帮助您的伴侣成功使用 CPAP 的 5 种方法

您的床伴被诊断出患有睡眠呼吸暂停，并开始接受 CPAP 治疗。这不仅能帮助你的伴侣，还能改善你们的健康和关系。为了让您的伴侣在治疗中取得最大的成功，他们需要您的支持。以下是一些帮助他们坚持治疗的最佳方法！

1. 拥有同理心

你的伴侣可能会对自己戴面具的样子感到自卑，或者对每晚都要戴面具感到紧张。注意不要拿戴上面具后的样子开玩笑。告诉他们戴上面具的样子很滑稽可能会让他们不想戴。你甚至可以试戴一下面具，看看感觉如何！

2.  积极乐观

如果他们开始对治疗持否定态度，请温和地提醒他们治疗对健康的巨大好处。提醒他们，他们会精力充沛、患高血压的风险降低、心脏问题减少等等。 研究 研究表明，CPAP 治疗可以改善你们的关系，因为你们都能获得更多的睡眠，并享受白天的活动。

3.  一起学习机器

熟悉机器。如果你的伴侣觉得你们是在一起的，那么适应起来会更容易。这意味着要轮流清洁和加湿器，并了解其基本功能。

4. 建立常规

建立新的睡前常规可能需要一些时间。帮助您的伴侣找出最能帮助他们在晚上入睡的顺序。他们可能喜欢先一起看电视，然后再打开机器睡觉。无论哪种睡前习惯能让你们都感到舒适和安稳，请尽量给予支持。例如，他们可能希望在戴上口罩之前先聊聊天，而你可能想开个风扇来掩盖机器的噪音。这些都是相互包容的好方法。

5. 寻求帮助

无论您的伴侣在使用面罩时遇到困难，还是在整体适应上遇到困难，都请联系睡眠专家或 CPAP 提供商。尤其是当您的伴侣快要放弃治疗时，更应该这样做。他们很可能有办法解决您的问题。

如果您的伴侣需要帮助才能坚持使用 CPAP，请与我们联系。 职位 今天就与我们联系！