«Dormía donde podía. Veinte minutos a la hora del almuerzo. Durante las reuniones de producción. En mi coche. Recuerdo sentirme llena de rabia cuando las personas sin hijos hablaban de ir a brunch». ¿Le suena familiar después de una noche horrible sin dormir? Esa es la irónica descripción de Amy Poehler, actriz, comediante, escritora, productora y mujer del Renacimiento… con hijos y apnea del sueño.

Podría pensarse que las celebridades pueden contratar a alguien para que duerma por ellas, pero al igual que el resto de nosotros, también sufren de trastornos del sueño que interrumpen cada aspecto de su día. En sus memorias recién publicadasYes Please, Amy compara la privación del sueño tras tener hijos con «lo que debe sentirse al caminar en la luna y llorar todo el tiempo porque habías escuchado que la luna se suponía que era maravillosa, pero en realidad es una completa decepción».

Una imagen tremendamente colorida, pero no muy alejada de lo que sienten quienes no duermen lo suficiente: se vuelven depresivos, pierden la concentración y la capacidad de razonar, aumentan de peso o lidian con un juicio deteriorado. Ya sea un paseo por la luna o una visita al parque, la privación del sueño puede ahogar la alegría de actividades que de otro modo serían placenteras.

A los 40 años, Amy finalmente acudió a un centro del sueño como Advanced Sleep Medicine Services. Le diagnosticaron apnea del sueño, un trastorno del sueño en el que una persona deja de respirar y vuelve a empezar de forma repetida. Los ronquidos fuertes, sentirse fatigado después de una noche completa de sueño y despertar con dolor de cabeza son señales frecuentes de esta afección potencialmente grave. Se estima que 38,000 personas mueren cada año a causa de complicaciones relacionadas con la apnea del sueño.

¿Podría usted estar sufriendo también de un trastorno del sueño? Responda nuestro breve cuestionario para saber si sus síntomas podrían ser indicativos y contáctenos para recibir un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento.

"Una buena noche de sueño puede ayudarte a darte cuenta de que no deberías terminar con alguien", escribe Poehler, "o de que estás siendo demasiado duro con tu amigo, o de que en realidad sí correrás la carrera, o jugarás el partido, o conseguirás el trabajo. El sueño te ayuda a triunfar en la vida."

¡Vuelve a triunfar en la vida! Habla con tu médico sobre una prueba de sueño o comunícate con nosotros en Advanced Sleep Medicine Services.

Solicitar un estudio del sueño

Crédito de la foto:fashiontalenet

Otros artículos que pueden interesarte:

Amy Poehler escribe: «El sueño te ayuda a triunfar en la vida».

Take a home sleep test in California