En un país en el que 1/5 de los adultos no duermen lo suficiente, estar cansado parece la norma. En nuestro último post, hablábamos de la peligros de la falta de sueño. Pero ¿y si todavía estás cansado a pesar de que que ¿duermes lo suficiente, o incluso más de lo normal? Esta condición de estar constantemente somnoliento y quizás dormir en exceso se denomina hipersomnia.
¿Qué es la hipersomnia?
"Borrachera de sueño"
Las personas con hipersomnia experimentan una somnolencia diurna excesiva. Sienten con frecuencia la necesidad de hacer la siesta durante el día. Incluso cuando duermen, las personas con hipersomnia no se sienten más despiertas ni menos cansadas. Experimentan un sueño no reparador y embriaguez del sueño (les cuesta despertarse del sueño, acompañado de aturdimiento y desorientación). Las víctimas manifiestan una gran dificultad para despertarse del sueño, lo que puede causar considerables dificultades para cumplir escuela, empleoy responsabilidades vitales.1
Las causas de la hipersomnia son diversas. Puede ser el resultado de otro trastorno del sueño, como la apnea del sueño o la narcolepsia. También puede ser consecuencia del abuso de drogas o alcohol, o de un problema físico como un traumatismo craneal. Incluso puede ser el resultado de un problema del sistema nervioso (lea más abajo).
Hipersomnia Idiopática: Un anestésico natural
La hipersomnia idiopática es un tipo específico de hipersomnia. Parece estar causada por una disfunción del sistema nervioso que hace que éste produzca una pequeña molécula. Aunque la composición de esta molécula no se conoce del todo, actúa esencialmente como un anestésico en el cerebro.
Diagnóstico
La mayoría de los casos de hipersomnia tardan mucho tiempo en diagnosticarse correctamente. Puede pensarse que los adolescentes afectados sólo padecen un trastorno normal. cambios adolescentes en los ritmos circadianos que les dificultan levantarse por la mañana. A otros se les puede acusar simplemente de ser perezosos, de tener malos hábitos de sueño o de estar aquejados de depresión.
Dado que el hipersomnio tiene tantas causas posibles, puede ser necesario consultar al médico para averiguar qué es lo que provoca la somnolencia excesiva y cuál es la mejor forma de abordarlo. Si se siente cansado constantemente horas de sueño recomendadases importante hablar con un médico. Algunos tratamientos posibles incluyen medicamentos que se desarrollaron para revertir la anestesia, estimulantes y, curiosamente, medicamentos para dormir por la noche para mejorar la calidad del sueño.
Nota: Este artículo se publicó originalmente el 6 de junio de 2015. Se revisó para mayor precisión el 10 de junio de 2015.
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Fuentes:
1) Fundación Hipersomnia
2) Medline Plus: Institutos Nacionales de Salud
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