您的孩子是否经常在夜间辗转反侧？他（她）是否经常因头痛或喉咙干燥而醒来，或在白天表现出问题行为？如果是这样，您可能还没有意识到您的孩子可能患有睡眠障碍 阻塞性睡眠呼吸暂停.

许多家长可能从未想过自己的孩子患有 OSA，因为对睡眠呼吸暂停患者的误导性刻板印象作为一个中年男人。事实上 估计有 2-3% 的儿童患有儿童睡眠呼吸暂停症。 然而，儿童睡眠障碍的原因以及治疗方法可能与成人截然不同。请继续阅读，了解如何识别孩子的症状，以及如何让他们恢复安稳的睡眠。

儿童症状

睡眠呼吸暂停是指人在睡眠时喉咙组织阻塞气道，导致呼吸受阻，从而引起睡眠不安稳，给身体带来不健康的负担。因此，孩子患有这种疾病的最明显症状之一就是 睡眠时打鼾、喘气、打呼噜、窒息或呼吸不均匀。 经常尿床或噩梦此外，睡觉时姿势怪异、醒来时头痛或喉咙干也可能说明睡眠出现问题。

有几种行为线索也可能表明孩子的睡眠质量不高。孩子白天可能看起来过度困倦。其他可能的副作用还包括多动或学习困难等行为问题。因此、 在不知情的情况下患有睡眠呼吸暂停症的儿童往往被误诊为多动症.

适当的睡眠对儿童和青少年都非常重要。青少年因此，睡眠呼吸暂停会影响他们的成长和白天的表现能力。事实证明，睡眠不足的儿童表现得更差，更不听话。不太感兴趣严重时，睡眠不足会导致发育异常。

孩子睡眠呼吸暂停的原因是什么？

儿童 OSA 最常见的原因是扁桃体和腺样体（位于悬雍垂后方的软组织）过大，在睡眠时阻塞气道。外科手术可用于切除扁桃体和腺样体（扁桃体切除术和腺样体切除术）。 这种手术可以治愈 80-90% 的儿童睡眠呼吸暂停。

儿童和成人睡眠呼吸暂停的另一个常见原因是超重或肥胖。幸运的是，儿童仍有能力摆脱睡眠障碍，因此我们强烈建议这些儿童通过更健康的饮食和锻炼来减轻体重。这不仅能改善他们的睡眠模式，还能改善他们的整个生活方式。

虽然这是导致儿童 OSA 的两个主要因素，但其他原因，如导致肌肉张力减弱的疾病（如唐氏综合症）或儿童的骨骼结构，也可能导致睡眠障碍。在这些情况下，手术或减肥并不适用、 CPAP（持续气道正压）疗法可以使用。

儿童睡眠呼吸暂停的诊断方法是在睡眠中心进行通宵测试，这种测试称为多导睡眠图.如果您正在考虑为孩子安排睡眠研究，请参阅我们的博文 "睡眠研究"。如何让您的孩子为睡眠研究做好准备.

如果您担心孩子可能患有睡眠呼吸暂停，请务必向医生了解孩子的症状。

资料来源

墨尔本儿童医院
 美国睡眠呼吸暂停协会
 网络医学博士, Medscape
斯坦福大学

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照片来源兰登-佩德森