Las pruebas de sueño en el centro no son tan intimidantes como crees

Muchas personas se preguntan si tienen apnea del sueño, pero descartan la idea por conceptos erróneos sobre las pruebas de sueño. Se estima que el 26 por ciento de los adultos entre 30 y 70 años tienen apnea del sueño. Y, sin embargo, muchos no reciben tratamiento ni diagnóstico. Las consecuencias de la apnea del sueño sin tratar son graves. Entre ellas se encuentran ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares1, diabetes, insuficiencia cardíaca, depresión y deterioro cognitivo. Decir sí a un estudio del sueño es la mejor decisión que puede tomar por su salud. Cuanto antes reciba un diagnóstico, antes podrá iniciar el tratamiento para eliminar o retrasar problemas de salud graves2. La mejor manera de vencer el miedo es el conocimiento, por eso aquí encontrará todo lo que necesita saber si le preocupa realizarse una prueba de sueño.

¿Qué es un centro del sueño?

Lamentablemente, muchas personas no eligen un centro del sueño como primera opción para diagnosticar sus síntomas de apnea del sueño. Sin embargo, muchos trastornos del sueño no pueden determinarse sin realizar un estudio de sus patrones de sueño. Existen diferentes tipos de estudios del sueño e incluso una opción en el hogar, pero con frecuencia lo ideal es realizar un análisis detallado de los síntomas. Esto solo puede ser verdaderamente eficaz si se lleva a cabo en el centro del sueño. Como se demostró en este estudio de 2016, los centros del sueño son capaces de comprender una amplia variedad de problemas relacionados con la privación del sueño.

Estas son solo algunas de las pruebas de sueño más habituales:

Polisomnografía: Esta prueba nocturna mide las ondas cerebrales,\nel nivel de oxígeno en sangre, la frecuencia cardíaca, la respiración, y los movimientos de piernas y ojos.

50/50 o Noche Dividida: Una vez que se le ha\ndiagnosticado apnea del sueño, se completa la otra parte del estudio.\nEsta combina la Polisomnografía junto con una titulación porción.

BiPap o BiNivel: Este estudio se realiza en la\n2.ª noche del estudio o de titulación. Es un dispositivo CPAP que aplica una\npresión más baja durante la exhalación.

La\nPrueba de Latencia Múltiple del Sueño (MSLT, por sus siglas en inglés): Es una prueba diurna que\nse realiza inmediatamente después de una prueba nocturna. Se utiliza para determinar el grado de\nsomnolencia diurna.

No Son lo Que Usted Imagina

Cuando algunas personas piensan en un\ncentro de estudios del sueño, se imaginan un laboratorio frío y estéril. Incluso pueden\nimaginar tener que dormirse sobre una fría mesa de metal mientras personas con batas blancas\nobservan y toman nota de cada uno de sus movimientos. Afortunadamente, esa descripción no\ncorresponde a la realidad de estos centros. Son cómodos, limpios y algunos dicen que\nparecen incluso una habitación de hotel. Por lo general se encuentran dentro de un edificio de\noficinas, con habitaciones de estilo hotelero. Para conocer cómo son realmente los centros de\nestudio, haga clic aquí.Los técnicos y todo el\nequipo están allí para ayudar a los pacientes a obtener el descanso completo que merecen.

Los\nbeneficios de saber si una persona tiene AOS o no son enormes. El Dr.\nMostafavi, líder en investigación de medicina del sueño, afirma: "Los posibles beneficios del tratamiento exitoso de la AOS incluyen una mejor\ncalidad de vida, un mejor control de la presión arterial sistémica, una reducción de los accidentes\nde tráfico, una menor utilización de los servicios de salud y sus costos, y posiblemente\nuna disminución de la morbilidad y mortalidad cardiovascular. Se ha demostrado que la pérdida de peso y la terapia con\npresión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) mejoran los resultados en\nensayos aleatorizados." La incertidumbre de acudir a un centro de estudio queda\nampliamente superada por el beneficio que un diagnóstico puede aportar a la vida de una persona.

Son Hermosos

Los centros de estudio del sueño de Advanced\nSleep Medicine Services son hermosos. Creemos que es fundamental que los\npacientes se sientan como en casa para obtener los datos más precisos. Si una\npersona siente ansiedad ante lo desconocido, puede hablar de estas\npreocupaciones con su médico y solicitar un recorrido por las instalaciones para\nfamiliarizarse con el entorno antes de la gran noche.

El Proceso del Estudio del Sueño

Preparación: Para aprovechar al máximo un estudio del sueño, es importante que todo sea lo más parecido posible a su rutina nocturna habitual. Esto significa que el paciente debe traer su pijama, artículos de higiene personal y debe haber cenado como lo haría cualquier otra noche.

A su llegada, el paciente será recibido por un Tecnólogo del Sueño. Estos profesionales trabajan de noche y atienden aproximadamente a 3 personas a la vez. Todos estarán certificados como terapeutas respiratorios o como RPSGT (técnico registrado en polisomnografía). Tras tomar los signos vitales, el paciente será llevado a su habitación para prepararse para dormir. Cuando esté listo para acostarse, el técnico entrará para colocar pequeños y suaves electrodos en el cuerpo, los cuales enviarán información que el técnico monitoreará durante toda la noche.

Aunque pueda parecer incómodo dormirse con varios cables conectados, es muy poco probable que el paciente no logre dormir en absoluto. Incluso si la persona siente que no durmió tan bien como de costumbre debido al entorno diferente, aún habrá datos más que suficientes para que el médico pueda evaluarlos.

Según el tipo de estudio que se le realice, podrá irse a casa poco después de su primera noche. El médico a cargo elaborará un diagnóstico y lo enviará a su doctor para que le explique los resultados. ¡Así de sencillo!

Preguntas frecuentes

¿Cuándo recibiré los resultados?

Una vez recopilados los datos, los técnicos y el médico deben analizar y evaluar la información obtenida. Tras emitir el diagnóstico, los resultados serán enviados a su médico en un plazo de 7 a 10 días.

¿Los estudios del sueño son dolorosos?

No, ¡todo lo contrario! Nuestro objetivo es que las habitaciones y el entorno sean extremadamente cómodos. Además, los electrodos y sensores con los que dormirá son suaves e indoloros.

¿Debo tomar mis medicamentos antes del estudio del sueño?

Sí, ya que el estudio busca reflejar una noche típica para usted, tome cualquier medicamento que normalmente utilice.

¿Puede mi cónyuge / amigo / padre o madre / hijo venir conmigo para hacerme compañía?

Los cónyuges o amigos pueden estar presentes durante los primeros 45 minutos del estudio del sueño, pero luego deberán retirarse. Sin embargo, si el paciente es un menor de edad, se requiere que haya un tutor presente durante todo el estudio.

¿Puedo ir al baño durante la noche?

Por supuesto. Hay un timbre para llamar al técnico si necesita algo. No hay ningún problema en que vengan a desconectar los cables si necesita levantarse en cualquier momento. Lo reconectarán cuando regrese a la cama.

Las pruebas de sueño en centro son cómodas, convenientes y completas. ¡Deje atrás el mito de que los centros de sueño son intimidantes y solicite su prueba con nosotros hoy mismo!

1. American Academy of Neurology,\nNeurology Clinical Practice, junio de 2013, "Early diagnosis and treatment of\nobstructive sleep apnea after stroke"\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3721244/
1. American Journal of Respiratory and\nCritical Care Medicine, 1 de abril de 2018, "Obstructive Sleep Apnea Severity\nAffects Amyloid Burden in Cognitively Normal Elderly. A Longitudinal Study."\nhttps://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1164/rccm.201704-0704OC