睡眠呼吸暂停可发生在任何人群中，但这种患者会不由自主地停止呼吸的情况在职业足球运动员中尤为普遍。 你知道吗，多达 1/3 的 NFL 球员患有 睡眠呼吸暂停? 不幸的是，职业橄榄球运动员能够在运动中出类拔萃的体型和力量，却增加了场外健康受损的风险。值得一提的是，曾效力于绿湾包装工队和费城老鹰队的雷吉-怀特在四十出头时就去世了。据报道，他早逝的部分原因是睡眠呼吸暂停引起的并发症（查看其他患有睡眠呼吸暂停的名人名单 这里).
最近，《新英格兰医学杂志》进行了一项研究，对随机抽取的八支 NFL 球队的 52 名职业球员进行了测试。研究得出结论，这些受试者中阻塞性睡眠呼吸暂停的发病率比接受同样测试的年龄相仿的成年人高出约五倍。
什么是睡眠呼吸暂停？
睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍，是指睡眠时呼吸停止。这会导致氧气流量减少和睡眠质量下降。
睡眠呼吸暂停时，当氧气水平下降时，大脑会发出信号让身体部分苏醒。患者的睡眠受到干扰，永远无法进入深层的恢复性睡眠阶段。患有严重睡眠呼吸暂停的人每晚会经历数百次这样的过程。通常，他们不记得发生过这种情况，以为自己睡得很正常。然而，他们醒来后会感到精疲力竭、昏昏沉沉、心神不宁。
睡眠呼吸暂停患者不仅要面对睡眠不足的负面影响，还要承受夜间缺氧带来的压力。这给大脑、心脏和身体其他部位造成了严重的压力。
运动员睡眠呼吸暂停的并发症
职业运动员和其他患有睡眠呼吸暂停的人在清醒时会表现出反应时间缩短和认知障碍，从而导致事故和受伤的风险增加。
如果不进行治疗，睡眠呼吸暂停患者更容易中风、 高血压 和 心脏病所有这些都可能导致 过早死亡.
睡眠呼吸暂停对退休生活的影响
不幸的是，阻塞性睡眠呼吸暂停很可能会在足球运动员职业生涯结束后跟随他们一起退役。根据美国心脏病学会的说法、 对 167 名退役足球运动员的研究 发现惊人的 其中 60% 的人平均每个睡眠小时会出现 18 次以上的睡眠紊乱！ 他们还发现，在同样的职业球员中，有 38.5% 的人患有高血压。
如何治疗睡眠呼吸暂停
对于运动员和非运动员来说，最好的建议是在运动量减少时积极管理自己的健康和体重。 体重增加尤其是颈部和胸部，会大大增加睡眠呼吸暂停的可能性。
为了及早发现这种疾病，人们应该注意一些警示信号，其中包括 鼾声 或突然呼吸停止，随后往往伴有喘息或窒息声。一觉醒来，睡眠呼吸暂停患者很可能会健忘、精力不足或嗜睡、 性欲减退 或情绪低落。晨起头痛也是常见的呼吸暂停指标。
睡眠呼吸暂停很容易诊断出来。 中心内通宵睡眠研究 或与 家庭睡眠测试 在自己舒适的床上。
资料来源
http://abcnews.go.com/GMA/story?id=125403&page=1
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