Երեխաների մոտ հանդիպող քնի խանգարումների տեսակները

Քունը կարող է բախման առիթ դառնալ ծնողների ու երեխաների միջև՝ սկսած ծննդյան պահից։ Հետևաբար, երբ երեխաները մեծանում են, շատ ծնողներ քնի խանգարումների նշանները հաճախ բացատրում են վատ վարքով, մանկական բնականոն առանձնահատկություններով կամ նույնիսկ սննդակարգով։ Ստորև ներկայացված են նորածինների ու երեխաների մոտ ամենից հաճախ հանդիպող քնի խանգարումները.

Պարասոմնիաներ

Այս հասկացությունը ներառում է քնի ընթացքում տեղի ունեցող ցանկացած աննորմալ երևույթ, բացառությամբ օբստրուկտիվ քնային ապնոեի։ Այն կարող է դրսևորվել տարբեր ձևերով և հաճախ առաջանում է քնի ցիկլի ընթացքում, սակայն կարող է նաև ի հայտ գալ քնելու ժամանակ։ Դրա դրսևորումներից են քնով քայլելը, հանկարծակի կամ մասնակի արթնանալը, քնելիս խոսելը կամ մղձավանջները։

Օբստրուկտիվ քնային ապնոե

Օբստրուկտիվ քնային ապնոեն, կամ OSA, հաճախ հանդիպում է մեծահասակների մոտ՝ վերին շնչուղիների խցանման տեսքով։ Շնչառական համակարգի ընդհատումը հանգեցնում է նրան, որ քնի ժամանակ օրգանիզմը չի ստանում բավարար թթվածին, իսկ որոշ դեպքերում շնչառությունը ամբողջությամբ կանգ է առնում։1 Երեխաների մոտ պատճառը հաճախ տարբեր է. 2-ից 8 տարեկան հասակում այն կարող է պայմանավորված լինել նշիկների (նուշիկների) ու ադենոիդների մեծացմամբ։ Այնուամենայնիվ, այն կարող է առաջանալ ցանկացած տարիքում և ախտահարում է երեխաների 1-ից 5 տոկոսը։2

Քնային փուլի ուշացման համախտանիշ

Ծանոթ է՞ ձեզ հետևյալ պատկերը. դեռահասը ամեն գիշեր կեսգիշերին է քնում և դժվարությամբ արթնանում հաջորդ առավոտ սովորական ժամին։ Թեև սա կարող է տվյալ տարիքի համար բնորոշ վարք թվալ, իրականում դա կարող է քնի խանգարման՝ Քնային փուլի ուշացման համախտանիշի նշան լինել։

Հիպերսոմնիա

Այն հաճախ դրսևորվում է նարկոլեպսիայի տեսքով, սակայն ըստ էության արտահայտվում է ցերեկային ավելորդ քնկոտությամբ։ Ծայրահեղ դեպքերում կարող են նկատվել հալյուցինացիաներ և ցերեկվա անկանխատեսելի պահերին հանկարծակի քնելու դրվագներ։

Շարժողական խանգարում

Հավանաբար դուք շատ գովազդներ եք տեսել մեծահասակների անհանգիստ ոտքերի համախտանիշի մասին, սակայն այն կարող է հանդիպել նաև երեխաների մոտ։ Այն կարող է ներառել նաև ոտքերի պարբերական շարժումներ,Bruxism կամ ոտքերի սպազմներ։ Այս բոլոր երևույթները կարող են խանգարել քնելուն կամ քնի մեջ մնալուն, անգամ եթե երեխան ինքը չի նկատում այդ շարժումները։

Ախտանիշներ

Քանի որ քնի խանգարումների տեսակները շատ են, միայն ախտանիշների հիման վրա հստակ պարզել, թե ձեր երեխան ինչ խնդիր ունի, կարող է բավականին դժվար լինել։ Բացի այդ, խնդիրը ճանաչելը հաճախ բարդ է, քանի որ քնի օրինաչափությունները բնականաբար փոխվում են զարգացման տարբեր փուլերում։ Այնուամենայնիվ, ահա մի քանի հաճախ հանդիպող նշաններ, որոնց պետք է ուշադրություն դարձնել, եթե կարծում եք, որ ձեր երեխան կարող է ունենալ քնի խանգարում։

Այն հաճախ տարբերվում է մեծահասակների դեպքից, քանի որ դրսևորվում է երեխայի վարքի մեջ, և երեխան միշտ չէ, որ կարողանում է ձեզ հայտնել, թե ինչ է իրեն անհանգստացնում։

Խռմփոց
Բողոքներ այն մասին, որ գիշերը զգում են, թե միջատներ են սողում իրենց վրա
Գիշերային վախերի հաճախակի դրվագներ
Ցերեկային դյուրագրգռություն
Կենտրոնացման դժվարություն
Ցածր առաջադիմություն դպրոցում
Աճի և զարգացման հետաձգում
Վարքային խնդիրներ
Մահճակալային էնուրեզ

Բուժում

Ծնողներին խրախուսվում է դիմել իրենց բժշկին՝ երեխայի քնի սովորությունների վերաբերյալ խորհրդատվություն ստանալու համար։ Բժիշկների համար սովորական պրակտիկա է քնի մասին հարցեր տալ երեխայի կանոնիկ բժշկական զննումների ժամանակ։ Օգտակար կարող է լինել ժամադրությունից առաջ օրագիր վարել երեխայի քնային վարքագծի վերաբերյալ, որպեսզի կարողանաք ճշգրիտ նկարագրել ձեր նկատած փոփոխությունները։ Ախտանիշներից կախված՝ բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ անցկացնել քնի հետազոտություն՝ խնդրի արմատը պարզելու համար։ Սրանք պարզ, մեկ գիշերանոց հետազոտություններ են, և դուք կարող եք ողջ գիշեր ուղեկցել ձեր երեխային հետազոտության ընթացքում։ Քնի մասնագետ դոկտոր Mostafavi-ն այս կերպ է խոսում իրենց քնի կլինիկաների մասին. «»Մենք հոգ ենք տանում, որ կենտրոնում անցկացվող քնի հետազոտությունները հարմարավետ լինեն, որպեսզի ապահովենք ձեր բնական քունը և ստանանք ճշգրիտ արդյունքներ։»

Ահա մի քանի բուժման եղանակներ, որոնք հաճախ կիրառվում են քնի խանգարումով երեխաների մոտ։

Ադենոիդների կամ նուշիկների հեռացում (անհրաժեշտության դեպքում)
CPAP թերապիա (անհրաժեշտության դեպքում)
Դեղամիջոցներ կամ հավելումներ
Ուղեգիր դեպի ականջ-կոկորդ-քթի մասնագետ
Ուղղաբանական բուժում
Կայուն երեկոյան ռեժիմի ձևավորում
Սթրեսի թուլացմանն օգնելը
Քնի համար նպաստավոր միջավայրի ստեղծում

Հաճախ տրվող հարցեր

Որքա՞ն տարեկան պետք է լինի իմ երեխան քնի հետազոտություն անցնելու համար։

Մենք քնի հետազոտություններ ենք անցկացնում արդեն 1 տարեկանից սկսած երեխաների համար։

Որքա՞ն քուն է անհրաժեշտ երեխաներին։

Անհրաժեշտ քնի տևողությունը փոխվում է երեխայի աճին զուգընթաց։ Յուրաքանչյուր տարիքային փուլի համար անհրաժեշտ ժամաքանակի մանրամասն ցուցակը տեսնելու համար սեղմեք այստեղ։

Կարո՞ղ է իմ երեխայի կրթությունը տուժել քնի պատճառով։

Ցավոք, այո։ Քունը չափազանց կարևոր է ուղեղի առողջության համար։ Քնի խնդիրներ ունեցող երեխաները մաթեմատիկայում և լեզվում ավելի ցածր արդյունքներ են ցուցաբերում, քան լավ հանգստացած աշակերտները։3

Ի՞նչ առողջական խնդիրների վրա կարող է ազդել իմ երեխայի մոտ քնի խանգարման առկայությունը։

Մանկության վաղ շրջանում քնի խանգարումը կարող է հանգեցնել գիրության, դեպրեսիայի և ADHD-ի։

Կարո՞ղ եմ մնալ երեխայիս կողքին գիշերային քնի հետազոտության ընթացքում։

Անպայմանապես։ Ավելին՝ մենք պահանջում ենք, որ 18 տարեկանից փոքր բոլոր երեխաների կողքին ամբողջ ժամանակ ներկա լինի խնամակալ։

Երեխայի մոտ քնի խանգարման վաղ հայտնաբերումն ու բուժումը կարևոր նշանակություն ունի նրա երկարաժամկետ առողջական հեռանկարի համար։ Թույլ տվեք մեզ օգնել նրան ճիշտ ուղու վրա դնել՝ դեպի առողջ ապրելակերպ։Կապվեք մեզ հետ այսօր։

American Academy of Sleep Medicine. International Classification of Sleep Disorders: Diagnostic and Coding Manual. 2nd ed. Westchester, Ill.: American Academy of Sleep Medicine; 2005.

Marcus CL, Brooks LJ, Draper KA, et al.; American Academy of Pediatrics. Diagnosis and management of childhood obstructive sleep apnea syndrome.Pediatrics. 2012;130(3):e714–e755.

Luciane Bizari Coin de Carvalho, et al. "Symptoms of sleep disorders and objective academic performance." Sleep Medicine Journal.

Քնի խանգարումներ երեխաների մոտ