Disfunción eréctil y apnea del sueño
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Solo en los Estados Unidos,22 millones de personas padecen apnea del sueño--una estadística tan grave que los CDC han calificado los trastornos del sueño como una \"epidemia de salud pública\". Al mismo tiempo, se estima que18 millones de hombres estadounidenses sufren de disfunción eréctil. Ahora, la comunidad médica está llegando a reconocer que la prevalencia de estas dos afecciones podría no ser del todo una coincidencia. De hecho, las investigaciones demuestran que el agotamiento crónico causado por los trastornos del sueño podría ser una causa de la disfunción eréctil.
Cómo la apnea del sueño afecta la vida íntima
Los altibajos: los picos
La testosterona es una sustancia química sumamente importante que regula el desarrollo sexual. En los hombres, la testosterona no solo influye en el deseo y la función sexual masculina, sino también en la salud ósea, la masa muscular y el estado de ánimo. Quizás le sorprenda saber que esta hormona también es producida por las mujeres, aunque en niveles más bajos. Un nivel adecuado de testosterona, tanto en hombres como en mujeres, es necesario para gozar de una salud óptima.
La testosterona se produce durante la noche y alcanza su punto máximo por la mañana. Por eso muchas parejas se despiertan llenas de energía y con ganas de intimidad.
Los altibajos: los valles
Las personas con disfunción eréctilmás del doble de probabilidadesque sus contrapartes sin esta condición de tener apnea del sueño (fuente). Entonces, ¿cuál es la conexión?
Dado que la hormona se produce durante la noche, es fácil entender cómo el sueño deficiente puede reducir la producción de testosterona. De hecho, un estudio realizado en la Universidad de Chicago demostró que incluso en hombres jóvenes, si el período de sueño se reducía a solo cinco horas, los niveles de testosterona disminuían entre un 10 y un 15%. Si se tiene en cuenta que los niveles de testosterona descienden drásticamente con la edad, es fácil comprender cómo un sueño irregular puede dar lugar a una mayor cantidad de problemas en el dormitorio.
Sin embargo, esta no es la única razón por la que el mal sueño perjudica la función sexual.La privación de oxígeno que ocurre durante la apnea del sueño está relacionada con ataques cardíacos, trastornos pulmonares y problemas cerebrales como la falta de concentración. La impotencia no es solo consecuencia de las fluctuaciones hormonales provocadas por la alteración de los ritmos circadianos, sino también el resultado físico del estrés que sufre el organismo cuando no recibe el oxígeno que necesita.
En general, el sueño deficiente se ha asociado de manera contundente con la infertilidad tanto en hombres como en mujeres. Los estudios muestran que las parejas que no duermen bien tienen dificultades para concebir, y que las personas con trastornos del sueño presentan disminución del deseo sexual. La conclusión es clara: la mejor manera de mejorar en la cama es ¡dormir bien!
No se puede encontrar satisfacción… ¿o sí?
Si la apnea del sueño está causando problemas de impotencia y otras condiciones de salud, afortunadamente existe una solución. Realizarse un estudio del sueño permitirá detectar trastornos del sueño y determinar si usted se beneficiaría de un tratamiento. En ese caso,la Presión Positiva Continua en las Vías Respiratorias (CPAP)puede revertir casi por completo los efectos negativos de la apnea del sueño en la salud.
Si está listo para recuperar la intimidad, el buen humor y un mayor tono y masa muscular, es momento de considerar un estudio del sueño. Un Test de Sueño en Casa le permitirá incluso evaluar posibles trastornos del sueño desde la comodidad de su propia cama.
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