Ծխելը և քնի ապնոէ

Քնի ապնոէ կարող է առաջանալ յուրաքանչյուրի մոտ՝ փոքր երեխաներից մինչև աստղային մարզիկներ: Որոշ պայմաններ կարող են ձեզ ավելի հակված դարձնել դրա զարգացմանը, ներառյալ ծխելը: Քանի որ նոյեմբերի 17-ը նշում է Մեծ ամերիկյան ծխելը, մենք պատրաստվում ենք անդրադառնալ, թե ինչպես է ծխախոտն ազդում ձեր քնի ապնոեի վրա:

Ծխելու և քնի ապնոեի կապը.

ԱՄՆ-ում ծխում է բնակչության մոտ 18%: Երբ նայում եք քնի apnea ունեցողներին, այդ թիվը գրեթե կրկնապատկվում է՝ հասնելով 35%-ի:

Սա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, թե ինչպես է ծխելը ազդում ձեր վերին շնչուղիների վրա: Այն առաջացնում է բորբոքում, որն իր հերթին առաջացնում է քթի, կոկորդի և կոկորդի այտուց: Սա նվազեցնում է, թե որքան տարածություն ունեք ձեր շնչուղիներում: Ծխելու երկար պատմություն ունեցող քնի ապնոէով հիվանդների մոտ գիշերվա ընթացքում ավելի շատ դեպքեր են լինում, երբ նրանք դադարում են շնչել: Սա հանգեցնում է նրան, որ նրանց ախտանիշները և վիճակը շատ ավելի ծանր են դառնում:

Առողջության ռիսկերի ավելացում:

Ծխելը ոչ միայն մեծացնում է քնի apnea-ի ծանրությունը, այլև մեծացնում է CPAP-ին չհամապատասխանելու հետևանքով առաջացած վիճակի զարգացման ձեր հնարավորությունները: Օրինակ՝

• ԱՄՆ-ում սրտի հետ կապված մահվան դեպքերի մոտավորապես 20% պայմանավորված է ծխելու պատճառով: Քնի apnea ունեցողների մոտ սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը 2-3 անգամ ավելի մեծ է: Խառնուրդի մեջ ավելացրեք ծխելը, և դուք լուրջ ճնշում եք գործադրում ձեր սրտի վրա

• Ծխելը նաև նվազեցնում է ֆիզիկական ակտիվության նկատմամբ ձեր հանդուրժողականությունը՝ հանգեցնելով քաշի ավելացման: Քնի apnea-ն կարող է բարդացնել այս խնդիրը, քանի որ գիրությունը այն չբուժելու կողմնակի ազդեցություններից մեկն է:

• Վերջապես, նրանք, ովքեր ծխում են, նույնպես ինսուլտի վտանգի տակ են դնում իրենց: Ձեր քնի apnea-ն չբուժելը կարող է դա էլ ավելի մեծացնել:

Եթե ծխող եք, խորհուրդ ենք տալիս մասնակցել Great American Smokeout-ին և վերջնականապես թողնել ծխախոտը: Նույնիսկ եթե դուք չունեք քնի apnea, ձեր առողջության վրա ազդեցությունը չարժե:

Նրանց համար, ովքեր ունեն քնի apnea, մենք այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք ձեզ պահպանել համապատասխանությունը: Կապվեք մեզ հետ այսօր, եթե ձեզ անհրաժեշտ է փոխարինել ձեր CPAP դիմակը կամ այլ CPAP պարագաներ: