睡眠博客

  • Sleep Awareness Week 2017

    2017 年睡眠宣传周

    什么是全国睡眠宣传周?2017年4月23日(星期日)至4月29日(星期六)是全国睡眠宣传周。美国国家睡眠基金会(NSF)设计了一年一度的全国睡眠宣传周,以煽动、告知和吸引公众,并推进NSF通过睡眠教育和宣传来改善健康和福祉的使命。今年的主题 ... 更多信息 "

  • Green Garden Water Hose Image

    为您的 CPAP 寻找合适的管道(软管

    为您的 CPAP 和面罩寻找合适的管道可能具有挑战性。在这篇文章中,我们将介绍不同管道选项的主要特点,包括为最流行的 CPAP 机器寻找管道选项的指南。有三个主要尺寸需要考虑:长度、软管直径和连接端的直径。管道长度 这... 更多信息 "

  • 鼻塞时如何继续使用 CPAP

    我们的首席医疗官赛义德-莫斯塔法维博士建议患有鼻塞的 CPAP 用户考虑过敏可能不是原因。除了季节性过敏外,气候的变化或普通感冒也会导致使用 CPAP 的用户在夜间呼吸困难。一个鲜为人知的鼻塞原因会影响一些使用 CPAP 的人 6 到 ... 更多信息 "

  • Lady Yawning Driving Vehicle Image

    如何度过夏令时的第一个星期

    随着本周日时钟的前移,突然减少一小时的睡眠时间会对我们所有人产生重大影响。 充足的睡眠时间和质量是保持最佳健康状态和日间功能所必需的。在刚刚过去的星期一早上,我们每个人都经历了一小时的时差。时间... 更多信息 "

  • 嗜睡症事实:科学与症状

    嗜睡症的科学原理和症状 如果你曾经通宵达旦地工作过,你可能知道第二天会有一种难以抑制的、近乎强迫性的睡眠欲望是什么感觉。但是,如果这种感觉可能在任何一天袭来,无论你前一晚是否休息好呢?这就是嗜睡症。嗜睡症是... 更多信息 "