如何治疗嗜睡症？

 

嗜睡症是一种罕见的睡眠障碍，但有多种治疗方法。由于嗜睡症会影响日常活动，因此，为了安全和整体幸福，寻求控制疾病的解决方案是非常重要的。虽然 200,000 美国人患有这种疾病，甚至更多的人受到他们不选择诊断和治疗这种疾病的后果的影响。如果得不到诊断，这种疾病就会变得危险和令人担忧。以下是该病患者控制症状的一些主要选择。

选择 1：Xyrem®（赛灵

这种药物也被称为羟甲酸钠。它用于治疗 1 型嗜睡症的相关症状，即过度嗜睡并伴有惊厥。美国食品和药物管理局批准该药用于治疗白天嗜睡。虽然它主要用于治疗 1 型嗜睡症，但也可用于治疗 2 型嗜睡症，即无惊厥的嗜睡症。许多人喜欢这种药物的多功能性，但由于它可能被滥用，所以很难买到。需要下特别订单才能确保按规定用途使用。这种药物具有镇静剂的作用，可以确保患者整夜入睡，而不会扰乱睡眠。 REM 睡觉

路线指引

备受尊敬的睡眠医学专家莫斯塔法维博士指出："从少量开始服用，逐渐增加到最大剂量。从它的名字就可以看出，它含有大量盐分，所以如果你有盐分限制，就不能使用它，或者必须谨慎使用。晚上要分两次服用，一次在睡前，一次在半夜，因为它的药效不长。

选择 2：兴奋剂

兴奋剂被称为二线治疗方法1 ESD（过度睡眠障碍）。现有的或最值得推荐的药物自 20 世纪 90 年代末就已问世。最常用的处方药是莫达非尼和阿莫达非尼。

莫达非尼 - A 巴西研究 研究显示，66% 的参与者症状明显改善，药物疗效显著。其总体目的是改善白天的清醒状态。

阿莫达非尼 - 研究2 使用这种药物后，不仅白天的警觉性有所提高，而且记忆力、注意力和疲劳感也得到了全面改善。

副作用

虽然这些药物的效果没有 Xyrem® 那么极端，但它们可能会导致某些使用者头痛或过敏反应。

方案 3：行为策略

计划小睡

当医生开出 "定时小睡 "的处方时，有些人可能会很高兴。对于明显感到疲倦的嗜睡症患者来说更是如此。这种治疗方法已经使用多年。它有助于通过建立睡眠模式来控制过度疲劳，即使是在白天。

路线指引

为了达到最佳效果，小睡的时间应该很短。建议将小睡时间限制在 15-20 分钟左右，这样就不会影响晚上入睡的能力。午睡时间应安排在人一天中最疲劳的时候。由于这是医生的嘱咐，大多数雇主都会遵守这种保持健康和警觉所需的短暂休息。

如果一天一次的小睡似乎并不能改善症状，可以增加小睡的时间，但小睡的时间本身应保持不变。例如，可以在中午小睡一次，在午餐时间小睡一次，在下午下班回家之前再小睡一次。

值得注意的是，这通常不是唯一的治疗方法。最好是在药物治疗的同时安排小睡。

践行智能睡眠

获得高质量的睡眠对每个人都很重要。患有睡眠障碍的人需要更加有意识地努力养成良好的睡眠习惯，以便充分利用每一个夜晚。虽然嗜睡症可能无法治愈，但人们可以通过遵循基本的睡眠技巧，让自己走上正确的睡眠轨道。

• 限制屏幕时间 屏幕 电视、手机或平板电脑等电子设备会让大脑更难识别睡眠时间。睡前一小时，关闭所有电子设备，让自己放松下来。
• 始终如一 - 我们的身体喜欢始终如一。即使是周末，也要尽量遵守就寝和起床时间的安排。
• 避免摄入咖啡因--虽然完全避免摄入咖啡因是最理想的做法，但并非总是可行。尽量将咖啡因限制在上午一杯，下午一杯。

这些都是帮助控制和管理嗜睡症的不错选择。嗜睡症无法治愈，但每天都在取得进展，帮助人们控制这些症状。如果不进行治疗，嗜睡症会极大地影响您的生活质量。如果您最近被诊断出患有嗜睡症，并且正在寻找已被证实有帮助的治疗方案，那么您可以选择以下几种治疗方法、 联系我们 今天。

1）嗜睡症治疗的新进展。维维安-C-阿巴德、克里斯蒂安-吉列米诺

Nat Sci Sleep.2017; 9: 39-57.2017年3月3日在线发表。DOI: 10.2147/NSS.S103467

2) 阿莫达非尼治疗与嗜睡症相关的成人过度嗜睡症的有效性和安全性。 Harsh JR、Hayduk R、Rosenberg R、Wesnes KA、Walsh JK、Arora S、Niebler GE、Roth T Curr Med Res Opin.2006 Apr; 22(4):761-74.61-74.