최고 의료 책임자, 사이드 모스타파비 박사에 따르면 코 막힘으로 고통받는 CPAP 사용자는 알레르기가 원인이 아닐 수도 있다고 합니다. 계절성 알레르기 외에도 기후 변화나 감기로 인해 CPAP를 사용할 때 밤에 호흡 곤란이 발생할 수 있습니다.
코 막힘의 원인은 잘 알려지지 않았지만 일부 양압기 사용자는 치료 시작 후 6~12개월 후에 코 막힘이 발생할 수 있습니다. 많은 수면 무호흡증 환자는 (수면 무호흡증으로 인해) 입으로 숨을 쉬기 때문에, CPAP 치료를 시작하면 갑자기 코로 숨을 쉬기 시작합니다. 이러한 '하룻밤 사이'의 변화는 자극을 유발하고 미처 인지하지 못했던 코 알레르기를 발견할 수 있습니다(코 저항이 구강 호흡을 촉진하는 방법에 대해 자세히 알아보세요. 여기).
코막힘이나 자극의 원인에 관계없이 양압기 치료를 중단하지 말고 치료를 계속하는 데 도움이 되는 다음 팁을 고려하세요:
1. 적절한 가습은 코의 자극과 코막힘을 악화시키는 건조함을 줄일 수 있습니다.
대부분의 신형 양압기에는 마스크를 통해 호흡하는 공기에 수분을 부드럽게 더해 주는 가열식 가습기가 함께 제공됩니다. 특히 건조한 기후에 거주하거나 65세 이상 또는 기도 건조를 유발하는 약물을 복용하는 대부분의 환자에게는 편안함을 위해 가열식 가습을 권장합니다. CPAP 가습에 대해 자세히 알아보기 여기.
2. 온열 튜브를 사용해 열과 가습을 더해보세요.
가열식 CPAP 튜빙은 가열식 가습기에서 튜빙을 통해 마스크를 거쳐 기도로 이동하는 동안 공기의 온도를 따뜻하게 유지합니다. 그렇지 않으면 공기가 열을 잃고 기도에 도달하기 전에 급격하게 냉각될 수 있습니다. 또한 공기가 냉각되면 튜브에 응결이 발생하여 '레인아웃'이 발생하거나 마스크에 물이 차게 될 수 있습니다. 레인아웃과 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보세요. 여기.
3. CPAP 여과로 공기 중 자극 물질을 줄이거나 제거할 수 있습니다.
필터를 깨끗하게 유지하고 정기적으로 교체하세요. 일회용 필터는 적어도 일주일에 한 번은 물로 세척하고 완전히 말린 후 다시 머신에 넣는 것이 좋습니다.
또한, 더 촘촘하게 짜여진 저자극성 필터를 사용해 더 적은 입자가 기계로 유입되도록 할 수도 있습니다.
다양한 유형의 CPAP 필터에 대해 자세히 알아보기 여기.
4. 코로 숨쉬기 힘든 경우 얼굴 전체에 CPAP 마스크를 착용하세요.
많은 CPAP 사용자는 감기나 알레르기로 인해 코가 막힐 때 베개나 코 마스크로 교체합니다. 풀 페이스 마스크는 입과 코를 덮습니다.
구강용과 비강용이 따로 있는 마스크도 있습니다. 아래에서 확인할 수 있습니다. 여기.
이러한 마스크 유형 간의 차이점에 대해 자세히 알아보세요. 여기.
5. 마스크 누출로 인한 눈 자극 방지
올바른 마스크 착용은 매우 중요하지만 모든 마스크에는 공기가 새는 부분이 있습니다. 목표는 공기 누출을 최소화하고 공기가 눈에 자극을 주지 않도록 하는 것입니다.
감기나 알레르기가 있는 경우 밤에 눈에 찬 공기가 들어오면 낮 동안 건조함과 자극이 더 심해질 수 있습니다.
이로 인해 양압기 치료를 중단하지 않기 위해 안과 의사는 취침 직전에 두꺼운 인공 눈물(묽거나 점성이 낮은 점안액 대신 젤과 연고)을 사용할 것을 권장합니다. 수면 무호흡증과 그로 인한 안구 자극을 적절히 치료하는 것이 중요하므로 의사와 상담해야 합니다.
8. 식염수 스프레이나 물로 충혈과 자극을 줄일 수 있습니다.
비강 스프레이나 네티팟은 식염수를 사용하여 비강의 혼잡과 자극을 줄이는 데 도움이 됩니다.
7. 코 막힘을 줄이기 위해 항히스타민제와 같은 알레르기 약을 복용하세요.
선택적 또는 비선택적 항히스타민제는 알레르기로 인한 코 막힘에 효과적일 수 있습니다. 일부 항히스타민제는 졸음을 유발할 수 있다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 도움이 될 수 있는 비강 스테로이드도 있습니다. 이에 대해서는 의사와 상담하세요.
이러한 팁이 증상 완화에 도움이 되지 않는다면 의사나 이비인후과 전문의와 상담하여 증상을 평가해야 합니다.
알레르기가 있어 풀 페이스 마스크나 온열 튜브를 원하시나요?
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