¿Le conviene someterse a una prueba del sueño en el centro o en casa?

Tanto si fue su médico, su pareja, un amigo o usted mismo quien le sugirió que podría padecer un trastorno del sueño, ha tomado la decisión de someterse a una prueba del sueño y no se arrepentirá. Se trata de un paso importante para tomar las riendas de su salud y su felicidad. Los trastornos del sueño son una epidemia creciente y afectan Entre 70 y 80 millones estadounidenses cada año. Una vez que haya tomado la decisión de someterse a una prueba del sueño, debe tener en cuenta otra opción. Si su médico le da la opción, puede elegir someterse a una prueba del sueño en el centro o en casa. Una noche de prueba del sueño puede cambiar su vida y su sueño para siempre. Esto es lo que debe saber a la hora de tomar una decisión entre las pruebas del sueño.

Pruebas en casa

Muchos de nosotros llevamos una vida ajetreada y disfrutamos de la comodidad de nuestra propia cama por la noche. Por esta razón, una prueba en casa puede parecer atractiva para muchos. Aunque esta prueba es más cómoda y rentable¹ en algunos aspectos, también es menos exhaustiva.

Qué comprueba

Debido a que una prueba en el hogar requiere menos equipo y cero personal del sueño, no va a tener el análisis en profundidad que las pruebas en el centro hace. Se evalúa si una persona tiene apnea del sueño y lo hace mediante el control de las pausas en la respiración, o si usted no está respirando en absoluto. Mide su capacidad para respirar y la profundidad de las respiraciones con qué nivel de esfuerzo. Lo que no se le dirá con esto es cuánto tiempo estuvo durmiendo o la calidad del sueño que se produjo.

Cómo funciona

Una vez prescrito por su médico, recogerá el monitor del sueño o se lo enviarán a casa. Son pequeños y, por lo general, fáciles de transportar para la mayoría de las personas. La máquina consta de tres partes: un cinturón, una pieza nasal y una pinza para el dedo. A través de ellas se mide el flujo de aire y los niveles de oxígeno en sangre. Las instrucciones vienen con el aparato, pero a diferencia de una prueba en un centro, no hay ningún especialista del sueño presente para responder a sus preguntas. Se pide a los pacientes que sigan su rutina nocturna habitual. Cuando termine, tendrá que devolver el dispositivo para que el médico pueda analizar los datos.

Buenos candidatos

¿Cómo puede saber si es un buen candidato para la prueba en casa? Su médico probablemente lo determinará si cree que padece apnea del sueño. Esto es todo lo que se comprueba en un análisis en casa. El Dr. Mostafavi, líder en la investigación de la medicina del sueño, afirma: "Las pruebas del sueño en casa son para personas más jóvenes con un control completo que lo más probable es que sólo tengan apnea. Las pruebas caseras sólo pueden leer si hay una sugerencia de apnea del sueño".

Pruebas en el centro

Las pruebas en el centro producen análisis mucho más profundos. Aunque requiere pasar una noche fuera de casa, también es capaz de detectar una amplia gama de problemas de sueño.

Qué comprueba

Los centros no sólo son más precisos a la hora de diagnosticar el problema principal, sino que también pueden realizar pruebas para detectar trastornos específicos como la apnea obstructiva del sueño, la apnea central del sueño, la narcolepsia y el trastorno del movimiento periódico de las extremidades. "En una prueba en el centro se miden y controlan muchas cosas diferentes. Los cardiogramas pueden detectar arritmias, lo que supone una gran ventaja. También se miden los músculos y su actividad MSPT (una prueba de somnolencia diurna, apneas e hipotias)", afirma el Dr. Mostafavi.

Cómo funciona

Cuando llegue al centro, será recibido rápidamente por personal atento y especialistas del sueño. Le presentarán el centro y le informarán de lo que puede esperar de la noche. El objetivo es que su noche sea similar a una noche típica en casa. Esto significa llevar el mismo tipo de pijama, practicar la misma higiene, tomar los mismos medicamentos y llevar a cabo los mismos hábitos a la hora de acostarse que en casa. Las habitaciones son similares a las de un hotel, así que no tiene que preocuparse por sentirse como en un laboratorio científico.

Les gustaría ver su patrón de sueño durante 7 horas, pero cualquier sueño que pueda dormir le proporcionará mucha información. Podrá hacer preguntas siempre que lo desee y por la mañana estará de camino a casa. Después de que los especialistas del sueño analicen sus patrones de sueño, se hará un diagnóstico y se enviará a su médico, que le transmitirá la información.

Buenos candidatos

Casi todo el mundo es un candidato excelente para una prueba en el centro. El Dr. Mostafavi afirma: "Las pruebas de sueño en el centro son MUY recomendables y tendrán los mejores resultados para las personas mayores o las personas con cualquier otra causa o preocupación subyacente, como la salud mental, problemas cerebrales, problemas cardíacos, problemas musculares, trastornos pulmonares, etc.".

Cómo ha ayudado a otros

Si usted es o conoce a alguien que duda en venir a hacerse las pruebas, aquí tiene algunas experiencias recientes de pacientes en nuestros centros de pruebas del sueño.

"¡La experiencia fue genial desde la primera llamada telefónica para concertar la cita, hasta el técnico en el centro de estudio del sueño! Sigan con el buen trabajo!"

Sonya S., Los Angeles, CA

"Tuve una experiencia muy agradable durante mi estudio del sueño en la ubicación de West Covina. He tenido un estudio en el hogar, pero esto era más que eso y yo sabría que soy un RT a mí mismo. Cameron fue paciente, amable y bien informado. Incluso aprendí de él".

Mayra T., West Covina

"Gracias por la atención y la preocupación que me han prestado. También gracias a mi técnico durante mi estudio de diagnóstico del sueño durante la noche. Fue tan atento y respondió a mis nerviosas preguntas con tanta paciencia. No tardé mucho en estar completamente relajada y disfrutar de toda la experiencia."

V.E., Altadena, CA

Una noche vale más que mil

Una noche de prueba del sueño puede cambiar su forma de dormir para siempre. Tener un diagnóstico puede cambiar tu estado de ánimo, tu salud² y las relaciones con los demás. Sabemos lo frustrante que puede ser no dormir lo suficiente y padecer un posible trastorno del sueño. Permítanos ayudarle. Póngase en contacto con nosotros para cualquier pregunta que pueda tener o para programar su prueba del sueño hoy mismo.

Kim RD, Kapur VK, Redline-Bruch J, Rueschman M, Auckley DH, Benca RM, Foldvary-Schafer NR, Iber C, Zee PC, Rosen CL, Redline S, Ramsey SD. An economic evaluation of home versus laboratory-based diagnosis of obstructive sleep apnea. DORMIR 2015;38(7):1027–1037.

Jean-Louis G, Zizi F, Clark LT, Brown CD, McFarlane SI. Apnea obstructiva del sueño y enfermedad cardiovascular: Role of the metabolic syndrome and its components. J Clin Sleep Med. 2008;4(3):261-72.