Ծխելը և քնի ապնեան

Քնի ապնեան կարող է առաջանալ ցանկացած մարդու մոտ՝ փոքր երեխաներից մինչև մարզիկներ։ Որոշ գործոններ կարող են մեծացնել դրա զարգացման հավանականությունը, այդ թվում՝ ծխելը։ Քանի որ նոյեմբերի 17-ը «Մեծ ամերիկյան ծխախոտից հրաժարման օրն» է, կանդրադառնանք, թե ինչպես է ծխախոտն ազդում քնի ապնեայի վրա։

Ծխելու և քնի ապնեայի կապը։

Միացյալ Նահանգներում բնակչության մոտ 18%-ը ծխում է։ Քնի ապնեա ունեցողների շրջանում այդ ցուցանիշը գրեթե կրկնապատկվում է՝ հասնելով 35%-ի։

Դա կարող է պայմանավորված լինել ծխելու՝ վերին շնչուղիների վրա ունեցած ազդեցությամբ։ Ծխելը բորբոքում է առաջացնում, ինչի հետևանքով ուռչում են քիթը, կոկորդը և ռեսուսային ելունը (uvula)։ Սա նվազեցնում է շնչուղիների անցանելիությունը։ Ծխելու երկարատև պատմություն ունեցող քնի ապնեա հիվանդների մոտ գիշերվա ընթացքում շնչառության կանգի դեպքերն ավելի հաճախ են լինում, ինչը ծանրացնում է ախտանիշները և հիվանդության ընթացքը։

Առողջական ռիսկերի աճ։

Ծխելը ոչ միայն սրում է քնի ապնեան, այլև մեծացնում է CPAP բուժմանը չհետևելու հետևանքով զարգացող հիվանդությունների վտանգը։ Օրինակ՝

• Միացյալ Նահանգներում սրտանոթային հիվանդություններից մահվան դեպքերի մոտ 20%-ը կապված է ծխելու հետ։ Քնի ապնեա ունեցողների մոտ սրտանոթային հիվանդություններ զարգանալու հավանականությունը 2-3 անգամ բարձր է։ Ծխելը գումարելով այս գործոնին՝ դուք լուրջ բեռ եք դնում ձեր սրտի վրա։

• Ծխելը նաև նվազեցնում է ֆիզիկական ակտիվության հանդուրժողականությունը՝ հանգեցնելով քաշի ավելացման։ Քնի ապնեան կարող է խորացնել այս խնդիրը, քանի որ գիրությունը դրա չբուժված թողնելու կողմնակի հետևանքներից մեկն է։

• Վերջապես, ծխողների մոտ կաղվածքի ռիսկն էլ ավելի բարձր է։ Քնի ապնեայի չբուժված թողնելը կարող է այս վտանգն ավելի մեծացնել։

Եթե ծխում եք, խրախուսում ենք Ձեզ մասնակցել «Մեծ ամերիկյան ծխախոտից հրաժարման» միջոցառմանը և մեկընդմիշտ հրաժարվել ծխախոտից։ Նույնիսկ եթե քնի ապնեա չունեք, ծխելու հետևանքները ձեր առողջության համար արժանի չեն ոչ մի ռիսկի։

Քնի ապնեա ունեցողների համար մենք պատրաստ ենք օգնել Ձեզ հետևել բուժմանը։ Կապվեք մեզ հետ այսօր, եթե կարիք ունեք փոխարինելու CPAP դիմակը կամ CPAP-ի այլ պարագաներ։