您还记得小时候戴牙套吗？或者你是否曾在晚上戴过保持器？那么您就很容易想象出这种睡眠呼吸暂停治疗方法了！

口腔装置是睡眠时佩戴在口腔中的器具，可以帮助您更好地呼吸。一个简单的口腔装置真的能预防睡眠呼吸暂停的影响吗？

治疗睡眠呼吸暂停的牙科设备

它们是如何工作的？

睡眠呼吸暂停是由于喉咙后部的组织（如软腭或舌头）在睡眠过程中松弛，阻碍了空气的通过。牙科设备的主要目的是防止这些组织下垂到气管中。主要有两种类型：

• 下颌前突装置（MAD）： 这种矫治器看起来很像运动护齿，可以套在上下两排牙齿上。它将下颌向前向下推，有助于防止气道堵塞（见上图）。这是较常见的治疗方法。
• 舌头训练装置（TRD）： 这是一种夹板，可将舌头固定在前方位置，防止其在睡眠时向后倒，阻塞气道。

有哪些优势？

有些人可能会发现，牙科装置是一种更舒适、更容易调整的睡眠呼吸暂停治疗手段。对于轻度睡眠呼吸暂停患者来说，牙科装置是一种有效的治疗方案。与口腔手术（防止过多喉咙组织影响睡眠的典型方法）相比，牙科装置的创伤性也要小得多。

有什么缺点？

口腔矫治器还有其他一些缺点。它们可能价格昂贵，而且会导致夜间干燥或不适。此外，长期使用可能会改变牙齿的位置。

最终，牙科设备不如 CPAP 治疗有效.CPAP 是最常见的治疗方式，它能完全缓解睡眠呼吸暂停的症状，并能逆转睡眠障碍对健康的负面影响。我们建议使用 CPAP 机作为治疗症状的一种手段，只有在您绝对无法保证必要的依从性时才使用牙科设备。有时，口腔装置与鼻用 CPAP 机器搭配使用可有效保持呼吸道完全通畅。

如果您患有睡眠呼吸暂停，请务必与医生沟通。参加我们的嗜睡测试，并与医生分享测试结果。

嗜睡测验

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照片来源 瑞思迈