Restless Leg SyndromeSleep Disorders
不宁腿让您夜不能寐？
您一定有过这样的体验——长时间坐在车里，或者看一部无聊的电影，浑身难受，迫不及待地想站起来活动活动腿。您能想象这种感觉无时无刻不在，甚至在您试图入睡时也挥之不去吗？这正是不宁腿综合征患者每天所经历的。 什么是不宁腿综合征？…
Sleep Health Resources
The Sleep Blog — Page 8
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Learn About SleepSleep Disorders
打鼾有什么关系？打鼾与睡眠呼吸暂停之间的联系
打鼾非常普遍——事实上，每3个美国人中就有1人会打鼾！有时打鼾完全正常，无害无虑；但在某些情况下，它可能提示一种具有潜在生命威胁的睡眠障碍。打鼾是睡眠呼吸暂停最明显的症状之一，这是一种严重的疾病，可引发从心脏问题到记忆力减退等一系列健康问题。在这篇博文中，我们将解释打鼾的成因、它与这一令人担忧的睡眠疾病之间的关系，以及如何判断自己是否需要引起重视。…
CPAP Alternatives
睡眠呼吸暂停手术全解析
如果您正在饱受睡眠呼吸暂停的困扰，首选治疗方案是CPAP（持续气道正压通气）治疗。不过，也有一种较为少见的替代方案——手术治疗。目前有哪些手术方式可用于治疗睡眠呼吸暂停？这些手术是否有效？为什么大多数情况下仍优先推荐 CPAP 治疗？ 手术类型…
Before Your Sleep StudySleep ApneaSleep Studies
我的医生为什么要让我做睡眠检查？
您是否接到过睡眠中心的电话，邀请您预约到院或居家睡眠检查？ 阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）影响着超过 1800 万美国人。若不及时治疗，睡眠呼吸暂停可能引发严重后果，甚至缩短寿命，包括：高血压、心脏病、中风、因驾车时睡着而导致的交通事故、糖尿病或抑郁症。居家或到院睡眠检查可诊断 OSA 及多种其他睡眠障碍。 您的医生为什么建议您做睡眠检查？ 可能与以下某项…
Sleep ApneaWork Related Sleep Disorders
卡车司机是否应接受睡眠呼吸暂停检测？
DOT and CDL sleep apnea testing requirements for commercial drivers: FMCSA guidance, who needs testing, and how OSA affects medical certification.
CPAPFor Doctor's OfficesSleep Disorders
使用CPAP呼吸机可有效降低血压
自1980年代起，医生们便已知晓睡眠呼吸暂停与高血压密切相关。近期多项研究进一步证实，睡眠呼吸暂停是导致这一严重健康问题的直接原因，而使用CPAP呼吸机治疗睡眠障碍，可显著且迅速地降低血压。 CPAP治疗的益处 今年早些时候，威斯康星大学动脉粥样硬化影像学研究项目的Claudia…
Children and Sleep DisordersLearn About Sleep
睡眠与烟花：如何避免7月4日烟火扰你好梦
随着7月4日的临近，我们都期待着在后院享用美食烧烤、与亲友欢聚，尤其是夜晚绚烂的烟火表演。然而，我们可能没有预料到的是，这些爆炸声和庆典活动会带来深夜的喧嚣。本文将告诉您如何尽情享受节日欢乐，同时避免辗转难眠。 噪音如何影响我们的睡眠？…
For Doctor's OfficesInsurance Coverage
医生们，不必为ICD10失眠！
常见问答与资源 问：什么是ICD10？ 答： 该 国际疾病分类（缩写为ICD）是联合国主办的世界卫生组织制定的"用于流行病学、卫生管理及临床目的的标准诊断工具"。ICD 是一套医疗分类体系，为各类疾病提供诊断编码，涵盖多种体征、症状、异常检查结果、主诉、社会环境以及伤害或疾病外部原因的细化分类（来源： Wikipedia）。…
After Your Sleep StudySleep and Sexual HealthSleep Apnea
治疗睡眠呼吸暂停，让你在床上表现更好
不容忽视的研究： 未经治疗的睡眠呼吸暂停会加重男性勃起功能障碍，并导致女性性欲减退。治疗睡眠呼吸暂停可以改善男性和女性的性功能与性欲。 我们知道，睡眠不足、白天嗜睡、睡眠不安以及打鼾都会给亲密关系带来压力。多达2000万美国人患有睡眠呼吸暂停，而其中许多患者尚未得到诊断和治疗，大量亲密关系因此受到影响。…
Women and Sleep Disorders
妊娠与睡眠呼吸暂停：综述
本文是关于女性妊娠期睡眠障碍系列文章的第一篇，最初发表于2013年夏季。 孕妇们总是竭尽所能，希望拥有一个安全、健康的孕期。大多数人都了解一些基本注意事项：控制汞摄入量、补充孕期维生素以及充分休息。对大多数女性而言，孕晚期难以一觉睡到天亮；而对于患有阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的孕妇来说，获得高质量的睡眠更是难上加难。…
Children and Sleep DisordersSleep Disorders
为什么像Jahi McMath这样的孩子需要通过手术切除扁桃体来治疗睡眠呼吸暂停？
Why pediatric sleep apnea is often treated with adenotonsillectomy: how enlarged tonsils and adenoids block the airway, success rates, and recovery.
Sleep DisordersWomen and Sleep Disorders
患有妊娠期糖尿病的孕妇罹患阻塞性睡眠呼吸暂停的风险高出7倍
2013年一项针对孕妇的研究显示，患有妊娠期糖尿病的女性同时罹患阻塞性睡眠呼吸暂停的可能性是普通孕妇的7倍。 2013年8月，研究人员对45名女性进行了整夜多导睡眠图检查（即睡眠研究）。其中15名女性为孕妇且患有妊娠期糖尿病，15名女性为孕妇但未患糖尿病，另外15名女性既未怀孕也未患糖尿病。 相关结果发表于《临床内分泌学与代谢杂志》：…
Children and Sleep DisordersChildren and Sleep DisordersChildren and Sleep Disorders
影响儿童的睡眠障碍：您的孩子需要进行睡眠检测吗？
睡眠障碍曾被认为只困扰老年人和/或神经质人群，但如今越来越多的研究表明，儿童同样深受其害。事实上，根据 National Sleep Foundation，每三名10岁及以下的儿童中，就有两名曾经历过某种类型的睡眠问题。这不仅仅意味着一群昏昏欲睡的小学生而已。儿童睡眠不足所带来的后果是极其严重的。研究表明，夜间睡眠减少会导致类似ADHD（注意缺陷多动障碍）…
Children and Sleep DisordersLearn About Sleep
返校后的就寝时间
假期对孩子们来说是充满乐趣的时光——作息松散，家里的规矩也跟着放宽，就连就寝时间都变得有商有量。然而，当全家人需要重新适应早睡早起的上学节奏时，这段调整期对每个人来说都并不轻松。 为了帮助全家顺利从忙碌的假期过渡到新的一年，我们整理了九条实用建议，助您的家人恢复上学期间的睡眠规律：…
Before Your Sleep Study
我该如何为睡眠监测做准备？
为睡眠监测做准备，有时会让人比第一次约会还紧张。预约已经安排好了，但脑子里却有一堆问题转个不停。穿什么好？要提前到吗，还是可以稍微晚几分钟？需要带什么东西？结果反而因为睡眠监测而睡不着觉了！ 以下是为睡眠监测做准备时最重要的几件事，供您快速参考：…
Types of Sleep Studies
我一定要在睡眠实验室过夜吗？居家睡眠检测适合我吗？
什么是无人值守居家睡眠检测（HST）？ 无人值守居家睡眠检测（HST）无需在睡眠中心过夜即可判断您是否患有睡眠障碍，目前越来越受到青睐。许多医生和医疗保险计划更倾向于这种方式，而非在实验室进行的睡眠研究，因为它对患者更为便利，费用通常也低于在睡眠中心或医院开展的睡眠检测。…