睡眠呼吸暂停通常不是由患者或其医生发现的。通常是家人发现了问题。睡觉的人听不到自己的鼾声，但他的床伴或隔壁房间的家人却能听到。
您的父亲是否鼾声如雷，或者总是在不合适的地方睡着？
我们的内部运营经理阿丽莎多年前就知道她的父亲患有严重的睡眠障碍。小时候，贾静雯在房子对面都能听到父亲的鼾声。最后，她父亲在一次工作中打电话时睡着了，经检查确诊为严重的睡眠呼吸暂停（事实上，他的同事发现他在办公桌前打电话时睡着了，给他拍了照，并将照片作为本月最佳员工照片贴了出来）。
在过去的 10 年里，他每晚都使用双级 PAP，体重减轻了 100 多磅，生活也变得更加美好（看到去年 8 月贾静雯和父亲在婚礼上的精彩合影了吗？）
男性比女性更容易患有睡眠呼吸暂停。在这篇文章中，我们将介绍男性睡眠呼吸暂停的首要风险因素以及如何识别，以便您说服您的父亲（床伴、叔叔、兄弟、祖父）与他的医生交谈，了解进行睡眠研究的情况。
男性睡眠呼吸暂停的风险因素：
遗传学
您家里还有谁患有睡眠呼吸暂停？你的父亲、祖父、兄弟、叔叔？ 研究 有研究表明，如果你的家人中有人患有睡眠呼吸暂停症，你就更有可能患上睡眠呼吸暂停症。 诱发因素可能包括家族遗传的其他病症，如 甲减由于产生过多的 "酵素"，导致过度和不正常的生长。 生长激素, 过敏症 以及其他身体状况，如气道过小、呼吸道过小、 鼻中隔偏曲、扁桃体大或舌头大.
重量
超重或肥胖是最重要的风险因素之一；约有一半的阻塞性睡眠呼吸暂停患者超重。当脂肪堆积在上气道周围时，会改变气道的形状，或者额外的重量会使喉咙组织在睡眠时更容易塌陷（了解更多关于气道如何受阻的信息 这里).
研究一致表明，减肥能减轻睡眠呼吸暂停的严重程度，这并不奇怪。 减肥不仅能减少发生呼吸暂停的次数，还能改善患者的睡眠质量（了解更多减肥对睡眠呼吸暂停严重程度的影响 这里).
如何判断爸爸是否患有睡眠呼吸暂停：
测量
他的脖子是否超过 17 英寸？
男性颈围超过 17 英寸是阻塞性睡眠呼吸暂停的独立危险因素（女性颈围超过 16 英寸）。这意味着，如果爸爸的颈围超过 17 英寸，他就应该接受睡眠呼吸暂停检测。
图中所示的威廉-尼克森是一名被诊断患有睡眠呼吸暂停症的商业驾驶员（了解更多关于瞌睡驾驶风险的信息 这里).尼克森的医生认为颈部尺寸是导致阻塞性睡眠呼吸暂停的一个危险因素。
外观
他是否在不恰当的时间和地点睡着？
爸爸是否总是在电视机前、电影院里、汽车里甚至工作时睡着？这可能是睡眠障碍导致的白天过度嗜睡。埃普沃思嗜睡量表是一个简短的小测验，通过询问参与者在某些情况下睡着的可能性有多大，来评估您的嗜睡程度，比如在开车时停在十字路口或在工作中长时间开会时。您可以下载该测验 这里.
听
爸爸会打呼噜吗？晚上墙壁会震动吗？不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸暂停，但每个有睡眠呼吸暂停的人都会打鼾。 最终，唯一的办法就是进行夜间睡眠检查。一个 中心内睡眠研究 或 家庭睡眠呼吸暂停测试（HST） 将监测您的呼吸、心率和其他重要测量值，以了解您是否正经历以下情况 呼吸暂停 (睡眠呼吸暂停（呼吸暂停导致整夜唤醒，使您在早上疲惫不堪）。进一步了解打鼾与睡眠呼吸暂停的区别 这里.
如果您怀疑爸爸有睡眠障碍，请和他谈谈接受检测的事。下载我们的 5 步检测指南：
资料来源
http://www.postandcourier.com/article/20130108/PC16/130109450
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