En casa o en el laboratorio: Diferentes pruebas del sueño

Si experimenta síntomas como fatiga diurna repetida, ronquidos o sensación repentina de falta de aire al despertarse, es probable que haya llegado el momento de dejar de ignorar los síntomas y afrontar la posibilidad de que padezca apnea del sueño.

Padecer apnea del sueño no es motivo de vergüenza. Es un trastorno del sueño que afecta a millones de estadounidenses y que puede controlarse con tratamiento. Pero primero hay que averiguar si se padece apnea del sueño y, en caso afirmativo, de qué tipo. En la mayoría de los casos, la forma más fácil de diagnosticar la apnea del sueño es con una prueba del sueño, y queremos que esté preparado para lo que se encontrará durante esa prueba del sueño.

La prueba del sueño en laboratorio

Como su nombre indica, esta prueba del sueño se realiza en un laboratorio. En esta prueba se le conecta a un equipo especializado diseñado para monitorizarle mientras duerme. Mientras duermes, un equipo controlará aspectos como tu frecuencia cardiaca, tus niveles de respiración, tus ondas cerebrales y cualquier movimiento de tus brazos y piernas. Si los resultados muestran que dejas de respirar a lo largo de la noche, es probable que padezcas apnea del sueño.

La prueba del sueño en casa

Aunque es más raro que la prueba del sueño de laboratorio, es posible que su médico le haga realizar una prueba de sus propios hábitos de sueño en casa utilizando una prueba del sueño casera. Estas pruebas le brindan la oportunidad de experimentar la comodidad de su entorno normal de sueño. Su médico le indicará cómo utilizar una máquina que recopilará información sobre sus hábitos de sueño y usted devolverá los resultados a su médico para que los analice.

Las pruebas del sueño consisten en que mantengas una rutina normal para que los resultados del sueño sean precisos. La excepción a esta regla es que si sueles hacer siestas durante el día, probablemente deberías saltártelas el día de la prueba de sueño. Tampoco está de más dejar la cafeína el día de la prueba.

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