Կենտրոնում քնի փորձարկումն այնքան էլ սարսափելի չէ, որքան կարծում էիք

Շատերը կարող են հետաքրքրվել, թե արդյոք նրանք ունեն քնի apnea, բայց մերժում են այդ միտքը՝ քնի թեստավորման վերաբերյալ սխալ պատկերացումների պատճառով: Դա է գնահատված որ 30-ից 70 տարեկան մեծահասակների 26 տոկոսը քնի ապնոէ ունի: Եվ այնուամենայնիվ, շատերը չեն բուժվում և չեն ստուգվում: Չբուժված քնի apnea-ի հետևանքները լուրջ են: Հետևանքները կարող են լինել սրտի կաթված, ինսուլտ¹, շաքարային դիաբետ, սրտի անբավարարություն, դեպրեսիա և ճանաչողական դեգեներացիա: Քնի ուսումնասիրությանը այո ասելը լավագույն ընտրությունն է, որը կարող եք անել ձեր առողջության համար: Որքան շուտ ախտորոշվեք, այնքան ավելի շուտ կկարողանաք բուժել այն՝ առողջական լուրջ խնդիրները վերացնելու կամ երկարացնելու համար². Վախը վերացնելու լավագույն միջոցը գիտելիքն է, ուստի ահա այն ամենը, ինչ պետք է իմանա քնի թեստից վախեցած անձը:

Ի՞նչ է քնի կենտրոնը:

Ցավոք, շատ մարդիկ չեն ընտրում քնի կենտրոնը որպես իրենց առաջին ընտրությունը քնի apnea-ի իրենց ախտանիշների ախտորոշման համար: Այնուամենայնիվ, շատ քնի խանգարումներ չեն կարող որոշվել, քանի դեռ ուսումնասիրություն չի կատարվել ձեր քնի ռեժիմի վերաբերյալ: Գոյություն ունեն քնի ուսումնասիրությունների տարբեր տեսակներ և նույնիսկ տնային տարբերակ, բայց հաճախ իդեալական է ձեր ախտանիշները խորը դիտարկելը: Սա կարող է իսկապես արդյունավետ լինել միայն քնի կենտրոնում ավարտելու դեպքում: Ինչպես ցույց տվեց այս 2016 թվականի ուսումնասիրություն, քնի կենտրոնները կարողանում են հասկանալ մի շարք հարցեր, երբ խոսքը վերաբերում է քնի պակասին:

Սրանք քնի ամենատարածված թեստերից ընդամենը մի քանիսն են.

Պոլիսոմնոգրաֆիա: Սա գիշերային փորձարկում չափում է ուղեղի ալիքները, արյան թթվածնի մակարդակը, սրտի հաճախությունը, շնչառությունը, ոտքերի և աչքերի շարժումները:

50/50 կամ բաժանված գիշեր. Քնի ապնոէ ախտորոշվելուց հետո թեստի մյուս մասը կավարտվի: Սա համատեղում է պոլիսոմնոգրաֆիան ա տիտրում բաժին.

BiPap կամ BiLevel. Սա անցկացվում է ուսումնասիրության կամ տիտրման 2-րդ գիշերը: Դա CPAP սարք է, որն ավելի ցածր ճնշում ունի արտաշնչման վրա:

Բազմակի քնի հետաձգման թեստ (MSLT). Սա ցերեկային թեստ է, որն անմիջապես հաջորդում է գիշերային թեստին: Այն օգտագործվում է ցերեկային քնկոտության մակարդակը որոշելու համար։

Նրանք այն չեն, ինչ դուք կարծում եք

Երբ որոշ մարդիկ մտածում են թեստավորման կենտրոնի մասին, նրանք մտածում են սառը և ստերիլ լաբորատորիայի մասին: Նրանք կարող են նույնիսկ պատկերացնել, որ պետք է քնել սառը մետաղյա սեղանի վրա, մինչդեռ սպիտակ վերարկուներով մարդիկ նայում են և նշումներ անում իրենց յուրաքանչյուր քայլի մասին: Սա, բարեբախտաբար, կենտրոնների ճշգրիտ նկարագրությունը չէ: Նրանք հարմարավետ են, մաքուր, և ոմանք ասում են, որ նման են հյուրանոցի համարի: Նրանք սովորաբար գտնվում են գրասենյակային շենքում, որտեղ կան հյուրանոցի նման սենյակներ: Թեստի կենտրոնների տեսքի ճշգրիտ պատկերի համար սեղմեք այստեղ. Տեխնիկները և ամբողջ թիմը այնտեղ են՝ օգնելու հիվանդներին ստանալ իրենց արժանի լիարժեք հանգիստը:

Օգուտները պարզելու, թե արդյոք մարդը OSA ունի, թե ոչ, հսկայական են: Քնի բժշկության հետազոտության առաջատար դոկտոր Մոստաֆավին ասում է. «ՕՍԱ-ի հաջող բուժման պոտենցիալ առավելությունները ներառում են կյանքի որակի բարելավում, արյան ճնշման համակարգային հսկողության բարելավում, ավտովթարների կրճատում, առողջապահական խնամքի օգտագործման և ծախսերի կրճատում և, հնարավոր է, սրտանոթային հիվանդացության և հիվանդացության նվազում: մահացությունը։ Քաշի կորուստը և շնչուղիների շարունակական դրական ճնշման (CPAP) թերապիան ցույց է տվել, որ բարելավում են արդյունքները պատահական փորձարկումներում»: Թեստավորման կենտրոն գնալու անորոշությունը շատ ավելին է, քան այն օգուտը, որ ախտորոշումը կարող է բերել մարդու կյանքին:

Նրանք գեղեցիկ են

Advanced Sleep Medicine Service-ի քնի կենտրոնները գեղեցիկ են: Մենք կարծում ենք, որ կենսականորեն կարևոր է հիվանդների համար իրենց տանը զգան՝ առավելագույն ճշգրիտ տվյալներ ստանալու համար: Եթե անհատը անհանգստացած է անհայտի վախից, նա կարող է այդ մտահոգությունները լուծել իր բժշկի հետ և կարող է խնդրել շրջայց կատարել հաստատությունում, որպեսզի ծանոթանա շրջակա միջավայրին մինչև մեծ գիշերը:

Քնի ուսումնասիրության գործընթացը

Նախապատրաստում. Քնի ուսումնասիրությունից առավելագույն օգուտ քաղելու համար կարևոր է ամեն ինչ նմանեցնել սովորական գիշերային առօրյային: Սա նշանակում է, որ հիվանդը պետք է ընդունի սովորական գիշերազգեստ, հիգիենայի պարագաներ և պետք է արդեն սովորական ընթրիքի կերած լինի:

Ժամանելուց հետո հիվանդին կողջունի քնի տեխնոլոգը: Նրանք աշխատում են գիշերում՝ սպասարկելով մոտ 3 հոգու միաժամանակ: Նրանք բոլորը հավաստագրված կլինեն որպես շնչառական թերապևտ կամ RPSGT (գրանցված պոլիսոմնոգրաֆիայի տեխնիկ): Կենսական նյութեր վերցնելուց հետո հիվանդին կբերեն իրենց սենյակ՝ պատրաստվելու քնելու: Երբ նրանք պատրաստ լինեն պառկելու, տեխնիկը կմտնի ներս՝ մարմնին միացնելու փոքր, փափուկ էլեկտրոդներ, որոնք ուղարկում են տեղեկատվություն, որը տեխնոլոգիան կհետևի ողջ գիշեր:

Թեև մի փունջ մետաղալարով քնելը կարող է հարմար չթվա, սակայն քիչ հավանական է, որ քուն չլինի: Նույնիսկ եթե անհատը չի զգում, որ կարողացել է նորմալ քնել, ինչպես սովորաբար անում է տարբեր միջավայրի պատճառով, դեռևս կլինեն շատ օգտակար տվյալներ, որոնք բժիշկը կարող է գնահատել:

Կախված նրանից, թե ինչ քննության եք անցնում, դուք կկարողանաք տուն գնալ առաջին գիշերվանից անմիջապես հետո: Ախտորոշումը կկատարվի ներկա բժշկի կողմից և կուղարկվի ձեր բժշկին՝ արդյունքները քննարկելու համար: Դա իսկապես այնքան հեշտ է:

ՀՏՀ-ներ

Որքա՞ն շուտ կլսեմ արդյունքները:

Տվյալների հավաքագրումից հետո տեխնիկները և բժիշկը պետք է գնահատեն և գնահատեն հավաքված տվյալները: Ախտորոշումից հետո արդյունքները կուղարկվեն ձեր բժշկին 7-10 օրվա ընթացքում:

Քնի ուսումնասիրությունները ցավո՞ւմ են:

Ոչ, ճիշտ հակառակը։ Մենք նպատակ ունենք սենյակներն ու միջավայրը դարձնել չափազանց հարմարավետ: Բացի այդ, էլեկտրոդներն ու սենսորները, որոնցով դուք քնում եք, փափուկ և ցավազուրկ են:

Արդյո՞ք ես պետք է իմ դեղամիջոցն ընդունեմ քնի ուսումնասիրությունից առաջ:

Այո, քանի որ սա պետք է արտացոլի ձեզ համար սովորական գիշերը, ընդունեք ցանկացած դեղամիջոց, որը սովորաբար անում եք:

Կարո՞ղ է ամուսինս/ընկերս/ծնողս/երեխան ինձ հետ գալ ինձ հետ ընկերություն անելու համար:

Ամուսինները կամ ընկերները կարող են մասնակցել քնի ուսումնասիրության առաջին 45 րոպեներին, բայց հետո նրանք պետք է հեռանան: Այնուամենայնիվ, եթե անչափահասը հիվանդ է, նրանք պարտավոր են խնամակալ ունենալ:

Կարո՞ղ եմ գիշերը զուգարան գնալ:

Իհարկե։ Զանգ կա, որպեսզի զանգահարեք տեխնիկին, եթե ինչ-որ բանի կարիք ունեք: Նրանց համար խնդիր չէ մտնել և անջատել լարերը, եթե ցանկացած պահի պետք է վեր կենալ: Նրանք կվերադարձնեն ձեզ անկողին վերադառնալուց հետո:

Կենտրոնական քնի թեստերը հարմարավետ են, հարմար և համապարփակ: Թող քնի կենտրոնների վախենալու մասին առասպելը անցնի և խնդրեք ձեր թեստն այսօր մեզ հետ:

1. ^{Նյարդաբանության ամերիկյան ակադեմիա, Նյարդաբանության կլինիկական պրակտիկա, հունիս 2013, «Կաթվածից հետո օբստրուկտիվ քնի apnea-ի վաղ ախտորոշում և բուժում» https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3721244/}
2. ^{Շնչառական և կրիտիկական խնամքի բժշկության ամերիկյան հանդես, ապրիլի 1, 2018, «Օբստրուկտիվ քնի ապնոէի ծանրությունը ազդում է ամիլոիդային բեռի վրա ճանաչողական նորմալ տարեցների մոտ: Երկայնական ուսումնասիրություն»։ https://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1164/rccm.201704-0704OC}