您适合进行中心内或上门睡眠测试吗？

不管是医生、另一半、朋友还是你自己建议你进行睡眠障碍检查，你已经做出了进行睡眠检查的决定，你不会后悔的。这是掌控健康和幸福的重要一步。睡眠障碍是一种日益流行的疾病，影响 七至八千万 每年都有大量的美国人接受睡眠测试。一旦决定进行睡眠测试，您还需要考虑另一个选择。如果医生让您选择，您可以选择在中心或在家里进行睡眠测试。一晚的睡眠测试可以永远改变你的生活和睡眠。以下是您在选择睡眠测试时应该了解的内容。

上门检测

我们中的许多人都过着忙碌的生活，享受着夜晚舒适的睡眠。因此，对许多人来说，在家检测似乎很有吸引力。虽然这种检测更方便、更经济¹ 在某些方面，它也不够全面。

检查内容

由于居家检测需要的设备较少，也不需要睡眠工作人员，因此它不会像中心检测那样进行深入分析。它可以评估一个人是否患有睡眠呼吸暂停，并通过监测呼吸暂停或完全不呼吸来进行评估。它可以测量您的呼吸能力，以及呼吸的深度和力度。但它不会告诉您睡了多久或睡眠质量如何。

如何使用

医生开具处方后，您就可以领取睡眠监测仪或将其送货上门。它们体积小，通常便于大多数人携带。机器由三个部分组成：腰带、鼻夹和指夹。通过这些部件可以测量气流和血氧水平。设备随附说明书，但与中心内测试不同的是，没有任何睡眠专家在场回答您的问题。患者被要求坚持正常的夜间作息。完成后，需要将设备归还，以便医生分析数据。

优秀候选人

如何知道自己是否适合进行上门测试？如果您的医生认为您患有睡眠呼吸暂停，那么他可能会判断您是否适合做这项检查。这就是在家分析所要检测的全部内容。睡眠医学研究领域的领军人物莫斯塔法维博士指出："家庭睡眠测试适用于完全自控的年轻人，他们很可能只是患有呼吸暂停。家庭测试只能读出是否有睡眠呼吸暂停的迹象"。

中心内测试

中心内测试能进行更深入的分析。虽然需要离家一晚，但它也能测试各种睡眠问题。

检查内容

中心不仅能更准确地诊断核心问题，还能检测阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、嗜睡症和周期性肢体运动障碍等特定疾病。"中心内检测可以测量和监测许多不同的东西。心电图可以发现心律失常--这是一个很大的好处。它还能测量肌肉及其活动 MSPT（一种针对白天嗜睡、呼吸暂停和低血压的测试），"Mostafavi 博士说。

如何使用

当您到达中心时，关怀备至的工作人员和睡眠专家会立即迎接您。他们会向您介绍中心的情况，并告知您今晚的期望。我们的目标是让您的夜晚与在家的夜晚相似。这意味着您要穿上与在家相同的睡衣，保持同样的卫生习惯，服用同样的药物，养成同样的睡前习惯。房间与酒店类似，因此您不必担心自己会感觉像在科学实验室中一样。

他们希望看到您 7 小时的睡眠模式，但您的任何睡眠都将提供大量信息。您可以随时提问，早上就可以回家。睡眠专家对您的睡眠模式进行分析后，会做出诊断，并将诊断结果发送给您的医生，由医生将信息转达给您。

优秀候选人

大多数人都非常适合进行中心内测试。莫斯塔法维博士说："强烈建议进行中心内睡眠测试，对于老年人或有其他潜在原因或问题（如精神健康、大脑问题、心脏问题、肌肉问题、肺部疾病等）的人来说，中心内睡眠测试的效果最好。

如何帮助他人

如果您或您认识的人在接受测试时犹豫不决，下面是一些近期患者在我们的睡眠测试中心的经历。

"从第一个电话预约到睡眠研究中心的技术人员，我们的体验都很棒！继续努力！"

Sonya S.，加利福尼亚州洛杉矶

"我在西科维纳进行睡眠检查的过程非常愉快。我曾经在家里做过一次检查，但这次检查比在家检查要复杂得多，因为我自己就是一名 RT 医生。卡梅伦非常耐心、友好，而且知识渊博。我甚至从他那里学到了很多东西"。

西科维纳 Mayra T.

"感谢你们对我的关心和照顾。还要感谢我的技师在我进行夜间睡眠诊断研究期间给予我的帮助。他非常关心我，耐心地回答了我紧张的问题。没过多久，我就完全放松下来，享受了整个体验过程"。

加利福尼亚州阿尔塔迪纳，V.E.

一夜值千金

一晚的睡眠测试可以永远改变你的睡眠方式。诊断会改变你的情绪、健康和生活方式。² 以及与他人的关系。我们知道，当您睡眠不足并可能患有睡眠障碍时，是多么令人沮丧。让我们来帮助你。 联系我们 如有任何疑问，请立即联系我们或预约睡眠测试。

Kim RD、Kapur VK、Redline-Bruch J、Rueschman M、Auckley DH、Benca RM、Foldvary-Schafer NR、Iber C、Zee PC、Rosen CL、Redline S、Ramsey SD。阻塞性睡眠呼吸暂停家庭诊断与实验室诊断的经济评估。 睡眠 2015;38(7):1027–1037.

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