수면 무호흡증의 증상

수면 무호흡증은 겪는 것만으로도 매우 고통스러울 뿐 아니라, 신체적·정신적 건강에도 부정적인 영향을 미칩니다. 매우 심각한 질환이므로, 수면 무호흡증의 징후가 나타난다면 의료 전문가를 찾아 검사를 받고 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

추산에 따르면12명 중 1명이 폐쇄성 수면 무호흡증을 가지고 있습니다. 매우 흔한 질환임에도 불구하고, 진단과 치료 없이 지나치는 경우가 많습니다. 수면 무호흡증의 증상은 업무 스트레스, 불규칙한 식습관, 불편한 수면 환경 등 일시적인 상황으로 오인되거나 가볍게 넘겨지기 쉽습니다. 이러한 상황들이 수면의 질에 영향을 줄 수 있지만, 그것이 곧 수면 무호흡증을 의미하지는 않습니다.

우울증

이 증상은 구별하기가 까다로울 수 있는데, 수면 무호흡증과 우울증의 증상이 서로 유사한 부분이 많기 때문입니다. 수면 무호흡증을 치료하면 두 질환의 증상 모두 완화될 수 있습니다.1폐쇄성 수면 무호흡증 환자의 46%는우울증을 동반하고 있으며, 수면 질환에 대한 치료를 받을 때 증상의 호전을 경험합니다.

구강 건조증

많은 사람들이 살면서 한 번쯤은 구강 건조증을 경험합니다. 때로는 감기나 알레르기, 또는 구강 호흡을 유발하는 자세로 베개를 베고 자는 것이 원인이 될 수 있습니다. 구강 호흡은 코골이를 촉진하고 인후통을 유발할 수 있습니다. 밤 사이 자주 물을 찾거나 매일 아침 심한 갈증을 느낀다면, 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA)이 원인일 수 있습니다.

고혈압

폐쇄성 수면무호흡증이 있으면 혈중 산소 농도가 떨어집니다. 산소가 부족해지면 온몸이 영향을 받습니다. 이런 상황이 발생하면 뇌는 혈관에 신호를 보내어, 가용한 산소를 최대한 끌어모아 심장과 뇌로 보내 신체 기능을 유지하도록 합니다. 이 과정 전체가 혈관 벽에 압력을 가하게 되고, 그 결과 혈압이 상승합니다. 이런 유형의 고혈압을 해결할 수 있는 유일한 방법은 OSA를 치료하는 것입니다.

비만

비만은 OSA의 원인이자 증상인 경우가 많습니다. 한 가지 긍정적인 점은, 비만이 역전 가능한 몇 안 되는 증상 중 하나로, 체중을 감량하면 수면무호흡증이 사라질 수도 있다는 것입니다.

기분 변화

만성적으로 수면이 부족하면 기분이 좋을 리 없습니다. 뇌와 몸이 매일 밤 필요한 만큼 회복되지 못하기 때문입니다. 매일 밤 8시간을 침대에 누워 있다고 해서, 몸이 8시간의 양질의 REM 수면을 취하고 있다는 의미는 아닙니다.

코골이

코골이는 OSA의 중요한 징후 중 하나입니다. 본인이나 가족이 매일 밤 지속적으로 코를 곤다면 의사를 찾아가 보시기 바랍니다. 코골이 자체가 반드시 수면장애의 징후는 아니지만, 매일 밤 코를 골거나 숨이 막혀 잠에서 깨는 경우라면 기도가 좁아진 것일 수 있습니다.

지속적인 피로

항상 극심한 피로를 느끼는 것은 결코 가볍게 볼 문제가 아닙니다. 이는 대인 관계, 직장 생활, 그리고 정신 건강에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 수면무호흡증을 치료하지 않으면 단 하룻밤도 충분한 휴식을 취할 수 없습니다.

도움받는 방법

이러한 증상들이 본인과 일치한다고 느껴진다면, 지금이 바로 도움을 받을 때입니다. 다행히 그 과정은 비교적 간단하며, 삶의 질에 큰 변화를 가져다 줄 것입니다.

먼저 담당 의사를 찾아가 모든 증상을 설명하시기 바랍니다. 진찰 후 의사가 수면 검사를 받아볼 것을 권유할 수 있습니다. 하룻밤 동안 진행되는 수면 검사에서 가장 정확한 결과를 얻을 수 있습니다. 환자 입장에서 매우 간단하게 완료할 수 있으며, 단 하룻밤만 소요됩니다. 수면 전문의가 수면 패턴을 분석한 후 결과를 담당 의사에게 전달합니다. 수면검사 과정에 대해 궁금한 점이 있으시면 저희가 도움을 드릴 수 있습니다.

치료하지 않은 수면무호흡증의 영향

수면무호흡증은 치료 가능한 질환이며, 이를 잘 관리하면 오랫동안 느끼지 못했던 활력을 되찾을 수 있습니다. 나아가 수명을 연장하는 데에도 도움이 됩니다. 반면 치료하지 않고 방치할 경우, 수면무호흡증은 심장마비, 뇌졸중, 비만, 당뇨병, 우울증, 고혈압 등을 유발할 수 있으며,교통사고

위험도 높아집니다. 지금이 바로 수면을 되찾을 때입니다. 저희가 그 과정을 함께 도와드리겠습니다.문의하기수면 장애와 저희가 제공하는 다양한 도움에 대해 더 알고 싶으시면 언제든지 연락해 주세요.

Jehan, S., Auguste, E., Pandi-Perumal, S. R., Kalinowski, J., Myers, A. K., Zizi, F., Rajanna, M. G., Jean-Louis, G., & McFarlane, S. I. (2017). Depression, Obstructive Sleep Apnea and Psychosocial Health. Sleep medicine and disorders : international journal, 1(3), 00012.