Apnea del sueño frente a insomnio: ¿Qué le mantiene despierto por las noches?

¿Sabía usted que hay más de 100 tipos diferentes de trastornos del sueño? En Advanced Sleep Medicine, entendemos lo difícil que puede ser la vida cuando no se duerme lo suficiente. Hoy vamos a comparar dos de los tipos más comunes de trastornos del sueño: el insomnio y la apnea del sueño.

Apnea del sueño

• Definición- Cuando se interrumpe el sueño porque se deja de respirar.
• Causa: las causas pueden variar en función de si padece apnea central del sueño o apnea obstructiva del sueño. En la apnea obstructiva del sueño, una parte del paladar blando se colapsa y bloquea las vías respiratorias. En la apnea central del sueño, el cerebro no envía las señales adecuadas a los músculos que controlan la respiración.
• Síntomas: Ronquidos fuertes, ahogos o jadeos durante el sueño, somnolencia diurna, depresión y problemas de aumento de peso.
• Tratamiento: La forma más común de tratar la apnea del sueño es mediante presión positiva continua en las vías respiratorias, o CPAP. Otras opciones también pueden ser la cirugía o la pérdida de peso.

Insomnio

• Definición-Cuando no puede conciliar el sueño, o se despierta un par de horas después de haberse dormido y no puede volver a dormirse.
• Causas: el insomnio puede deberse a diversas causas, como trastornos de ansiedad, depresión, estrés, disfunción tiroidea, cambios hormonales y otras causas físicas. A veces, las elecciones de estilo de vida pueden afectar al insomnio, como el consumo de alcohol y tabaco.
• Síntomas: permanecer despierto en la cama y no poder conciliar el sueño por muy cansado que esté.
• Tratamiento: Los tratamientos pueden variar según la causa. A veces, puede recetarse un fármaco para causas mentales o físicas. Otras veces, habrá que hacer cambios en el estilo de vida para abordarla.

Si no descansa adecuadamente por la noche, no dude en ponerse en contacto con los expertos de Advanced Sleep Medicine. Podemos realizar un prueba del sueño en usted para descubrir qué es lo que le está privando de un buen descanso nocturno. Nuestros numerosos lugares también incluyen equipos y suministros para resolver algunos de los problemas que pueda tener.