如何说服您的睡眠伙伴接受睡眠呼吸暂停检测

说到睡眠呼吸暂停，众所周知的煤矿中的金丝雀通常是床伴。如果您的婚姻出现问题，是因为您的配偶不停地打鼾，让您整夜睡不着觉，那么也许是时候让他们接受睡眠呼吸暂停检测了。

然而，人们可能出于各种原因不愿意进行睡眠测试。也许他们认为伴侣反应过度。也许他们害怕会发现什么。无论原因是什么，高级睡眠医学科都会为您提供一些说服伴侣进行睡眠测试的建议：

记录下来 对于有些人来说，没有亲眼所见是很难相信的。为亲人录制睡眠时的视频或音频可能是让他们相信并被迫安排睡眠测试的最佳证据。在与医生讨论睡眠问题时，这段录音也可能会有所帮助。

使用健康跟踪器现在有很多智能手表可以记录他们的内部数据，包括夜间醒来的次数和醒来时的心率。虽然他们可能会对打鼾这种外部症状一笑置之，但如果他们有证据证明内部出了问题，他们可能就会有点郁闷了。毕竟，心率从静息时的 BPM 突然跳高可不是什么好事。

投保人寿保险- 向你的伴侣解释，如果他们不重视自己的健康，你就需要为没有他们的生活做好准备。虽然这可能是一个戏剧性的反应，但事实是睡眠呼吸暂停很可能导致他们的死亡。生死攸关的问题可能足以让他们动摇，并认真对待自己的健康。  

当你终于说服你的伴侣去做睡眠测试时、 惠及 请咨询高级睡眠医学中心的专家。我们不仅能进行测试，还能在结果出来后为您提供所需的任何设备。