Էմի Փոլերը գրում է. «Քունն օգնում է քեզ հաղթել կյանքում»:

«Ես քնեցի, որտեղ կարող էի։ Քսան րոպե ճաշի ժամանակ: Արտադրական հանդիպումների ժամանակ. Իմ մեքենայում։ Հիշում եմ, որ զայրույթով էի լցված, երբ անզավակ մարդիկ խոսում էին նախաճաշի մասին»։ Ձեզ նման է սարսափելի գիշերային քնից հետո: դա է Էմի Փոլերի սարդոնիկ պատմությունը, դերասանուհի, կատակերգու, գրող, պրոդյուսեր և վերածննդի կին երեխաների հետ և քնի ապնոէ:

Դուք կարող եք մտածել, որ հայտնիները կարող են վարձել մեկին, ով քնելու է նրանց համար, բայց ինչպես մենք՝ նորմալ մարդիկ, նրանք տառապում են դրանից քնի խանգարումներ որոնք խանգարում են իրենց օրվա յուրաքանչյուր մանրաթելին: Նրա նոր թողարկված հուշերում Այո, խնդրում եմԷմին երեխաներից հետո քնի պակասը նմանեցնում է «այն, ինչ պետք է լինի լուսնի վրա քայլելը և ամբողջ ժամանակ լաց լինելը, որովհետև լսել էիր, որ լուսինը պետք է հիանալի լինի, բայց իրականում դա բոլորովին ծծում է»։

Իրոք, աննկարագրելի գունեղ պատկեր է, բայց ոչ հեռու այն ամենից, ինչ զգում են քնից զրկվածները, երբ նրանք ընկճվում են, կորցնում են կենտրոնացումը և տրամաբանելու ունակությունները, ավելանում են քաշը կամ գործ ունեն խանգարված դատողության հետ: Անկախ նրանից, թե դա լուսնի զբոսանք է, թե զբոսանք դեպի այգի, քնի պակասը կարող է խեղդել այլապես դրական գործունեության ուրախությունը:

40 տարեկանում Էմին վերջապես գնաց քնի կենտրոն, ինչպիսին է Advanced Sleep Medicine Services-ը: Նրա մոտ ախտորոշվել է քնի apnea, քնի խանգարում, որի դեպքում անհատը մի քանի անգամ կանգ է առնում և սկսում շնչել։ Բարձրաձայն խռմփոց, զգացում հոգնած Գիշերային լիարժեք քնից հետո և գլխացավով արթնանալը հաճախ այս պոտենցիալ լուրջ վիճակի ցուցիչ են: Մոտավորապես 38000 մարդ ամեն տարի մահանում է քնի apnea-ի հետ կապված բարդություններից:

Հնարավո՞ր է, որ դուք նույնպես տառապում եք քնի խանգարումից: Վերցրեք մեր համառոտ հարցաթերթիկ տեսնել, թե արդյոք ձեր ախտանիշները կարող են լինել ցուցիչ և կապվեք մեզ հետ ստանալ համապատասխան ախտորոշում և բուժման ծրագիր:

«Մի լավ գիշեր քունը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ, որ չպետք է բաժանվեք ինչ-որ մեկից,- գրում է Փոհլերը,- կամ դուք չափազանց կոշտ եք վերաբերվում ձեր ընկերոջը, կամ իրականում կմասնակցեք մրցավազքին կամ խաղին կամ կստանաք աշխատանքը: Քունն օգնում է քեզ հաղթել կյանքում»:

Սկսեք նորից հաղթել կյանքում: Խոսեք ձեր բժշկի հետ քնի թեստի մասին կամ խոսեք մեզ հետ «Advanced Sleep Medicine Services»-ում:

Քնի ուսումնասիրություն խնդրեք

Լուսանկարի վարկ. fashiontalenet

Այլ գրառումներ, որոնք ձեզ կարող են հետաքրքիր լինել.

• Հայտնի մարդիկ, ովքեր ունեն քնի ապնոէ. Ո՞ւմ գիտեք:
• Ինչու են անտեսվում քնի ապնոէ ունեցող կանայք
• Կանանց մոտ քնի ապնոեի առողջության վտանգները
• Տարիքը և քունը. Ինչպես է մեր քունը փոխվում մանկությունից մինչև չափահաս