准备睡眠检查可能会让你比相亲还紧张。你已经做好了安排，但脑子里却有很多问题在嗡嗡作响。 我应该穿什么？我应该早到还是可以晚到几分钟？我应该带什么？ 现在你又在为睡眠研究而失眠了！"！
下面是一份快速清单，列出了您为睡眠研究做准备时应该做的最重要的事情：
- 穿什么 两件式睡衣（上下分开）。即使您有喜欢的睡袍或喜欢睡在床上 自然两件式睡衣是必须的，因为技术人员在为您进行检查时需要在不同位置（腰部和腿部等）连接电极和导线，这样会比较舒适。
- 我可以早到/迟到吗？ 不是，也不是。通常情况下，当晚在睡眠中心完成睡眠检查的人不会只有您一个。尽管您有一间单人病房，但技术员当晚可能还有其他病人。设置睡眠检查需要在您身体的不同部位安装多个电极。 这需要投入专门的时间和精力.如果您提前或延迟赴约，可能会打乱技术人员当晚的安排，影响您或其他患者的检查。请遵守预约时间，如果您要迟到，请致电睡眠中心。
- 我应该带些什么？
- 睡衣 (上下分开）
- 牙刷/牙膏
- 书籍/杂志 (帮助您安稳入睡，或在设置过程中需要等待几分钟）。
- 医疗保险卡、驾驶执照或身份证，以及共付额或免赔额付款
- 零食/水瓶 (如果您需要吃夜宵或早饭，请带上零食棒或水果。现场会有水，但最好还是自己带水。）
- 预习文件.这可能是在您预约睡眠检查后通过电子邮件或邮寄给您的。我们为患者准备的调查问卷可在以下网站找到 这里.在学习之前完成文书工作将使您有更多时间适应学习环境并向技术人员提问。
- 我的床伴/护理人员也可以过夜吗？ 不，只有在特殊情况下，您才可以带另一个人到睡眠中心。需要全天候看护的儿童和病人必须有人陪护。如有需要，睡眠中心会提供一张小床或加床。 重要提示：在到达睡眠中心进行检查之前，请与睡眠中心讨论任何特殊安排。 如果技术人员没有预料到会有额外的人员，您的学习可能需要重新安排。
这份清单并不包括所有问题/疑虑。如果您想进一步了解睡眠检查期间的注意事项或有更具体的问题，可以给我们发送电子邮件或致电。即使您还没有安排睡眠检查，我们也很乐意回答您的问题。
睡个好觉
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