¿Es mejor hacerse un estudio del sueño en clínica o en casa?

Ya sea que haya sido su médico, su pareja, un amigo o usted mismo quien sugirió que podría tener un trastorno del sueño, ha tomado la decisión de realizarse un estudio del sueño y no se arrepentirá. Este es un paso importante para tomar el control de su salud y bienestar. Los trastornos del sueño son una epidemia en crecimiento que afecta a70 a 80 millonesde estadounidenses cada año. Una vez que ha tomado la decisión de hacerse un estudio del sueño, tiene otra elección que considerar. Si su médico le da la opción, puede elegir entre un estudio en clínica o un estudio en casa. Una sola noche de estudio del sueño puede cambiar su vida y su descanso para siempre. Esto es lo que debe saber al momento de decidir entre ambas opciones.

Estudio en casa

Muchos llevamos una vida ocupada y disfrutamos de la comodidad de nuestra propia cama por la noche. Por esta razón, un estudio en casa puede resultar atractivo para muchas personas. Si bien esta prueba es más conveniente y económica1en algunos aspectos, también es menos completa.

Qué evalúa

Debido a que un estudio en casa requiere menos equipo y no necesita personal especializado en sueño, no ofrece el análisis detallado que proporciona un estudio en clínica. Evalúa si una persona tiene apnea del sueño, y lo hace monitoreando las pausas en la respiración o los momentos en que usted deja de respirar por completo. Mide su capacidad respiratoria, la profundidad de las respiraciones y el nivel de esfuerzo requerido. Lo que este estudio no le indicará es cuánto tiempo estuvo dormido ni la calidad del sueño que tuvo.

Cómo funciona

Una vez que su médico le recete el estudio, podrá recoger el monitor de sueño o recibirlo en su domicilio. Los dispositivos son pequeños y generalmente fáciles de transportar para la mayoría de las personas. El equipo consta de tres partes: una correa, una pieza nasal y un clip para el dedo. A través de estos elementos se miden el flujo de aire y los niveles de oxígeno en sangre. El dispositivo viene con instrucciones, pero a diferencia de un estudio en clínica, no hay especialistas en sueño presentes para responder sus preguntas. Se les pide a los pacientes que mantengan su rutina nocturna habitual. Al finalizar, el dispositivo deberá devolverse para que el médico pueda analizar los datos.

Candidatos ideales

¿Cómo saber si usted es un buen candidato para el estudio en casa? Su médico probablemente lo determinará si considera que usted podría tener apnea del sueño, que es lo único que se evalúa en un análisis en casa. El Dr. Mostafavi, un referente en investigación de medicina del sueño, afirma: "Los estudios del sueño en casa son para personas jóvenes con buen estado de salud general que muy probablemente solo tengan apnea. Las pruebas en casa solo pueden indicar si existe una posible apnea del sueño."

Prueba en Centro Especializado

Las pruebas realizadas en un centro especializado ofrecen un análisis mucho más detallado. Aunque requieren pasar una noche fuera de casa, también permiten evaluar una amplia variedad de trastornos del sueño.

Qué Se Evalúa

Los centros no solo son más precisos para diagnosticar el problema principal, sino que también pueden detectar trastornos específicos como la apnea obstructiva del sueño, la apnea central del sueño, la narcolepsia y el síndrome de movimientos periódicos de las extremidades. "Durante una prueba en centro se miden y monitorean muchos parámetros distintos. Los cardiogramas pueden detectar arritmias, lo cual representa una gran ventaja. También se evalúa la actividad muscular y el MSPT (una prueba para medir la somnolencia diurna, las apneas y las hipopneas)", señala el Dr. Mostafavi.

Cómo Funciona

Al llegar al centro, será recibido de inmediato por un personal atento y especialistas en sueño. Le darán una introducción al centro y le explicarán qué esperar durante la velada. El objetivo es que su noche sea lo más parecida posible a una noche típica en casa. Esto significa usar el mismo tipo de pijama, seguir los mismos hábitos de higiene, tomar los mismos medicamentos y mantener la misma rutina a la hora de dormir que tendría en su hogar. Las habitaciones son similares a las de un hotel, por lo que no tiene que preocuparse por sentirse en un laboratorio científico.

Lo ideal es poder observar su patrón de sueño durante 7 horas, aunque cualquier tiempo que logre dormir proporcionará información valiosa. Puede hacer preguntas en cualquier momento y estará de regreso en casa por la mañana. Una vez que los especialistas en sueño analicen sus patrones, se emitirá un diagnóstico que será enviado a su médico, quien le transmitirá los resultados.

Candidatos Ideales

Prácticamente cualquier persona es un excelente candidato para una prueba en centro. El Dr. Mostafavi señala: "Las pruebas de sueño en centro están MUY recomendadas y ofrecerán los mejores resultados para personas mayores o para quienes tengan alguna otra causa o condición subyacente, como problemas de salud mental, neurológicos, cardíacos, musculares, trastornos pulmonares, etc."

Cómo Ha Ayudado a Otros

Si usted o alguien que conoce duda en venir a realizarse una prueba, a continuación compartimos algunas experiencias recientes de pacientes en nuestros centros de estudio del sueño.

La experiencia fue excelente desde la primera llamada para hacer la cita hasta la atención del técnico en el centro de estudio del sueño. ¡Sigan con el buen trabajo!

Sonya S., Los Angeles, CA

Tuve una experiencia muy agradable durante mi estudio del sueño en la sede de West Covina. Ya me había hecho un estudio en casa, pero este fue mucho más completo, y lo sé porque soy terapeuta respiratorio. Cameron fue paciente, amable y muy bien informado. Incluso aprendí cosas de él.

Mayra T., West Covina

Gracias por el cuidado y la atención que me han brindado. También quiero agradecer a mi técnico durante mi estudio diagnóstico de sueño nocturno. Fue muy atento y respondió mis nerviosas preguntas con mucha paciencia. No tardé mucho en relajarme por completo y disfruté toda la experiencia.

V.E., Altadena, CA

Una noche que vale por mil

Una sola noche de estudio del sueño puede cambiar para siempre la manera en que duerme. Obtener un diagnóstico puede transformar su estado de ánimo, su salud2y sus relaciones con los demás. Sabemos lo frustrante que puede ser no dormir lo suficiente y padecer un posible trastorno del sueño. Permítanos ayudarle.Contáctenossi tiene alguna pregunta o para programar su estudio del sueño hoy mismo.

Kim RD, Kapur VK, Redline-Bruch J, Rueschman M, Auckley DH, Benca RM, Foldvary-Schafer NR, Iber C, Zee PC, Rosen CL, Redline S, Ramsey SD. An economic evaluation of home versus laboratory-based diagnosis of obstructive sleep apnea.SLEEP2015;38(7):1027–1037.

Jean-Louis G, Zizi F, Clark LT, Brown CD, McFarlane SI. Obstructive sleep apnea and cardiovascular disease: Role of the metabolic syndrome and its components. J Clin Sleep Med. 2008;4(3):261–72.