居家或实验室：不同类型的睡眠检测

如果您反复出现白天疲劳、打鼾或突然憋醒等症状，现在可能是时候正视这些症状，考虑自己是否患有睡眠呼吸暂停了。

患有睡眠呼吸暂停并不是什么值得羞耻的事。这是一种影响数百万美国人的睡眠障碍，通过治疗是可以控制的。但首先，您需要确认自己是否患有睡眠呼吸暂停，以及属于哪种类型。在大多数情况下，诊断睡眠呼吸暂停最简便的方法就是进行睡眠检测。我们希望您对检测过程有所了解，做好充分准备。

实验室睡眠检测

顾名思义，这项睡眠检测在实验室环境中进行。检测期间，您将被连接至专用监测设备，在您睡眠过程中持续监测。专业团队会全程监测您的心率、呼吸水平、脑电波以及四肢活动情况。如果结果显示您在夜间存在反复停止呼吸的情况，则很可能患有睡眠呼吸暂停。

居家睡眠检测

与实验室睡眠检测相比，居家睡眠检测较为少见，但您的医生也可能建议您在家中使用居家睡眠检测设备自行完成检测。这类检测让您能够在熟悉、舒适的日常睡眠环境中进行。医生会指导您如何使用检测仪器采集睡眠数据，检测完成后您需将结果交还给医生进行分析。

睡眠检测的关键在于保持日常作息规律，以确保结果的准确性。需要注意的是，如果您平时有午睡习惯，检测当天应尽量避免午睡。此外，检测当天减少咖啡因摄入也是明智之举。

如果睡眠检测结果显示您患有睡眠呼吸暂停，Advanced Sleep Medicine 随时为您提供帮助。我们备有CPAP 呼吸机、CPAP 面罩以及配件 您需要开始每晚获得更有效的睡眠。