使用 CPAP 时耳朵嗡嗡作响的 2 个原因及解决方法

你戴着 CPAP 面罩安然入睡，但当你进入梦乡时，耳鸣发生了--你的耳朵开始嗡嗡作响。你感觉就像坐飞机起飞一样。这种感觉变得如此糟糕，以至于您无法入睡，最终关闭了您的 CPAP 机器。

对于睡眠呼吸暂停患者来说，这种现象并非闻所未闻。以下是一些可能导致爆耳的原因，以及您可以采取的应对措施：

吞咽空气
这种情况被称为 "吞气症"，是指来自 CPAP 机器的空气进入胃部而不是肺部。每当您吞咽时，中鼻和耳朵之间的压力就会相等。

但是，如果外部压力发生变化，就会导致吞咽时耳朵 "啪啪 "作响。想想在飞机或电梯上吞咽时的感觉--耳朵会 "啪啪 "作响。使用 CPAP 机器也是如此--您有外部压力，再加上吞咽时内部压力的变化。这两种情况加在一起就会导致您的耳朵 "啪啪 "作响。

那么，我能做些什么呢？
有时，只需调整 CPAP 机器的压力即可。其他时候，您可能需要尝试不同的 CPAP 面罩，或者确保您的面罩适合您。下巴带也可以帮助减轻这种影响。

胃食管反流病

胃食管反流病（GERD）会导致喉咙末端的一条肌肉带无法正常闭合。这使得一些胃内容物渗入喉咙。使用 CPAP 会加重胃食管反流病，尤其是如果您还患有吞咽气管炎。当空气进入胃部时，会导致部分胃内容物倒流，从而引起耳鸣。

那么，我能做些什么呢？
斜着睡可以防止胃内容物反流。吃清淡的晚餐或在睡前几小时不吃东西也是一种解决方法。佩戴全脸式 CPAP 面罩也会导致您吞咽大量空气，因此改用鼻罩或枕式面罩会有所帮助。最后，将 CPAP 机器换成 BiPAP 机器可以解决胃食管反流问题。

在 Advanced Sleep Medicine，我们希望帮助每个人保持 CPAP 合规性。如果您想更换一些设备，看看是否能解决 "爆耳 "问题，请访问我们的在线目录。我们为您提供一夜好眠所需的一切。