재채기, 킁킁거림, 콧물... 알레르기 시즌이 한창이라는 것을 알 수 있는 신호입니다. 올해는 지난 계절보다 더 고통스럽다고 느끼신다면, 여러분은 혼자가 아닙니다. 나무 꽃가루 수치는 다음과 같습니다. 캘리포니아 일부 지역에서는 작년 이맘때보다 3배 더 높았습니다..
양압기 사용자라면 이 시기가 특히 고통스러울 수 있습니다. 그래서 저희는 알레르기 시즌을 더 편안하게 보낼 수 있는 몇 가지 방법을 마련했습니다:
- 양압기 장비를 항상 청결하게 유지하세요.
아주 작은 습기에도 발생할 수 있는 박테리아 번식을 제한하기 위해 양압기 소모품을 정기적으로 세척하고 소독하는 것이 매우 중요합니다.
- 저자극성 필터로 전환하세요.
일회용 저자극성 필터를 사용하여 아주 작은 입자가 기도로 들어가 계절성 알레르기 증상을 악화시키는 것을 방지하세요.
- 알레르기 시즌에는 얼굴 전체에 CPAP 마스크를 착용하세요.
코가 막히면 입으로 대부분의 호흡을 하게 됩니다. 따라서 이 시기에는 비강 양압기 마스크가 최적의 옵션이 아닙니다. 코가 막히면 풀 페이스 마스크 를 통해 양압기 사용의 모든 혜택을 누릴 수 있습니다.
- 베갯잇을 정기적으로 세탁하세요.
눈에 보이지 않는 먼지 입자 및 기타 알레르기 유발 물질이 베갯잇에 묻으면 계절성 알레르기 증상이 심해질 수 있습니다. 베갯잇을 정기적으로 세탁하고 알레르기 증상을 줄이기 위해 저자극성 베갯잇을 구입하는 것이 좋습니다.
- 식물을 실외로 옮기세요.
밤에 알레르기를 악화시킬 수 있는 곰팡이가 서식하는 경우가 많으므로 잠자는 공간에서 식물을 치우세요.
- 금연.
수면 무호흡증, 계절성 알레르기, 흡연은 매우 위험한 조합입니다. 파이프나 담배를 끊어 전반적인 건강을 획기적으로 개선하고 편안한 수면을 취하세요.
- 창문과 문을 닫으세요.
날씨가 따뜻해지면 꽃가루의 수가 증가합니다. 계절성 알레르기 증상을 줄이면서 꽃가루가 집 안으로 들어오지 못하게 하려면 창문과 문을 항상 닫아두세요.
- 충혈 완화제 사용에 대해서는 의사와 상의하세요.
위의 모든 제안을 따랐지만 여전히 코 막힘으로 고생하고 있다면 다음과 같이 하세요.
계절성 알레르기로 인한 경우, 증상 관리에 도움이 되는 일반의약품 충혈 완화제나 처방받은 알레르기 약을 사용하는 것에 대해 의사와 상의하세요.
위의 권장 사항은 저희가 제공하는 몇 가지 제안에 불과합니다. 올봄에도 계절성 알레르기의 영향으로 어려움을 겪고 계신다면 위의 권장 사항을 참고하세요, 문의하기 알레르기 시즌에 양압기를 가장 잘 사용하는 방법에 대한 자세한 내용을 확인하세요.
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