Sólo en Estados Unidos, 22 millones de personas padecen apnea del sueño-una estadística tan seria que los CDC han calificado los trastornos del sueño de "epidemia de salud pública". Al mismo tiempo, se estima que 18 millones de hombres estadounidenses lucha contra la disfunción eréctil. Ahora, la comunidad médica se está dando cuenta de que la prevalencia de estas dos afecciones podría no ser del todo una coincidencia. De hecho, la investigación muestra que el agotamiento crónico causado por los trastornos del sueño podría ser una causa de disfunción eréctil.
Cómo perjudica la apnea del sueño en el dormitorio
Las subidas
La testosterona es una sustancia química extremadamente importante que regula el desarrollo sexual. En los hombres, la testosterona no sólo afecta a la agresividad y la función sexual, sino también a la salud ósea, la masa muscular y el estado de ánimo. Quizá le sorprenda saber que esta hormona también se produce en las mujeres, en niveles menores. Un nivel adecuado de testosterona tanto en hombres como en mujeres es necesario para una salud óptima.
La testosterona se produce por la noche y alcanza su punto álgido por la mañana. Por eso muchas parejas se despiertan listas para el rock.
Los Descensos
Las personas con disfunción eréctil son más del doble de probabilidades que sus homólogos normales a padecer apnea del sueño (fuente). ¿Cuál es la conexión?
Dado que la hormona se produce por la noche, es fácil ver cómo un sueño deficiente puede reducir la producción de testosterona. De hecho, un estudiar realizado en la Universidad de Chicago demostró que incluso en hombres jóvenes, si su periodo de sueño se reducía a sólo cinco horas, sus niveles de testosterona disminuían entre un 10 y un 15%. Si tenemos en cuenta que los niveles de testosterona descienden bruscamente con la edad, es fácil comprender que un sueño irregular puede acarrear un mayor número de problemas en el dormitorio.
Sin embargo, ésta no es la única razón por la que dormir mal perjudica la función sexual. Privación de oxígeno que se produce durante la apnea del sueño está relacionada con infartos, trastornos pulmonares y problemas cerebrales como la falta de concentración. La impotencia no es sólo una causa de las fluctuaciones hormonales provocadas por la alteración del ritmo circadiano, sino un resultado físico de la tensión que se produce en el organismo cuando no recibe el oxígeno que necesita.
En general, dormir mal se ha relacionado estrechamente con la infertilidad, tanto en hombres como en mujeres. Los estudios demuestran que las parejas que no duermen bien tiene problemas para concebiry que las personas con trastornos del sueño tienen disminución de la libido. El veredicto es claro: ¡la mejor manera de mejorar en la cama es acostarse!
No hay satisfacción... ¿o sí?
Si la apnea del sueño le está causando problemas de impotencia y otros problemas de salud, por suerte, existe una solución. Tener una estudio del sueño le hará pruebas para detectar trastornos del sueño y determinar si le convendría recibir tratamiento. En ese caso, Presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) el tratamiento puede invertir casi por completo los efectos perjudiciales para la salud de la apnea del sueño.
Si está preparado para volver a disfrutar de intimidad, buen humor y mayor fuerza y masa muscular, es hora de plantearse un estudio del sueño. A Prueba del sueño en casa le permitirá incluso comprobar si padece trastornos del sueño desde la comodidad de su propia cama.
Solicitar un estudio del sueño
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