在院睡眠检测并不像您想象的那么可怕

许多\n人可能怀疑自己患有睡眠呼吸暂停，却因为对睡眠检测存在误解而打消了这个念头。据估计，在30至70岁的成年人中，有26%患有睡眠呼吸暂停。然而，许多人既未接受检测，也未接受治疗。未经治疗的睡眠呼吸暂停后果严重，可能引发心脏病发作、中风1、糖尿病、心力衰竭、抑郁症以及认知功能退化。接受睡眠研究检测是您为自身健康所能做出的最明智选择。确诊越早，越能尽早开始治疗，从而消除或推迟严重健康问题的发生2。\n克服恐惧的最好方法是了解真相，以下是每位对睡眠检测心存顾虑的人都应该了解的全面介绍。

什么是睡眠中心？

遗憾的是，许多人在出现睡眠呼吸暂停症状时，并不会首先选择去睡眠中心进行诊断。然而，许多睡眠障碍只有通过对睡眠模式进行专项检测才能确诊。睡眠研究有多种类型，甚至包括居家检测选项，但对症状进行深入评估往往更为理想。而这只有在睡眠中心完成检测才能真正达到效果。正如这项2016年的研究所示，睡眠中心能够对各类睡眠不足相关问题进行全面评估。

以下是几种最常见的睡眠检测项目：

多导睡眠图（Polysomnography）：该整夜检测 监测脑电波、\n血氧水平、心率、呼吸以及腿部和眼部运动。

50/50 或分夜检测：在您被\n确诊为睡眠呼吸暂停后，测试的另一部分将随即进行。\n该部分将多导睡眠图检查与压力滴定部分相结合。

BiPap 或双水平气道正压通气：该检测在研究或滴定的\n第2晚进行。这是一种在呼气时压力较低的 CPAP 设备。

多次睡眠潜伏期试验（MSLT）：这是一项白天进行的测试，\n紧接在夜间测试之后进行，用于评估白天嗜睡的程度。

和您想象的不一样

提到检测中心，有些人脑海中浮现的是冰冷、无菌的实验室，甚至想象自己要躺在冰冷的金属台上入睡，而身穿白大褂的工作人员在一旁盯着，记录每一个细节。所幸，这与实际情况相去甚远。这些中心环境舒适、整洁干净，有人甚至觉得就像住酒店一样。它们通常位于办公楼内，配有酒店式客房。如需了解检测中心的真实环境，请点击此处。技术人员和整个团队的职责，是帮助患者获得他们应有的充分休息。

明确一个人是否患有 OSA，其意义十分重大。睡眠医学研究领域的权威专家 Dr. Mostafavi 指出："成功治疗 OSA 的潜在获益包括：生活质量提升、全身血压控制改善、机动车事故发生率降低、医疗资源利用及费用减少，以及心血管发病率和死亡率的可能下降。随机试验已证实，减重和持续气道正压（CPAP）治疗能够改善预后。"前往检测中心的顾虑，远不及诊断结果所能为患者生活带来的益处。

环境优美舒适

Advanced Sleep Medicine Services 的睡眠中心环境优美。我们认为，让患者感到宾至如归，是获取最准确数据的关键。如果有患者因对未知环境感到焦虑，可以与医生沟通，并申请提前参观检测设施，以便在正式检测前熟悉环境。

睡眠研究流程

准备工作：为了让睡眠监测达到最佳效果，患者应尽量保持与平时就寝前相同的习惯。这意味着患者需携带平时穿的睡衣和洗漱用品，并在到达前已按平时习惯用过晚餐。

患者抵达后，将由睡眠技师负责接待。睡眠技师通宵值班，通常同时负责约3名患者。所有技师均持有呼吸治疗师或RPSGT（注册多导睡眠技师）资质认证。完成生命体征测量后，患者将被引导至房间准备就寝。待患者准备躺下时，技师将进入房间，在其身体各部位贴附小型柔软电极，这些电极将在整个夜间持续向技师传送监测数据。

虽然带着一堆导线入睡听起来并不舒适，但实际上完全睡不着的情况极为罕见。即使患者因为环境陌生而感觉睡眠质量不如平时，所采集到的数据对医生的评估而言依然十分充足。

根据您所接受的检测项目，完成第一晚的监测后您即可回家。主治医师将作出诊断，并将结果发送给您的主诊医生进行讨论。整个流程就是这么简单！

常见问题

我多久能收到检测结果？

数据采集完成后，技师和医师需要对所收集的数据进行评分和分析。完成诊断后，结果将在7至10天内发送给您的医生。

睡眠监测会痛吗？

完全不会，恰恰相反！我们致力于为患者营造极为舒适的房间和环境。此外，您睡眠时佩戴的电极和传感器质地柔软，完全无痛。

睡眠监测前需要服药吗？

需要。由于监测的目的是反映您平时的睡眠状态，请按平时习惯服用您日常所需的药物。

我的配偶／朋友／父母／孩子可以陪我一起来吗？

配偶或朋友可以陪同参与睡眠监测的前45分钟，但之后须离开。若患者为未成年人，则必须全程有监护人陪同。

晚上可以去洗手间吗？

当然可以。房间内备有呼叫铃，如有任何需要，可随时按铃通知技师。无论您何时需要起床，技师都可以为您断开导线，待您返回床位后再重新连接，完全不成问题。

在中心进行的睡眠检测舒适、便捷且全面。请放下对睡眠中心的顾虑，立即联系我们预约检测！

1. 美国神经病学学会， 《神经病学临床实践》，2013年6月，"卒中后阻塞性睡眠呼吸暂停的早期诊断与治疗" https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3721244/
1. 《美国呼吸与危重症医学杂志》，2018年4月1日，"阻塞性睡眠呼吸暂停严重程度对认知正常老年人淀粉样蛋白负荷的影响：一项纵向研究" https://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1164/rccm.201704-0704OC