据报告，2013 年有 17.8% 的美国成年人吸烟，低于 2005 年的 20.9% 和 1956 年的 42.4%（美国政府首次开始保存此类记录）。
这真是个好消息！但是，对于已经有睡眠问题的人来说，戒烟或减少吸烟真的很重要，因为吸烟会以多种不同的方式影响睡眠质量：
如果您是吸烟者，并且已经安排或正在考虑安排睡眠检查，您可能会担心如何熬过夜晚。我们的技术总监乔纳森-谢里尔（Jonathan Sherrill）将在这篇文章中解答您的疑虑。
在通宵睡眠检查（PSG）期间，我可以抽烟休息吗？
即使您烟瘾很大，我们也不允许您在睡眠研究期间离开设施吸烟。
多导睡眠监测仪通过放置在头部、面部、胸部周围和腿部的电极，测量呼吸、心率、眼球运动等多种信号（了解更多有关不同类型的睡眠监测及其诊断疾病的信息 这里).每次病人需要抽烟休息时，技术人员都要取下传感器是不可行的。此外，由于研究在夜间进行，进入睡眠中心通常受到限制和保护。离开睡眠中心，然后在夜间返回完成研究是不可能的。
如果我在通宵学习后进行日间 MSLT，我可以吸烟吗？
您在进行夜间睡眠研究时仍然不能吸烟，但我们允许您在小睡间歇时离开设施吸烟（了解更多有关 MSLT 日间研究如何用于诊断或排除嗜睡症的信息 这里).
美国睡眠医学学会的指导方针要求您在下一次预定午睡开始前至少 30 分钟停止吸烟。您需要与您的日间技术人员进行协调。
然而，尼古丁会导致失眠，而且由于 MSLT 专门测量睡眠开始的潜伏期（您需要多长时间才能入睡？
睡眠研究期间可以吸电子烟吗？
任何时候都不能在我们的设施内使用电子香烟或喷雾器。对于日间研究，您将遵循上述与普通香烟相同的协议。
尼古丁贴片和口香糖不受限制。请在前来进行睡眠检查时，在书面材料中列出所有药物。
那么大麻和酒精呢？
在我们的任何测试过程中，都不允许在我们的设施内吸食大麻或饮酒。如果患者在预约前饮酒或吸食大麻，除非患者的行为不当，否则我们不会拒绝其接受检查。
请再次列出 当您到达睡眠检查现场时，请在您的文件上注明所有药物。
您是否白天过度嗜睡，需要排除或诊断睡眠障碍？
资料来源
http://www.huffingtonpost.com/2015/03/05/how-smoking-affects-sleep_n_6792954.html
http://www.huffingtonpost.com/2014/11/26/adult-smoking-rate-decline_n_6227458.html
您可能会感兴趣的其他帖子
Chinese 
English 
Armenian 
Korean 
Spanish