Peligros ocultos de la apnea del sueño

Usted ha oído hablar de los peligros ocultos que ciertos tipos de productos o hábitos ponen en riesgo al estadounidense medio. Por desgracia, se oye hablar menos de la desconocida epidemia de la apnea del sueño no tratada. Según la American Sleep Apnea del Sueño, 22 millones estadounidenses padecen apnea obstructiva del sueño, pero el 80% de ellos no reciben tratamiento. Los peligros que esto puede causar son numerosos, sin embargo, con simple la lealtad a la conformidad muchos de estos peligros pueden ser disminuidos o ser eliminados. Estos son los peligros que hay que conocer y los problemas causados por ignorar las señales. señales.

Signos de apnea del sueño

Una de las razones por las que la apnea del sueño no se trata es porque muchos no se dan cuenta de que la padecen. Sin embargo, es probable que experimenten muchos signos y síntomas. A menudo, se echa fuera como el estrés, la dieta o el ejercicio ejercicio. Pueden considerar que todos sus síntomas son normales, porque llevan años sintiéndose así. Es probable que ni siquiera se den cuenta que están sintiendo y por esta razón, no lo mencionan a un ser querido o profesional sanitario. Éstos son sólo algunos de los síntomas que hay que tener en cuenta:

• Depresión: Cuando una persona no sueño de calidad, el cuerpo y la mente se resienten. Es importante importante darse cuenta de la fuerte conexión entre el sueño y la depresión. Debido a que los niveles de energía son bajos de la AOS, en puede conducir a sentimientos de o culpabilidad por no tener la cantidad de energía que creen que deberían tener. que deberían tener. Puede empezar a sentirse como si no tuviera control sobre sus horas de sueño o vigilia. sobre sus horas de sueño o vigilia.
• Los ronquidos: Los ronquidos nunca deben ignorarse. No es un hábito normal del sueño y puede ser un fuerte indicador de apnea del sueño. apnea del sueño. [1]
• Hipertensión arterial: existe una fuerte relación entre la AOS y las afecciones cardiacas. La hipertensión puede empeorar si no se trata con la terapia de la AOS.
• Mala memoria: Cuando el cerebro no recibe la cantidad adecuada de oxígeno, puede provocar falta de memoria e incapacidad para concentrarse. concentración. Lo que una persona podría considerar como falta de atención atención, puede deberse en realidad a la AOS.
• Excesivo Cansancio: Incluso si apnea del sueño siente que está durmiendo la cantidad adecuada de horas. sueño de calidad y puede sentirse constantemente cansado. cansado.

Peligros ocultos

Como ya se ha mencionado, hay millones de estadounidenses experimentando el impacto de la apnea del sueño no tratada. Una idea errónea es que no es no es común y que si usted la tiene, no es una preocupación importante. Sin embargo nada más lejos de la realidad. He aquí algunos peligros de los que muchos no se dan cuenta.

Cardiopatías La apnea del sueño no tratada aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca pero un 140 por ciento. [2] Si una persona tiene o sospecha que puede tener una afección cardiaca, debe prestar especial atención al peligro que corre el corazón si no se trata.

Hipertensión arterial Si una persona padece AOS leve o moderada a grave, lo mismo presión arterial. [3] La gravedad de la apnea del sueño está directamente relacionada con la la hipertensión.

Ictus A El ictus puede ser a la vez causa y consecuencia de la apnea del sueño. suelen ir unidos. De hecho, muchos ictus se producen una hora después de despertarse. despertar. Esto ocurre después de horas en las que el cerebro no recibe el oxígeno adecuado. [4]

El Dr. Mostafavi, líder en medicina del sueño, afirma: "Hasta mediados de los años 90, pensábamos que la apnea del sueño no causaba mucha mortalidad. de los 90, pensábamos que la apnea del sueño no causaba mucha mortalidad. La apnea del sueño no tratada causa cardiopatía isquémica, aumenta el riesgo de ictus y sin duda aumenta el riesgo de hipertensión. Hasta 1/3 de las personas con apnea del sueño son hipertensas. Esto aumenta el riesgo de diabetes, a medida que aumenta su IMC".

Diabetes Dormir La apnea del sueño afecta a los niveles de azúcar en sangre debido al estrés al que está sometido el organismo debido a las interrupciones del sueño. Con el tiempo, esto puede provocar resistencia a la insulina. Además, las personas con AOS suelen tener un IMC elevado, lo que puede provocar diabetes de tipo 2, ya que los órganos empiezan a almacenar grasa en exceso. ya que los órganos empiezan a almacenar grasa en exceso.

Alzheimer

Las personas con apnea del sueño suelen tener algún tipo de cognitiva. Las más graves son la demencia y el Alzheimer.. Las personas con Según un estudio reciente, las personas con AOS tienen muchas probabilidades de desarrollar Alzheimer. estudiar.

"Ahora es evidente, a través de estudios acreditados, que la apnea del sueño puede incluso estar relacionada con la enfermedad de Alzheimer, en el sentido de que los amiloides se depositan y se encuentran en el cerebro de los pacientes con Alzheimer. Es importante que el cerebro elimine estos amiloides durante las etapas profundas del sueño. Con la apnea obstructiva del sueño, los pacientes tienen muy poco sueño profundo, por lo que su cerebro es incapaz de limpiar estos amiloides. Se ha se ha visto que el Alzheimer y la apnea del sueño coinciden, ya que cuando no tienes suficiente sueño profundo, aumenta el número de amiloides en el cerebro. Si Si se trata la apnea del sueño con dispositivos como una máquina CPAP, según el estudio, se pueden posponer los síntomas del Alzheimer", afirma el Dr. Mostafavi.

Mitos comunes

1. Sólo son ronquidos.

Los ronquidos pueden ser habituales, pero eso es porque la apnea del sueño es frecuente. Cuando el tejido se relaja en la parte posterior de la garganta, como ocurre con la apnea del sueño, la persona roncar. Esto se debe a que las vías respiratorias están parcialmente obstruidas.

• La apnea del sueño sólo afecta a las personas con sobrepeso.

Aunque es un gran determinante tener sobrepeso o un peso inferior al normal no se relaciona automáticamente con la apnea del sueño. Cualquier persona, incluso los niños, pueden ser diagnosticados de AOS. La causa puede ser simplemente la forma de la garganta y la cara.

• Las máquinas CPAP son incómodas.

Esto podía ser cierto hace hace muchos años, pero ahora hay muchas opciones diferentes para la forma de la cara de cada persona y sus preferencias a la hora de dormir. de cada persona.  

• La AOS desaparecerá por sí sola.

Este es el mayor mito que los los estadounidenses necesitan oír. La única forma de que la AOS desaparezca o disminuya es mediante tratamiento. El tratamiento más común y útil suele ser la terapia CPAP. Ignorar estos síntomas es peligroso e incluso puede ser mortal.

Tratamiento

El tratamiento no sólo es importante, sino esencial para evitar los peligros ocultos de la apnea del sueño. Tras someterse a una prueba del sueño en el centro o en casa en casa, su equipo sanitario le ayudará a decidir qué opción de tratamiento será la mejor. Existen varias opciones que han ayudado a muchas personas.

• CPAP CPAP: Son las siglas presión positiva continua en las vías respiratorias. Se trata de un dispositivo que la cara cada vez que duerme. Ayuda proporcionando un flujo constante de constante de aire a las vías respiratorias.
• Boca Protectores: Dental dispositivos son más para ayudar a eliminar el rechinamiento. Ayudan a reestructurar la mandíbula y la boca para ayudar a abrir las vías respiratorias.
• Cirugía: Esta suele ser la última opción. Esto se debe a que el tratamiento más eficaz ha sido una máquina CPAP, y es una opción mucho más segura que la cirugía. Hay una variedad de cirugías destinadas a tratar esto. Un médico determinará cuál es la mejor mejor curso de acción para su paciente.

La apnea del sueño es un asesino silencioso, ¡pero muy tratable! Si cree que que padece apnea del sueño, nuestra prueba de sueño en el centro le ayudará a diagnosticarla. diagnosticarla. Horario uno hoy.

1. Kotecha B, Shneerson JM. Opciones de tratamiento para los ronquidos y la apnea del sueño. J R Soc Med 2003;96: 343-4

2. Shahar E, Whitney CW, Redline S, et al. Sleep-disordered breathing and cardiovascular cardiovascular: cross-sectional results of the Sleep Heart Health Study. Am J Respir Crit Care Med. 2001;163:19-25.

3. Bixler, Edward O. Ph.D. et al. "Association of Hypertension and Sleep-Disordered Breathing". JAMA Internal Medicine.

4. Joo, Eun Yeon, M.D., Ph. D. et al. "Reduced Brain Gray Matter Concentration in Patients With Obstructive Sleep Apnea Syndrome". Sleep.