1/3 de los jugadores de la NFL tienen apnea del sueño
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La apnea del sueño puede afectar a cualquier grupo de personas, pero esta condición, en la que quienes la padecen dejan de respirar de forma involuntaria, es especialmente frecuente entre los jugadores profesionales de fútbol americano. ¿Sabía usted que hasta 1/3 de los jugadores de la NFL tiene apnea del sueño? Lamentablemente, el mismo físico imponente y la fortaleza que les permiten sobresalir en su deporte aumentan el riesgo de problemas de salud fuera del campo. Un ejemplo notable es el de Reggie White, quien jugó tanto con los Green Bay Packers como con los Philadelphia Eagles y falleció a principios de sus cuarenta años. Su muerte prematura se debió, en parte, a complicaciones derivadas de la apnea del sueño (consulte una lista de otras celebridades que padecen apnea del sueño aquí).
Un estudio reciente publicado por The New England Journal of Medicine evaluó a cincuenta y dos jugadores profesionales pertenecientes a ocho equipos de la NFL seleccionados al azar. El estudio concluyó que la apnea obstructiva del sueño era aproximadamente cinco veces más frecuente en estos sujetos que en adultos de edades similares sometidos a las mismas pruebas.
¿Qué es la apnea del sueño?
La apnea del sueño es un trastorno del sueño común que se define como la interrupción de la respiración durante el sueño. Esto provoca una reducción en el flujo de oxígeno y una mala calidad del sueño.
Cuando los niveles de oxígeno disminuyen durante un episodio de apnea del sueño, el cerebro le indica al cuerpo que se despierte parcialmente. El sueño de la persona se ve interrumpido y nunca logra alcanzar las etapas profundas y reparadoras del sueño. Las personas con apnea del sueño grave pueden atravesar este proceso cientos de veces cada noche. Con frecuencia, las personas no recuerdan que esto ha ocurrido y creen haber dormido con normalidad. Sin embargo, al despertar se sienten agotadas, aturdidas y sin descanso.
Las personas que padecen apnea del sueño no solo enfrentan los efectos negativos de la privación del sueño, sino también el esfuerzo que implica sobrellevar la falta de oxígeno durante la noche. Esto ejerce una presión considerable sobre el cerebro, el corazón y el resto del organismo.
Las complicaciones de la apnea del sueño en los atletas
Tanto los atletas profesionales como otras personas que padecen apnea del sueño presentan, mientras están despiertos, un tiempo de reacción reducido y deterioro cognitivo, lo que se traduce en un mayor riesgo de accidentes y lesiones.
Sin tratamiento, los pacientes con apnea del sueño son más susceptibles a sufrir un accidente cerebrovascular,presión arterial alta y enfermedades cardíacas, todo lo cual podría derivar en muerte prematura.
Efectos de la apnea del sueño en la jubilación
Lamentablemente, es probable que la apnea obstructiva del sueño acompañe a los jugadores de fútbol americano incluso después de retirarse de su carrera. Según el American College of Cardiology,un estudio realizado en 167 jugadores de fútbol americano retiradosreveló la sorprendente cifra de queel sesenta por ciento de ellos presentaba un promedio de algo más de 18 episodios de sueño alterado por hora de sueño.También se encontró que el 38.5 por ciento de esos mismos jugadores profesionales tenía presión arterial alta.
Cómo tratar la apnea del sueño
El mejor consejo tanto para deportistas como para quienes no lo son es gestionar activamente su salud y su peso a medida que disminuye su nivel de actividad física.Aumento de peso, particularmente en el área del cuello y el pecho, aumenta considerablemente la probabilidad de apnea del sueño.
Para detectar el trastorno a tiempo, se deben tener en cuenta las señales de advertencia; estas incluyen ronquidos o silencios respiratorios repentinos, seguidos frecuentemente de sonidos de jadeo o ahogamiento. Al despertar, quien padece apnea del sueño puede presentar olvidos, poca energía o somnolencia,disminución de la libido o cambios de humor. Los dolores de cabeza matutinos también son un indicador frecuente de apnea.
La apnea del sueño se diagnostica fácilmente mediante un estudio del sueño nocturno en un centro especializado o con una prueba de sueño en casa en la comodidad de su propia cama.
Solicite un estudio del sueño.
Fuente:http://abcnews.go.com/GMA/story?id=125403&page=1
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