Ինչպես դիմակայել ալերգիայի սեզոնին CPAP-ի օգտագործման ժամանակ

Փռշտոց, հոտ քաշելը եւ քրթմնջոցը... սրանք են ազդանշանները, որ ալերգիայի սեզոնն իր բարձր կետին է հասել։ Եթե կարծում եք, որ այս տարի ավելի ծանր եք տանում, քան նախորդ սեզոններին՝ դուք միայնակ չեք։ Ծառերի ծաղկափոշու քանակը Կալիֆոռնիայի որոշ շրջաններում անցած տարվա նույն ժամանակաշրջանի համեմատ երեք անգամ ավելի բարձր է։

Եթե դուք CPAP-ի օգտատեր եք, տարվա այս ժամանակը կարող է հատկապես ծանր լինել։ Հենց այդ պատճառով մենք մի քանի խորհուրդ ենք պատրաստել, որոնք կօգնեն ձեր ալերգիայի սեզոնն ավելի հարմարավետ դարձնել.

1. Պահեք ձեր CPAP սարքավորումը մաքուր ամբողջ ժամանակ։

Չափազանց կարեւոր է պարբերաբար մաքրել եւ ախտահանել ձեր CPAP պարագաները՝ խոնավության նույնիսկ ամենափոքր կուտակումներից առաջացող բակտերիաների աճը սահմանափակելու համար։

1. Անցեք հիպոալերգեն զտիչների։

Կանխեք ամենամանր մասնիկների թափանցումը ձեր շնչուղիներ եւ սեզոնային ալերգիայի ախտանշանների սրացումը՝ օգտագործելով միանգամյա օգտագործման հիպոալերգեն զտիչներ։

1. Ալերգիայի սեզոնին օգտագործեք CPAP-ի ամբողջ դեմքը ծածկող դիմակ։

Երբ քիթը խցանված է, շնչառությունն հիմնականում բերանի միջոցով է ընթանում։ Այդ պատճառով, այս ժամանակահատվածում քթային CPAP դիմակն օպտիմալ ընտրություն չէ։ Փորձեք անցնել ամբողջ դեմքը ծածկող դիմակի՝ CPAP սարքի բոլոր առավելություններն ամբողջությամբ ստանալու համար։

1. Պարբերաբար լվացեք բարձի երեսները։

Բարձի ծածկոցների վրա նստած աներևույթ փոշու մասնիկները և այլ ալերգեններ կարող են սրել ձեր սեզոնային ալերգիայի ախտանիշները։ Պարբերաբար լվացեք բարձի ծածկոցները և դիտարկեք հիպոալերգենային ծածկոցներ ձեռք բերելու հնարավորությունը՝ ալերգիայի ախտանիշները նվազեցնելու համար։

1. Բույսերը տեղափոխեք դուրս՝ բաց օդ։

Հեռացրեք բույսերը ձեր քնելու սենյակից, քանի որ դրանք հաճախ բորբոս են կուտակում, որը կարող է գիշերը վատթարացնել ձեր ալերգիան։

1. Թողեք ծխելը։

Քնի ապնեան, սեզոնային ալերգիան և ծխելը՝ միասին, չափազանց վտանգավոր համադրություն են։ Բարելավեք ձեր ընդհանուր առողջությունը և վայելեք արժանի հանգիստ քուն՝ հրաժարվելով ծխամորճից կամ ծխախոտից։

1. Փակեք պատուհաններն ու դռները։

Տաք եղանակի հետ մեկտեղ ծաղկափոշու քանակը մեծանում է։ Ձեր տանը ծաղկափոշու ներթափանցումը կանխելու և սեզոնային ալերգիայի ախտանիշները նվազեցնելու համար պատուհաններն ու դռները պահեք փակ ամբողջ ժամանակ։

1. Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ 充血 ախտահանիչ միջոցների կիրառման վերաբերյալ։

Եթե հետևել եք վերոհիշյալ բոլոր խորհուրդներին, սակայն դեռևս տառապում եք քթի գերբեռնվածությունից,

որը պայմանավորված է սեզոնային ալերգիայով, խոսեք ձեր բժշկի հետ առանց դեղատոմսի հասանելի ախտահանիչ դեղամիջոցների կամ նշանակված ալերգիայի դեղերի կիրառման մասին՝ ախտանիշները կառավարելու համար։

Վերոնշյալ առաջարկությունները ընդամենը մի քանի խորհուրդ են, որոնք մենք կարող ենք առաջարկել։ Եթե այս գարնանը դեռ տառապում եք սեզոնային ալերգիայի հետևանքներից,կապ հաստատեք մեզ հետ ՝ ալերգիայի սեզոնին CPAP-ն առավել արդյունավետ օգտագործելու վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար։