Apnea del Sueño vs. Insomnio: ¿Qué Es Lo Que No Te Deja Dormir?

¿Sabías que existen más de 100 tipos diferentes de trastornos del sueño? En Advanced Sleep Medicine, entendemos lo difícil que puede ser la vida cuando no descansas lo suficiente. Hoy vamos a comparar dos de los trastornos del sueño más comunes: el insomnio y la apnea del sueño.

Apnea del Sueño

• Definición: Cuando el sueño se interrumpe porque dejas de respirar.
• Causa: Las causas pueden variar según si tienes Apnea Central o Apnea Obstructiva del Sueño. En la Apnea Obstructiva del Sueño, una parte del paladar blando colapsa y bloquea las vías respiratorias. En la Apnea Central del Sueño, el cerebro no envía las señales correctas a los músculos que controlan la respiración.
• Síntomas: Ronquidos fuertes, ahogamiento o jadeos durante el sueño, somnolencia diurna, depresión y problemas de aumento de peso.
• Tratamiento: La forma más común de tratar la apnea del sueño es mediante la Presión Positiva Continua en las Vías Respiratorias, o CPAP. Otras opciones también pueden incluir cirugía o pérdida de peso.

Insomnio

• Definición: Cuando no puedes conciliar el sueño, o te despiertas pocas horas después de haberte dormido y no puedes volver a dormirte.
• Causa: Diversas situaciones pueden causar insomnio, entre ellas los trastornos de ansiedad, la depresión, el estrés, la disfunción tiroidea, los cambios hormonales y otras causas físicas. En ocasiones, ciertos hábitos de vida también pueden influir, como el consumo de alcohol y tabaco.
• Síntomas: Permanecer despierto en la cama sin poder conciliar el sueño, sin importar cuán cansado estés.
• Tratamiento: Los tratamientos pueden variar según la causa. En algunos casos, se puede recetar un medicamento para tratar causas mentales o físicas. En otros, será necesario realizar cambios en el estilo de vida para abordar el problema.

Si no estás descansando adecuadamente por las noches, no dudes en contactar a los especialistas de Advanced Sleep Medicine. Podemos realizarte un estudio del sueño en usted para descubrir qué es lo que le está robando el descanso nocturno. Nuestras múltiples ubicaciones también cuentan con equipos e insumos para atender algunos de los problemas que pueda estar experimentando.