至24。评分达到10分或更高可能提示日间过度嗜睡，值得进一步评估。
我的ESS评分意味着什么？
0-7分提示日间嗜睡正常。8-9分表示平均水平的嗜睡。10-15分提示您可能过度嗜睡，应考虑咨询医生。16-24分表示严重过度嗜睡，应尽快就医。
为什么我的保险要求Epworth量表？
许多保险公司要求完成Epworth嗜睡量表，以授权睡眠检查的医疗必要性。您的ESS评分结合向医生报告的临床症状，有助于证明睡眠检查在医学上是必要的。这是大多数PPO、HMO、Medicare和Medi-Cal计划的标准做法。
ESS能诊断睡眠呼吸暂停吗？
不能。仅凭ESS无法诊断睡眠呼吸暂停或任何其他睡眠障碍。它是一种筛查工具，有助于识别日间过度嗜睡——睡眠呼吸暂停的常见症状之一。确诊需要睡眠检查，例如家庭睡眠检测或实验室多导睡眠监测。
我应该多久做一次Epworth嗜睡量表？
您可以随时填写ESS来评估日间嗜睡。它通常用作初步筛查，之后定期使用以跟踪变化，尤其是在开始治疗睡眠障碍之后。许多睡眠医师建议在治疗期间每隔几个月重新填写一次。