새해 결심을 이루어 보세요. 수면무호흡증이 있고 올해 체중 감량과 식습관 개선을 다짐하셨다면, CPAP 치료를 꾸준히 유지하는 것이 두 가지 모두에 도움이 됩니다. CPAP 사용자들이 가장 어려워하는 부분이 바로 이 꾸준한 사용이기 때문에, CPAP 성공을 위한 5가지 C로 나누어 도움을 드리고자 합니다.

소통 (Communication). CPAP 치료를 성공적으로 이어가려면 담당 의사 및 Advanced Sleep Medicine과의 원활한 소통이 필수입니다. 기기나 용품에 문제가 생겼다면 언제든지 주저하지 말고문의해 주세요.
청결 (Cleaning). CPAP 기기와 용품은 청결하게 유지되지 않으면 제대로 작동하지 않을 수 있습니다. 그래서 저희 온라인 카탈로그에는 다양한 세척 제품을 구비해 두고 있습니다. 수면무호흡증 치료 장비를 최상의 상태로 유지하기 위한 필수 아이템 중 하나는SoClean입니다. Better Rest Solutions의 이 제품은 미립자화된 공기를 이용해 모든 장비를 자동으로 세척해 줍니다.
꾸준함 (Consistency). CPAP 장비에 적응하는 가장 좋은 방법은 규칙적으로 사용하는 것입니다. 습관을 형성하는 데 21일, 생활 방식으로 자리 잡는 데 90일이 걸린다고 합니다. 수면무호흡증 치료 장비를 꾸준히 사용하다 보면, 결국 일상에서 없어서는 안 될 소중한 부분이 될 것입니다.
편안함 (Comfort). 수면 치료 기기가 불편하면 사용을 꺼리게 된다는 것을 잘 알고 있습니다. Advanced Sleep Medicine은 환자분이 CPAP 치료를 받는 동안 최대한 편안하게 주무실 수 있기를 바랍니다. CPAP 마스크가 잘 맞지 않는다면 교체해 드릴 수 있으니 저희에게 알려 주세요.
소통하세요. 다른 사람들과 소통하면 CPAP 치료에 대한 부담을 줄일 수 있습니다. 수면 무호흡증 커뮤니티에서 다른 분들의 지지와 조언을 구해보세요. 이전에는 몰랐던 CPAP 치료에 관한 유익한 정보를 얻을 수도 있습니다.

Advanced Sleep Medicine Services는 2018년에도 여러분의 건강을 응원하며, CPAP 치료가 성공적으로 이루어지기를 바랍니다. 이 다섯 가지 단계를 따르면, 더 나은 수면과 건강으로 나아가는 길에 한 발짝 더 가까워질 수 있습니다.

새해, 새로운 나! 5가지 C로 CPAP 치료를 꾸준히 유지하세요

Take a home sleep test in California