睡眠呼吸暂停的症状

睡眠呼吸暂停不仅令人深感困扰，还会对身心健康造成严重危害。这是一种需要高度重视的疾病。如果您出现了以下任何症状，务必及时就医，接受专业诊断和治疗。

据估计，每12人中有1人患有阻塞性睡眠呼吸暂停。这种病症十分常见，但往往未能得到诊断和治疗。其症状容易被误认为是某些特定情况所致，例如工作压力、不良饮食习惯或睡眠环境不舒适等。虽然这些因素确实可能影响睡眠质量，但它们与睡眠呼吸暂停并非同一回事。

抑郁

这一症状的识别较为复杂，因为睡眠呼吸暂停与抑郁症有许多相似的表现。对睡眠呼吸暂停进行治疗，有助于同时缓解两者的症状。1在患有阻塞性睡眠呼吸暂停的患者中，有46%同时伴有抑郁症，而在接受睡眠障碍治疗后，这些患者的症状均有所改善。

口干

许多人都曾经历过口干。有时原因可能是感冒、过敏，或因枕头的摆放方式导致习惯性用口呼吸。用口呼吸容易引起打鼾，并可能导致喉咙疼痛。如果您发现自己经常在夜间需要起来喝水，或每天早晨醒来都感到极度口渴，这可能是阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）所致。

高血压

患有阻塞性睡眠呼吸暂停时，血氧水平会下降。氧气不足会影响全身各器官的正常功能。此时，大脑会向血管发出信号，要求血管将现有的氧气集中输送至心脏和大脑，以维持身体的正常运转。这一过程会对血管壁产生压力，从而导致血压升高。这类高血压唯一有效的解决办法，就是针对OSA本身进行治疗。

肥胖

肥胖往往既是OSA的诱因，也是其症状之一。值得关注的是，肥胖是少数几个可以通过干预加以逆转的因素之一，体重的改善有可能从根本上消除睡眠呼吸暂停。

情绪波动

长期睡眠不足会让人情绪低落、心情烦躁。大脑和身体无法在每晚得到应有的恢复和修整。即便您每晚躺在床上长达八小时，也不代表身体真正获得了8小时的优质REM睡眠周期。

打鼾

打鼾是OSA的一个重要信号。如果您本人或您的家人每晚都会持续打鼾，建议尽快就医。打鼾本身不一定意味着存在睡眠障碍，但如果您每晚都在打鼾，或常常因喘不上气而惊醒，则可能是气道狭窄的表现。

持续疲劳

长期感到精疲力竭绝非小事，它会对人际关系、工作表现和心理健康造成影响。睡眠呼吸暂停若不加以治疗，将使人始终无法获得完整的夜间休息。

如何寻求帮助

如果您发现自己存在上述症状，现在是时候寻求专业帮助了。值得庆幸的是，整个就诊过程相当简便，并将为您的生活质量带来显著改善。

您应首先向您的医生咨询，并详细描述所有症状。经过检查后，医生可能会建议您进行睡眠研究。整夜睡眠监测所得的结果最为全面可靠，操作对患者而言非常简单，只需一个晚上即可完成。睡眠专科医生将对您的睡眠模式进行分析，并将结果反馈给您的医生。如果您对睡眠检测流程有任何疑问，欢迎向我们咨询。

未经治疗的睡眠呼吸暂停的影响

睡眠呼吸暂停是可以治疗的，控制好病情能让您感觉比很久以来都要好。它甚至可以延长您的寿命。若不及时治疗，睡眠呼吸暂停可能导致：心脏病发作、中风、肥胖、糖尿病、抑郁症、高血压，以及更高的机动车事故风险。

现在正是掌控睡眠健康的最佳时机。我们随时准备在这一过程中为您提供帮助。联系我们，了解更多关于睡眠障碍的信息以及我们能为您提供的各种帮助。

Jehan, S., Auguste, E., Pandi-Perumal, S. R., Kalinowski, J., Myers, A. K., Zizi, F., Rajanna, M. G., Jean-Louis, G., & McFarlane, S. I. (2017). Depression, Obstructive Sleep Apnea and Psychosocial Health. Sleep medicine and disorders : international journal, 1(3), 00012.