如何使用 CPAP 度过过敏季节

打喷嚏、流鼻涕、打喷嚏......这就是过敏季节的特征。如果您觉得今年比往年更痛苦，那您并不孤单。树木花粉数量 加利福尼亚州部分地区比去年同期高出三倍.

如果您是 CPAP 用户，每年的这个时候都会特别痛苦。因此，我们提出了几种方法，让您在过敏季节过得更舒适：

1. 随时保持 CPAP 设备清洁。

定期清洁和消毒您的 CPAP 用品以限制细菌滋生是非常重要的，即使是最小的潮湿区域也会导致细菌滋生。

2. 改用低过敏过滤器。

使用一次性低过敏过滤器，防止最小的微粒进入呼吸道，导致季节性过敏症状加重。

3. 在过敏季节使用全脸 CPAP 面罩。

当鼻子堵塞时，大部分的呼吸都要靠嘴来完成。因此，此时鼻用 CPAP 面罩不是最佳选择。试着改用 面罩 以获得使用 CPAP 机器的全部益处。

4. 定期清洗枕套。

落在枕套上的隐形尘埃微粒和其他过敏原会加重您的季节性过敏症状。定期清洗枕套，并考虑购买低过敏原枕套，以减轻过敏症状。

5. 将植物移到室外。

移除睡眠区的植物，因为它们通常会滋生霉菌，从而导致夜间过敏加重。

6. 戒烟。

睡眠呼吸暂停、季节性过敏和吸烟是非常危险的组合。放下烟斗或香烟，大大改善你的整体健康，获得应有的安稳睡眠。

7. 关好门窗

随着天气变暖，花粉数量也随之增加。为了防止花粉进入家中，同时减轻季节性过敏症状，请始终关闭门窗。

8. 关于使用减充血剂，请咨询您的医生。

如果您已经遵循了上述所有建议，但仍在为鼻塞而苦恼

如果您的症状是由季节性过敏引起的，请向医生咨询使用非处方减充血剂或过敏处方药来帮助控制症状。

以上建议只是我们的一些建议。如果您在这个春天还在与季节性过敏症的影响作斗争，那么您可以从以下几个方面入手、 联系我们 了解更多有关如何在过敏季节更好地使用 CPAP 的信息。