"我能睡的地方都睡了。午餐时睡 20 分钟。在生产会议上。在车里我还记得,当没有孩子的人谈论早午餐时,我充满了愤怒。"听起来像你睡了一夜之后的感觉吗?那就是 艾米-波勒的辛辣讽刺她是一位演员、喜剧演员、作家、制片人,也是一位拥有孩子和睡眠呼吸暂停症的文艺复兴女性。
你会认为名人可以雇人代为入睡,但就像我们普通人一样,他们也有以下问题 睡眠障碍 这打乱了他们每天的生活。在她新近出版的回忆录 是的,请艾米把生完孩子后的睡眠不足比作 "在月球上行走的感觉,因为你听说月球应该很棒,但事实上它糟透了,所以你会一直哭"。
这的确是一幅色彩斑斓的图画,但与睡眠不足者的感受相差无几,因为他们会变得抑郁、失去注意力和推理能力、体重增加或判断力下降。无论是月球漫步还是公园游玩,睡眠不足都会让原本积极的活动失去乐趣。
40 岁时,艾米终于去了一家睡眠中心,比如高级睡眠医学服务公司。她被诊断出患有 睡眠呼吸暂停是一种睡眠障碍,患者会反复出现呼吸停止和呼吸开始的情况。大声 鼾声感觉 人困马乏 睡眠呼吸暂停是一种潜在的严重疾病。据估计,每年有 3.8 万人死于与睡眠呼吸暂停相关的并发症。
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波勒写道:"一夜好眠能让你意识到,你不应该和某人分手,""或者你对朋友太苛刻了,或者你真的会跑赢比赛或游戏,或者得到工作。睡眠能帮助你赢得人生"。
重新开始赢得人生!请向您的医生咨询睡眠测试事宜,或向我们高级睡眠医学服务部咨询!
照片来源 时装网
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