소아 수면 장애에 대해 알아야 할 사항
놀랍게도 어린이도 성인과 마찬가지로 수면 장애를 경험합니다. 실제로 어린이의 약 50%가 어떤 형태로든 수면 문제를 경험합니다. 수면 장애를 조기에 발견할수록 건강과 행동에 더 좋은 결과를 가져올 수 있습니다. 가장 흔한 수면 장애에 대해 알아야 할 모든 것을 알아보세요 ... 자세히 보기 "
수면 블로그
겨울에 수면 무호흡증이 악화될 수 있나요?
겨울은 일 년 내내 추운 곳에 살지 않는 한 익숙해지기 어려운 신체 생리에 많은 변화를 가져옵니다. 겨울을 좋아하든 싫어하든 추운 날씨는 특히 수면 무호흡증이 있는 경우 호흡기에 영향을 미칩니다. 요컨대, 수면 무호흡증은 겨울에 악화됩니다 ... 자세히 보기 "
COPD + 수면 무호흡증에 대해 알아야 할 사항
전국 COPD 인식의 달을 맞아 이 질환에 대해 알아보고 COPD와 수면 무호흡증을 동시에 관리할 수 있는 방법에 대해 알아보시기 바랍니다. 전 세계적으로 6,500만 명의 사람들이 이 질환을 앓고 있으며, 전 세계적으로 약 10억 명의 사람들이 수면 무호흡증을 앓고 있습니다. 종종 개인은 익숙한 ... 자세히 보기 "
엡워스 졸음 척도: 이것이 여러분에게 어떤 의미인가요?
얼마나 졸린가요? '라는 질문을 받으면 사람들은 다양한 대답을 합니다. 여기에는 종종 정직하지 못한 벌금, 피곤함 또는 스트레스가 포함됩니다. 많은 사람들이 진단되지 않은 수면 장애를 가지고 있거나 양질의 수면을 방해하는 생활 방식을 가지고 있습니다. 미국인의 3분의 1 이상이 충분한 수면을 취하지 못합니다 ... 자세히 보기 "
수면 무호흡증 진단을 받으셨나요? 해야 할 일은 다음과 같습니다.
수면 무호흡증의 유병률은 흔하지만, 진단을 받는 사람은 너무 적고 일부는 치료를 잘 따르지 못합니다. 이를 극복하는 한 가지 방법은 증상을 관리하기 위해 취해야 할 올바른 조치를 아는 것 외에도 질환에 대한 교육을 받는 것이 건강한 삶을 살 수 있는 방법입니다. 가는 길 ... 자세히 보기 "
수면 테스트가 필요한 징후
건강상의 문제로 치료를 미루는 것은 결코 좋은 생각이 아닙니다. 24~48시간 이상 아프거나 귀찮은 증상이 지속되면 의료 전문가에게 진찰을 받는 것이 좋습니다. 사소한 문제처럼 보이는 것일지라도 전반적인 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 자세히 보기 "
과다수면증에 대한 진실 밝혀내기
누구나 하루 중 한 번쯤은 졸린 적이 있을 것입니다. 심지어 정말 피곤한 경우도 있지만, 일부 사람들에게는 심각한 질환입니다. 과다수면증은 우리가 원하는 만큼 잘 알려지지 않았을 수 있으므로 모든 사람이 이 질환에 대해 알 수 있도록 널리 알리고 싶었습니다. 계속 읽어보세요... 자세히 보기 "
Z 잡기: 어린이 수면 무호흡증
약간의 차이는 있지만 어린 아이들도 성인과 마찬가지로 수면 무호흡증을 경험할 수 있습니다. 소아 폐쇄성 수면 무호흡증은 수면 중 부분적으로 또는 전체적으로 호흡이 차단될 때 발생합니다. 많은 성인은 수면 무호흡증의 영향을 빠르고 쉽게 느낄 수 있지만, 어린이의 경우 진단하기가 더 어려울 수 있습니다. 만약 ... 자세히 보기 "
개학의 달이 돌아왔습니다! 자녀가 수면 스케줄을 지켜야 할까요?
일 년 중 부모가 가장 좋아하는 시기이자 자녀에게도 설레는 시기입니다. 가을 옷과 학용품 등 자녀가 학교에 필요한 필수품을 준비하느라 바쁜 와중에도 잊지 말아야 할 중요한 신학기 아이템 중 하나는 자녀의 건강한 생활 습관을 형성하는 것입니다. 필수적인 ... 자세히 보기 "
하지 불안 증후군과 함께 살기: 이것이 여러분에게 어떤 의미일까요?
너무 오래 앉아 있다가 일어나서 다리를 쭉 뻗고 싶은 충동이 들 때 느껴지는 그 느낌을 아시나요? 하지불안증후군을 앓고 있는 사람들이 매일 느끼는 느낌입니다. 잠을 자려고 할 때 어떤 기분일지 상상해 보세요. 본인이나 사랑하는 사람이 하지불안증후군을 앓고 있다면 ... 자세히 보기 "
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