Ի զարմանս որոշ մարդկանց, երեխաները քնի խանգարումներ են ունենում, ինչպես մեծահասակները: Իրականում, երեխաների մոտ հիսուն տոկոսը քնի հետ կապված խնդիրներ կունենա: Որքան շուտ հայտնաբերվի քնի խանգարումը, այնքան ավելի լավ կլինի առողջական և վարքային արդյունքները: Ահա այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք քնի ամենատարածված խանգարումների մասին, որոնք… Կարդալ ավելին »
Ձմեռը շատ բան է փոխում մարմնի ֆիզիոլոգիայի մասին, ինչին դժվար է ընտելանալ, եթե չես ապրում ինչ-որ տեղ, որտեղ սառը ջերմաստիճան է ամբողջ տարին: Անկախ նրանից, թե դուք սիրում եք ձմեռը, թե ոչ, ցուրտ եղանակը կազդի ձեր շնչառական համակարգի վրա, հատկապես, եթե դուք ունեք քնի apnea: Մի խոսքով, քնի apnea-ն կվատանա ձմռանը,… Կարդալ ավելին »
Սա COPD-ի իրազեկման ազգային ամիսն է, որը կատարյալ ժամանակ է դարձնում այս հիվանդության մասին իմանալու և այն մասին, թե ինչպես կարող է COPD և քնի apnea ունեցող մարդը միաժամանակ կառավարել ախտանիշները: Աշխարհում 65 միլիոն մարդ ունի այս հիվանդությունը, և գրեթե մեկ միլիարդ մարդ ունի քնի ապնոէ: Հաճախ անհատները ծանոթ են… Կարդալ ավելին »
Որքանո՞վ եք քնկոտ: Երբ հարցնում են, թե ինչպես են նրանք, մարդիկ հաճախ ունենում են նույն բազմազան պատասխանները: Դրանք ներառում են հաճախ անազնիվ տուգանք, հոգնած կամ սթրես: Շատ մարդիկ ունեն չախտորոշված քնի խանգարում կամ ունեն ապրելակերպ, որը խանգարում է որակյալ քունին: Ամերիկացիների ավելի քան մեկ երրորդը բավարար չափով չի ստանում… Կարդալ ավելին »
Չնայած քնի apnea-ի տարածվածությունը տարածված է, շատ քչերն են դիմում ախտորոշման, իսկ ոմանք պայքարում են բուժմանը համապատասխանելու համար: Սրա դեմ պայքարելու եղանակներից մեկն այս վիճակի վերաբերյալ կրթվելն է, բացի այդ ախտանիշները կառավարելու ուղղությամբ ճիշտ քայլերի իմացությունից, որպեսզի կարողանաք առողջ կյանք ունենալ: Ճանապարհ դեպի… Կարդալ ավելին »
Առողջական խնդիրների պատճառով բուժումը հետաձգելը երբեք լավ գաղափար չէ: Լավ ընդհանուր կանոնն այն է, որ եթե ինչ-որ բան ձեզ ցավում կամ անհանգստացնում է ավելի քան 24-48 ժամ, ժամանակն է այն ստուգել բուժաշխատողի մոտ: Նույնիսկ այն, ինչ թվում է փոքր անհանգստություն, կարող է մեծ ազդեցություն ունենալ ձեր ընդհանուր… Կարդալ ավելին »
Մենք բոլորս օրվա ընթացքում այս կամ այն պահին քնկոտ ենք եղել, գուցե նույնիսկ իսկապես հոգնած, բայց ոմանց համար սա լուրջ պայման է: Հիպերսոմնիան կարող է այնքան էլ հայտնի չլինել, որքան մենք կցանկանայինք, այդ իսկ պատճառով մենք ցանկացանք տարածել այն, որպեսզի բոլորն իմանան այս վիճակի մասին: Կարդացեք՝ տեսնելու համար… Կարդալ ավելին »
Չնայած կան որոշ տարբերություններ, փոքր երեխաները, ինչպես մեծահասակները, կարող են զգալ քնի apnea: Մանկական օբստրուկտիվ քնի apnea-ն տեղի է ունենում, երբ ձեր երեխայի շնչառությունն արգելափակվում է քնի ընթացքում մասամբ կամ ամբողջությամբ: Թեև շատ մեծահասակներ կարողանում են արագ և հեշտությամբ զգալ քնի apnea-ի հետևանքները, այն կարող է ավելի դժվար լինել երեխաների մոտ ախտորոշել: Եթե… Կարդալ ավելին »
Սա ծնողների ամենասիրած եղանակն է տարվա և հուսով ենք, որ հետաքրքիր ժամանակ է նաև ձեր երեխաների համար: Ձեր երեխային դպրոցում անհրաժեշտ իրերի պատրաստման զբաղվածության ֆոնին, ինչպիսիք են աշնանային հագուստն ու պարագաները, դպրոց վերադառնալու կարևոր առարկաներից մեկը, որը չպետք է մոռանալ, ձեր երեխաների համար առողջ առօրյան հաստատելն է: Էական… Կարդալ ավելին »
Գիտե՞ք այդ զգացողությունը, երբ շատ երկար եք նստել և ցանկություն ունեք վեր կենալ և ձգել ձեր ոտքերը: Դա այն է, ինչ ամեն օր զգում են անհանգիստ ոտքերի համախտանիշով մարդիկ։ Դուք կարող եք պատկերացնել, թե ինչ պետք է լինի դա, երբ փորձում եք քնել: Եթե դուք կամ ձեր սիրելին ունի RLS,… Կարդալ ավելին »
Armenian 
English 
Chinese 
Korean 
Spanish