El TEPT (Trastorno de Estrés Postraumático) se manifiesta de muchas maneras.

Los síntomas del TEPT no se limitan a recuerdos angustiosos y traumas emocionales.

De hecho, numerosas investigaciones han demostrado que Los veteranos que sufren TEPT corren un mayor riesgo de padecer una serie de trastornos del sueño.

La compleja relación entre la ansiedad, los problemas respiratorios, la hiperactivación y los recuerdos intrusivos hace difícil aislar los factores que los causan. trastornos del sueño y pueden complicar el tratamiento. Pero un par de cosas están claras; los veteranos experimentan trastornos del sueño en un porcentaje muy alto, y es muy importante que estos trastornos sean tratados además de tratar el propio TEPT.

Los veteranos con TEPT tienen más riesgo de sufrir trastornos del sueño

El TEPT se asocia a diversos trastornos del sueño, entre ellos apnea del sueño, insomnioy pesadillas.

Apnea del sueño y problemas respiratorios en veterinarios

Se calcula que la apnea del sueño afecta a alrededor del 5% de la población en Estados Unidos. Sin embargo, se ha demostrado que su incidencia en hombres con TEPT es mucho mayor.

Un estudio^1 de 136 veteranos con TEPT descubrió que una asombrosa 77% de los veterinarios dieron positivo en apnea del sueño. Otro estudio^2 de 105 veteranos de la era de Vietnam descubrió que 70% de los veteranos padecían este trastorno del sueño.

Incluso en veteranos jóvenes, la gravedad del TEPT se correlaciona positivamente con el riesgo de apnea obstructiva del sueño (AOS) ^3.

Los resultados de estos estudios, que muestran una fuerte correlación entre el TEPT y la apnea del sueño, han llevado a algunos médicos a recomendar que todos los veteranos se sometan a pruebas de detección de la apnea del sueño como parte de su tratamiento.

Insomnio y alteraciones del sueño en pacientes con TEPT

No es sorprendente que los veteranos que sufren traumas psicológicos tengan problemas para dormir. Al menos 70% y hasta 90% de los veteranos con TEPT declaran tener trastornos del sueño^4^.

Según un estudio^5:

44% de los veteranos con TEPT declararon tener problemas para conciliar el sueño con bastante frecuencia, en comparación con sólo 5% de los civiles y 5,5% de los veteranos sin TEPT.
Más de 90% de veteranos declararon tener problemas para conciliar el sueño al menos algunas veces, frente a 53% de los civiles

Pesadillas en el TEPT

Pesadillas encabezan la lista de dificultades del sueño asociadas al TEPT. Mientras que las pesadillas sólo son frecuentes en el 3% de la población general, más de la mitad de los veteranos con TEPT experimentan pesadillas frecuentes.es^5.

Las pesadillas consisten en experiencias repetidas de traumas relacionados con el combate y recuerdos intrusivos. Movimientos periódicos de las extremidades a menudo acompañan a la pesadilla, como si el veterano estuviera reviviendo la experiencia. la respiración puede volverse dificultosa y errática.

La importancia del sueño en el tratamiento del TEPT

Los trastornos del sueño pueden agravar los problemas emocionales y psicológicos asociados al TEPT. Dormir mal por sí solo está relacionado con depresión, mayores niveles de estrésy un aumento de emociones negativas. No poder dormir bien por la noche y las consiguientes tensión emocional y física es un obstáculo importante para recuperar la salud mental.

Además, dormir bien durante la noche es vital para rendir bien durante el día. A los veteranos que no pueden dormir les resulta aún más difícil readaptarse a la vida civil, mantener un empleo y mantener relaciones. Los trastornos del sueño les exponen a un mayor riesgo de automedicarse mediante el abuso de sustancias, comportamientos autodestructivos o desarrollar trastornos mentales.

Parte de la solución a este problema es reconocer la altísima prevalencia de los trastornos del sueño en los veteranos y detectar y tratar estos problemas como parte de su tratamiento habitual. Nuestras tropas no podrán recuperar la salud emocional hasta que no puedan descansar y recuperarse como necesitan.

Si usted o un ser querido es un veterano con TEPT, o si tiene problemas para dormir por cualquier otro motivo, podemos ayudarle a diagnosticar y tratar sus problemas de sueño para que su mente y su cuerpo descansen. Póngase en contacto con nosotros o solicite un estudio del sueño para recuperar el sueño.

Solicitar estudio del sueño

Fuentes:

1) Dodson, Darrel W. et al. "Trastornos respiratorios del sueño en veteranos de combate con TEPT". Revista de tórax.
2) Jerome A. Yesavage, Doctor en Medicina "Respiración alterada durante el sueño en veteranos de Vietnam con trastorno de estrés postraumático". Revista Americana de Psiquiatría Geriátrica.
3) Peter J. Colvonen, PhD et al. "Apnea obstructiva del sueño y trastorno de estrés postraumático entre veteranos de OEF/OIF/OND". Revista de Medicina Clínica del Sueño.
4) Maher MJ et al. "Alteraciones del sueño en pacientes con trastorno de estrés postraumático: epidemiología, impacto y enfoques de manejo". PubMed.
5) Thomas C. Neylan, , M.D. et al. "Trastornos del sueño en la generación de Vietnam: Findings From a Nationally Representative Sample of Male Vietnam Veterans". The American Journal of Psychiatry.