Էյմի Փոլերը գրում է. «Քունն օգնում է հաղթել կյանքում»:
Date Published
«Ես քնում էի ուր հնարավոր էր. Ճաշի ընդմիջմանը՝ քսան րոպե: Արտադրական խորհրդակցությունների ժամանակ: Մեքենայիս մեջ: Հիշում եմ, թե ինչ կատաղություն էի ապրում, երբ անզավակ մարդիկ սկսում էին ուշ նախաճաշի մասին խոսել»: Հնչո՞ւմ է ծանոթ՝ սարսափելի գիշերից հետո: Սա Էյմի Փոլերի հեգնական պատմությունն է՝ դերասանուհու, կատակերգուի, գրողի, պրոդյուսերի և երեխաներ ու քնի շնչառական կանգ ունեցող վերածննդի կնոջ:
Կարծես թե հայտնիները կարող են մեկին վարձել՝ իրենց փոխարեն քնելու, բայց ճիշտ ինչպես մենք՝ սովորական մարդիկ, նրանք ևս տառապում են քնի խանգարումներից՝ որոնք ամեն օրվա կյանքն ամբողջությամբ խաթարում են: Իր նոր լույս տեսած հուշագրությունումYes Please՝ Էյմին երեխաների ծնվելուց հետո կրած քնի զրկանքը համեմատում է նրա հետ, «ինչ պետք է լինի լուսնի վրա քայլելը՝ ամբողջ ժամանակ լաց լինելով, որովհետև լսել էիր, որ լուսինը հրաշալի պետք է լինի, բայց իրականում այն բացարձակ ձախողում է»:
Անկասկած՝ ծայրաստիճան վառ պատկեր, սակայն ոչ հեռու նրանից, ինչ ապրում են քնի զրկանք կրողները՝ երբ ընկճվում են, կորցնում են կենտրոնացումն ու դատողության ունակությունը, ձեռք են բերում ավելորդ կշիռ կամ կռվում են թուլացած դատողության հետ: Լինի դա լուսնային զբոսանք, թե այգի գնալ՝ քնի զրկանքը կարող է ուրախությունը խեղդել նույնիսկ այնպիսի գործողություններից, որոնք այլ պարագաներում հաճելի կլինեին:
40 տարեկան հասակում Էյմին վերջապես դիմեց քնի կենտրոն, ինչպիսին է Advanced Sleep Medicine Services-ը: Նրա մոտ ախտորոշվեց քնի շնչառական կանգ՝ քնի խանգարում, որի դեպքում մարդու շնչառությունը քնի ընթացքում բազմիցս կանգ է առնում և վերսկսվում: Բարձր խռմփոցը, զգալ հոգնածություն լիարժեք գիշերային քնից հետո, ինչպես նաև գլխացավով արթնանալը հաճախ այս պոտենցիալ լուրջ վիճակի ցուցանիշներ են։ Գնահատվում է, որ տարեկան 38,000 մարդ մահանում է քնային ապնեայի հետ կապված բարդություններից։
Արդյո՞ք դուք ևս տառապում եք քնի խանգարմամբ։ Անցեք մեր կարճ հարցաշարը՝ պարզելու, թե արդյոք ձեր ախտանիշները կարող են ցուցիչ լինել, և կապ հաստատեք մեզ հետ՝ ճիշտ ախտորոշում և բուժման ծրագիր ստանալու համար։
«Մեկ լավ գիշեր քունը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, որ չպետք է բաժանվեք ինչ-որ մեկից,— գրում է Poehler,— կամ որ չափից խիստ եք ձեր ընկերոջ հանդեպ, կամ որ իրականում կմասնակցեք վազքին, կամ խաղին, կամ կստանաք այդ աշխատանքը։ Քունը օգնում է ձեզ հաղթել կյանքում։»
Կրկին սկսեք հաղթել կյանքում։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ քնի թեստի մասին կամ կապ հաստատեք մեզ հետ՝ Advanced Sleep Medicine Services-ում։
Լուսանկարի հեղինակ՝fashiontalenet
Այլ գրառումներ, որոնք կարող են ձեզ հետաքրքրել.
Ready When You Are
Take a home sleep test in California
FDA-approved devices delivered to your door. Board-certified physicians review your results. 100+ insurance plans accepted.