CPAP-ի հարցում ձեր զուգընկերոջը հաջողության հասնելու 5 եղանակ
Date Published
Ձեր անկողնու զուգընկերոջը ախտորոշվել է քնի ապնեա, և նա սկսել է CPAP թերապիա: Սա ոչ միայն կօգնի ձեր զուգընկերոջը, այլ նաև կարող է բարելավել ձեր առողջությունը և հարաբերությունները: Որպեսզի ձեր զուգընկերն առավելագույն հաջողության հասնի թերապիայի ընթացքում, նա ձեր աջակցության կարիքն ունի: Ահա մի քանի լավագույն եղանակ, որոնք կօգնեն նրան հավատարիմ մնալ բուժմանը:
- Կարեկցանք ցուցաբերեք
Ձեր զուգընկերը կարող է անհանգստանալ, թե ինչ տեսք ունի դիմակով, կամ նյարդայնանալ, որ պետք է կրի այն ամեն գիշեր: Զգույշ եղեք՝ կատակներ չանեք նրա արտաքինի մասին, երբ դիմակը դեմքին է: Եթե ասեք, որ նա ծիծաղելի տեսք ունի, կարող եք հուսահատեցնել նրան՝ դիմակ կրելու ցանկությունից: Կարող եք նույնիսկ ինքներդ փորձել դիմակը՝ տեսնելու, թե ինչ է զգացվում:
- Դրական եղեք
Եթե նա սկսում է բացասաբար արտահայտվել թերապիայի մասին, մեղմ հիշեցրեք, թե ինչ հսկայական օգուտ կտա բուժումը առողջության համար: Հիշեցրեք, որ նրա էներգիան կավելանա, արյան բարձր ճնշման վտանգը կնվազի, և սրտի հետ կապված խնդիրները կպակասեն — սա ընդամենը մի քանի օրինակ է:Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ CPAP թերապիան կարող է բարելավել ձեր հարաբերությունները, քանի որ երկուսդ էլ ավելի շատ կքնեք և ավելի շատ հաճույք կստանաք ցերեկային գործունեությունից:
- Սովորեք սարքն օգտագործել միասին
Ծանոթացեք սարքին: Եթե ձեր զուգընկերը զգա, որ այս գործընթացին երկուսդ էլ մասնակցում եք, հարմարվելն ավելի հեշտ կլինի: Սա նշանակում է հերթով կատարել մաքրումը, խոնավեցնողը լրացնելը և տիրապետել սարքի հիմնական գործառույթներին:
- Հաստատեք ռեժիմ
Քնի նոր ռեժիմ ձևավորելը կարող է որոշ ժամանակ պահանջել: Օգնեք ձեր զուգընկերոջը հասկանալ, թե ինչ հաջորդականությունն է ամենաշատ օգնում իրեն հանգստանալ գիշերը: Հնարավոր է՝ նրան դուր գա նախ միասին հեռուստատեսություն դիտել, ապա վառել սարքը և քնել: Փորձեք աջակցող լինել ցանկացած ռեժիմի նկատմամբ, որն ապահովում է ձեր երկուսի հանգստությունն ու հարմարավետությունը: Օրինակ՝ ձեր զուգընկերը կարող է ուզենալ, որ խոսեք մինչ դիմակը դնելը, իսկ դուք կարող եք ուզենալ օդափոխիչ միացնել՝ սարքի աղմուկը խլացնելու համար: Սրանք փոխադարձ հարմարվողականության հիանալի եղանակներ են:
- Դիմեք օգնության
Եթե ձեր զուգընկերն ունի դժվարություններ դիմակի հետ կամ ընդհանրապես հարմարվելու հետ, դիմեք քնի մասնագետի կամ ձեր CPAP մատակարարին: Հատկապես ժամանակն է դա անելու, եթե ձեր զուգընկերը մոտ է թերապիան ամբողջությամբ թողնելուն: Նրանք հավանաբար ունեն լուծում ձեր ապրած դժվարությունների համար:
Եթե ձեր զուգընկերը կարիք ունի օգնության CPAP բուժումը պատշաճ կերպով շարունակելու համար, այսօր նշանակում կատարեք մեզ մոտ։
Ready When You Are
Take a home sleep test in California
FDA-approved devices delivered to your door. Board-certified physicians review your results. 100+ insurance plans accepted.