Aprenda y recursos
Medicina del sueño basada en evidencia,escrita por médicos.
Más de 240 guías sobre apnea del sueño, pruebas de sueño en casa, terapia CPAP y las comorbilidades que hacen peligrosos los trastornos del sueño sin tratar. Cada artículo está escrito o revisado por nuestro equipo de medicina del sueño certificado por la junta.
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Interpretación típica de la prueba
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Recursos más utilizados
Si es nuevo aquí, estos cuatro recursos responden el 80% de las preguntas que escuchamos de los pacientes.
¿Qué es la apnea del sueño?
Causas, síntomas, riesgos para la salud y opciones de tratamiento explicados por médicos.
Escala de somnolencia de Epworth
Autoevaluación de 8 preguntas. Obtenga su puntuación de somnolencia diurna en 2 minutos.
Preguntas frecuentes
Seguros, costos, qué esperar y cómo funcionan realmente las pruebas de sueño en casa.
Guías de configuración del dispositivo
Instrucciones paso a paso para los dispositivos de prueba en casa NightOwl, Dream y ApneaLink.
Explorar por tema
Medicina del sueño, organizada
Seis grupos temáticos que cubren cada pregunta que un paciente suele hacer antes, durante y después de una prueba de sueño en casa.
Fundamentos de la apnea del sueño
Síntomas, diagnóstico, tipos de apnea del sueño y cuándo hacerse la prueba.
Pruebas de sueño en casa
Cómo se compara la HSAT con los estudios en laboratorio, datos de precisión y qué significan sus resultados.
Terapia CPAP y PAP
Tipos de máquinas, ajuste de máscaras, soluciones a efectos secundarios y resolución de problemas de adherencia.
Sueño y salud del corazón
El vínculo cardiovascular — hipertensión, AFib y riesgo de accidente cerebrovascular en la OSA sin tratar.
Comorbilidades
Diabetes, GERD, ansiedad, aumento de peso — cómo la apnea del sueño se conecta con otras condiciones.
Seguros y cobertura
Medicare, planes comerciales, autorización previa y guías sobre el costo de la atención.
Estándares editoriales
Por qué nuestras guías citan los estudios que referencian
Los resultados de búsqueda sobre medicina del sueño están dominados por marketing de contenido de fabricantes de dispositivos, empresas de suplementos y granjas de SEO. La mayor parte de lo que aparece en la primera página no es incorrecto, pero suele ser superficial — y ocasionalmente peligroso. Los pacientes que actúan con información errónea retrasan el diagnóstico meses o años.
Cada artículo de este sitio está escrito o revisado por nuestros médicos de medicina del sueño certificados por la junta. Las afirmaciones específicas (tasas de prevalencia, eficacia del tratamiento, interacciones medicamentosas, tasas de éxito quirúrgico) se citan a fuentes primarias: guías de práctica clínica de AASM, recomendaciones de ACP, estudios revisados por pares en Sleep, CHEST y JAMA, y documentación de dispositivos aprobados por la FDA.
Cuando algo es incierto, lo decimos. Cuando la evidencia ha cambiado en los últimos años (resultados de la terapia Inspire, efectos de GLP-1 en la OSA, manejo de la apnea central), actualizamos el artículo y fechamos la actualización.
Revisión certificada por la junta
Cada guía es aprobada por un médico acreditado en medicina del sueño.
Fuentes primarias citadas
AASM, ACP, revistas revisadas por pares y documentación de dispositivos de la FDA.
Actualizado regularmente
Los artículos se revisan cuando cambian estudios importantes, guías o dispositivos.
Escrito para pacientes
Lenguaje sencillo, sin jerga, sin tácticas de miedo. Preguntas reales, respuestas reales.
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CPAP Alternatives for Sleep Apnea: What Can Work and for Whom?
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How to Choose a CPAP Mask That Fits and Stays Comfortable
Choose a CPAP mask by breathing pattern, sleep position, leak data, and fit at treatment pressure. This step-by-step guide compares styles and shows when to ask for a refit.
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Leer artículoListo cuando usted lo esté
¿Cree que podría tener apnea del sueño?
La forma más rápida de saberlo es una prueba de sueño en casa.
Dispositivo aprobado por la FDA enviado a su puerta. Un médico certificado por la junta interpreta los resultados en un plazo de dos semanas. 100+ planes de seguro aceptados, incluido Medicare.
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