Ձեր գործընկերոջը CPAP-ում հաջողության հասնելու 5 եղանակ

Այսպիսով, ձեր մահճակալի զուգընկերոջ մոտ ախտորոշվել է քնի ապնոէ և սկսել է CPAP թերապիան: Սա ոչ միայն կօգնի ձեր զուգընկերոջը, այլև կարող է բարելավել ձեր առողջությունն ու հարաբերությունները: Որպեսզի ձեր զուգընկերը թերապիայի հետ կապված առավելագույն հաջողություն ունենա, նա ձեր աջակցության կարիքն ունի: Սրանք լավագույն միջոցներից մի քանիսն են, որոնք կարող եք օգնել նրանց մնալ համապատասխան:

1. Ունեցեք կարեկցանք

Ձեր զուգընկերը կարող է ինքնազգացողություն զգալ, թե ինչպիսի տեսք ունի դիմակի մեջ կամ նյարդայնանում է, որ ստիպված է լինում այն կրել ամեն երեկո: Զգույշ եղեք, որպեսզի կատակներ չանեք այն մասին, թե ինչպես են դրանք հայտնվում դիմակով: Նրանց ասելը, որ դիմակը հագած ծիծաղելի տեսք ունի, կարող է խանգարել նրանց այն կրելու ցանկությունից: Դուք նույնիսկ կարող եք փորձել դիմակը՝ տեսնելու, թե ինչ է զգում այն:

2.  Եղեք դրական

Եթե նրանք սկսում են բացասաբար խոսել թերապիայի մասին, նրբանկատորեն հիշեցրեք նրանց առողջության ահռելի օգուտների մասին, որոնք կտա թերապիան: Հիշեցրեք նրանց, որ նրանք կունենան էներգիայի ավելացում, արյան բարձր ճնշման ավելի քիչ ռիսկ և սրտի հետ կապված ավելի քիչ խնդիրներ՝ մի քանիսը նշելու համար: Հետազոտություն ցույց է տվել, որ CPAP թերապիան կարող է բարելավել ձեր հարաբերությունները, քանի որ դուք երկուսն էլ ավելի շատ քուն ու հաճույք կստանաք ցերեկային գործունեության ընթացքում:

3.  Սովորեք մեքենան միասին

Ծանոթացեք մեքենային: Եթե ձեր գործընկերը զգում է, որ դուք միասին եք այս հարցում, դա ավելի հեշտ կլինի հարմարվել: Սա նշանակում է հերթով մաքրել, լիցքավորել խոնավացուցիչը և իմանալ դրա հիմնական գործառույթները։

4. Ստեղծեք ռեժիմ

Քնելուց առաջ նոր ռեժիմ սահմանելը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել: Օգնեք ձեր զուգընկերոջը պարզել, թե ինչ կարգն է օգնում նրան գիշերը լավագույնս քամել: Նրանք կարող են ցանկանալ միասին հեռուստացույց դիտել նախքան սարքը միացնելը և քնելը: Փորձեք աջակցել ցանկացած առօրյայում, որը ստիպում է ձեզ հարմարավետ զգալ և հանգիստ քնել: Օրինակ, նրանք կարող են ցանկանալ վստահ լինել, որ խոսել են դիմակը դնելուց առաջ, իսկ դուք կարող եք օդափոխիչ դնել՝ մեքենայի աղմուկը խեղդելու համար: Սրանք հիանալի ուղիներ են միմյանց հարմարվելու համար:

5. Օգնություն խնդրեք

Անկախ նրանից՝ ձեր զուգընկերը դիմակի հետ կապված դժվարություններ ունի, թե ընդհանուր առմամբ դժվարանում է հարմարվել, դիմեք քնի մասնագետին կամ ձեր CPAP մատակարարին: Հատկապես ժամանակն է դա անելու, եթե ձեր զուգընկերը մոտ է թերապիայից հրաժարվելուն: Նրանք, հավանաբար, լուծում ունեն այն ամենի համար, ինչի միջով դուք անցնում եք:

Եթե ձեր զուգընկերը օգնության կարիք ունի՝ պահպանելով CPAP-ի համապատասխանությունը, կատարեք նշանակումը մեզ հետ այսօր!