Ո՞րն է ձեզ համար ճիշտ՝ քնի թեստ կենտրոնո՞ւմ, թե՞ տանը:

Անկախ նրանից՝ ձեր բժիշկն է, ձեր զուգընկերը, ընկերը, թե ինքներդ եք կասկածել, որ կարող է ձեզ մոտ քնի խանգարում լինի, դուք արդեն որոշել եք անցնել քնի թեստ, և դա ճիշտ որոշում է: Սա կարևոր քայլ է ձեր առողջության և երջանկության նկատմամբ վերահսկողություն ձեռք բերելու ճանապարհին: Քնի խանգարումները գնալով ավելի տարածված խնդիր են դառնում և ամեն տարի ազդում են70-ից 80 միլիոնամերիկացու վրա: Երբ արդեն որոշել եք անցնել քնի թեստ, ձեր առջև ևս մեկ ընտրություն է կանգնում: Եթե ձեր բժիշկն ընձեռում է այդ հնարավորությունը, կարող եք ընտրել՝ թեստն անցնել կենտրոնում, թե տանը: Մեկ գիշերվա քնի թեստն ընդմիշտ կարող է փոխել ձեր կյանքն ու քունը: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք, երբ ընտրություն կատարում եք երկու թեստերի միջև:

Տնային թեստ

Մեզանից շատերը զբաղված կյանք ենք վարում և սիրում ենք գիշերը հանգստանալ մեր սեփական մահճակալում: Հենց դրա համար տնային թեստն ու՞ 많은 մարդկանց համար գրավիչ է: Թեև այս թեստն ավելի հարմար է և որոշ առումներով ծախսարդյունավետ1այնուամենայնիվ, այն ավելի քիչ համապարփակ է:

Ինչ է գնահատում

Քանի որ տնային թեստը պահանջում է ավելի քիչ սարքավորումներ և քնի մասնագետների ներկայություն բոլորովին անհրաժեշտ չէ, այն չի ապահովի կենտրոնային թեստին բնորոշ խորը վերլուծություն: Այն գնահատում է՝ արդյո՞ք մարդն ունի քնային ապնոա, և դա անում է՝ վերահսկելով շնչառության ընդհատումները կամ արձանագրելով, եթե ընդհանրապես շնչառություն չկա: Չափվում է ձեր շնչառական կարողությունը, շնչառության խորությունն ու ջանքի մակարդակը: Ինչ հնարավոր չէ իմանալ այս թեստի միջոցով՝ ձեր քնի տևողությունն ու դրա որակը:

Ինչպես է աշխատում

Բժշկի նշանակումից հետո կամ ինքներդ կվերցնեք քնի մոնիտորը, կամ այն կառաքվի ձեր տուն: Սարքերը փոքր են և, որպես կանոն, մեծ մասի համար հարմար կրելու համար: Սարքն ունի երեք մաս՝ գոտի, քթի կցամաս և մատի սեղան: Հենց դրանց միջոցով է չափվում օդի հոսքն ու արյան թթվածնի մակարդակը: Սարքի հետ կտրամադրվեն հրահանգներ, սակայն, ի տարբերություն կենտրոնային թեստի, ձեր հարցերին պատասխանող քնի մասնագետ ներկա չի լինի: Հիվանդներին խնդրվում է պահպանել իրենց սովորական գիշերային ռեժիմը: Թեստն ավարտելուց հետո սարքը պետք է վերադարձնել, որպեսզի բժիշկը կարողանա վերլուծել տվյալները:

Ում է հարմար

Ինչպե՞ս կիմանաք, թե արդյո՞ք տնային թեստը ձեզ հարմար է: Ամենայն հավանականությամբ, ձեր բժիշկն է որոշելու, եթե կասկածի, որ ունեք քնային ապնոա: Դա է, ի վերջո, տնային թեստի ուսումնասիրության միակ նպատակը: Բ. Մոստաֆավին՝ քնի բժշկության ոլորտում առաջատար հետազոտող, ասում է. «Տնային քնի թեստերը նախատեսված են ավելի երիտասարդ, լիովին կայացած առողջությամբ մարդկանց համար, ովքեր ամենայն հավանականությամբ ունեն միայն ապնոա: Տնային թեստերը կարող են հայտնաբերել միայն քնային ապնոայի հնարավոր առկայությունը»:

Կենտրոնում Անցկացվող Թեստավորում

Կենտրոնում անցկացվող թեստավորումն ապահովում է շատ ավելի խորը վերլուծություն։ Թեև այն մեկ գիշեր տնից հեռու մնալ է պահանջում, այնուամենայնիվ հնարավոր է ստուգել քնի խնդիրների լայն շրջանակ։

Ինչ է Ստուգվում

Կենտրոնները ոչ միայն ավելի ճշգրիտ են հիմնական խնդիրը ախտորոշելու հարցում, այլ նաև կարողանում են ստուգել կոնկրետ խանգարումներ, ինչպիսիք են օբստրուկտիվ քնային ապնեան, կենտրոնական քնային ապնեան, նարկոլեպսիան և պարբերական վերջույթների շարժման խանգարումը։ «Կենտրոնում անցկացվող թեստի ընթացքում չափվում ու վերահսկվում են բազմաթիվ տարբեր ցուցանիշներ։ Կարդիոգրամները կարող են հայտնաբերել առիթմիա, ինչը մեծ առավելություն է։ Բացի դրանից, չափվում են մկանները և դրանց ակտիվությունը, ինչպես նաև MSPT-ն (ցերեկային քնկոտության, ապնեաների և հիպոպնեաների թեստ)», — հայտնում է դ-ր Mostafavi-ն։

Ինչպես է Աշխատում

Կենտրոն ժամանելուն պես ձեզ անմիջապես կդիմավորեն ուշադիր անձնակազմը և քնի մասնագետները։ Նրանք ձեզ կծանոթացնեն կենտրոնի հետ և կպատմեն, թե ինչ է սպասվում երեկոյան ընթացքում։ Նպատակն է, որ ձեր գիշերն այնքանով հնարավոր լինի նման տանը անցկացված սովորական գիշերվան։ Սա նշանակում է, որ հարկ կլինի հագնել նույն տիպի քնային հագուստ, պահպանել նույն հիգիենան, ընդունել նույն դեղորայքը և հետևել տանը ձեր սովորական քնելուց առաջ ունեցած ծեսերին։ Սենյակները հյուրանոցի հետ նման են, այնպես որ կարիք չկա անհանգստանալ, թե գիտական լաբորատորիայում եք հայտնվել։

Մասնագետները ցանկանում են հետևել ձեր քնի ձևաչափին 7 ժամ տևողությամբ, սակայն ցանկացած քնի ժամ արժեքավոր տեղեկատվություն կտա։ Ցանկացած պահի կարող եք հարցեր տալ, իսկ առավոտյան ազատ կկարողանաք տուն վերադառնալ։ Քնի մասնագետներն անализ կանեն ձեր քնի ձևաչափը, ախտորոշում կկայացնեն և կուղարկեն ձեր բժշկին, որն էլ կտեղեկացնի ձեզ արդյունքների մասին։

Հարմար Թեկնածուներ

Գրեթե բոլորն էլ կենտրոնում թեստ անցնելու գերազանց թեկնածու են։ Դ-ր Mostafavi-ն նշում է. «Կենտրոնում անցկացվող քնի թեստերը ԽՍՏՈՐԵՆ ԽՈՐՀՈՒՐԴ ԵՆ ՏՐՎՈՒՄ և լավագույն արդյունքները ցույց կտան տարեց մարդկանց կամ ցանկացած այլ հիմքային պատճառ կամ մտահոգություն ունեցող անձանց, ինչպիսիք են հոգեկան առողջության, ուղեղի, սրտի, մկանների, թոքերի խանգարումները և այլն»։

Ինչպես է Օգնել Ուրիշներին

Եթե դուք կամ ձեր ծանոթը կասկածում է՝ արդյոք արժե գալ թեստավորման, ահա մեր քնի թեստավորման կենտրոնների վերջին հիվանդների փորձառություններից մի քանիսը։

«Փորձառությունը հիանալի էր՝ հերթ ստանալու համար կատարած առաջին հեռախոսազանգից մինչև քնի ուսումնասիրության կենտրոնի տեխնիկ։ Շարունակե՛ք նույն կերպ աշխատել»։

Sonya S., Los Angeles, CA

«West Covina-ի կենտրոնում անցկացրած քնի ուսումնասիրությունն ինձ շատ հաճելի փորձառություն պարգևեց։ Ես արդեն ունեի տնային ուսումնասիրության փորձ, սակայն սա շատ ավելի մանրամասն էր, ինչը կարող եմ վստահաբար ասել, քանի որ ինքս RT եմ։ Cameron-ը համբերատար, ընկերասեր ու գիտելիքներով հարուստ մասնագետ էր։ Ես ինքս էլ նրանից շատ բան սովորեցի»։

Mayra T., West Covina

«Շնորհակալություն ինձ ցուցաբերած հոգատարության և ուշադրության համար։ Շնորհակալություն նաև իմ տեխնիկին՝ մեկ գիշերվա ախտորոշիչ քնի հետազոտության ընթացքում։ Նա այնքան հոգատար էր և այդքան համբերատարությամբ պատասխանեց իմ անհանգիստ հարցերին։ Շատ չանցած՝ ես լիովին հանգստացա և վայելեցի ողջ փորձառությունը։»

Վ.Է., Ալտադինա, Կալիֆոռնիա

Մեկ Գիշեր, որը Հազար Արժե

Քնի մեկ գիշերվա հետազոտությունը կարող է ընդմիշտ փոխել ձեր քունը։ Ախտորոշումը կարող է փոխել ձեր տրամադրությունը, առողջությունը2և հարաբերությունները ուրիշների հետ։ Մենք հասկանում ենք, թե որքան հիասթափեցուցիչ կարող է լինել, երբ բավականաչափ չեք քնում և տառապում եք հնարավոր քնի խանգարումից։ Թույլ տվեք՝ օգնենք ձեզ։Կապ հաստատեք մեզ հետցանկացած հարցի դեպքում կամ այսօր ձեր քնի հետազոտությունը նշանակելու համար։

Kim RD, Kapur VK, Redline-Bruch J, Rueschman M, Auckley DH, Benca RM, Foldvary-Schafer NR, Iber C, Zee PC, Rosen CL, Redline S, Ramsey SD. An economic evaluation of home versus laboratory-based diagnosis of obstructive sleep apnea.SLEEP2015;38(7):1027–1037.

Jean-Louis G, Zizi F, Clark LT, Brown CD, McFarlane SI. Obstructive sleep apnea and cardiovascular disease: Role of the metabolic syndrome and its components. J Clin Sleep Med. 2008;4(3):261–72.