睡眠博客

  • Sleep Test

    为什么要进行睡眠测试？在家还是在中心

    发布者 睡眠博士

    许多怀疑自己患有睡眠呼吸暂停的人由于对诊断结果的普遍误解而没有寻求治疗。无论是哪种选择，这都是一个简单的测试。它可以记录你的脉搏、呼吸、运动和血氧水平。一个人可以选择两种不同的测试，一种是在家测试，另一种是在中心测试。... 更多信息 "

    睡眠研究前 CPAP 睡眠障碍 睡眠研究的类型 睡眠研究之后 睡眠呼吸暂停 睡眠研究

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  • Sleep Apnea

    睡眠呼吸暂停的隐患

    发布者 睡眠博士

    您听说过某些类型的产品或习惯给普通美国人带来的隐患。不幸的是，人们对睡眠呼吸暂停这种不为人知的流行病却知之甚少。根据美国睡眠呼吸暂停协会（American Sleep Apnea Association）的数据，有 2200 万美国人患有阻塞性睡眠呼吸暂停，但其中 80% 的人没有得到治疗。这些危险... 更多信息 "

    睡眠呼吸暂停 了解睡眠

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  • 睡眠呼吸暂停会导致心脏病发作吗？

    发布者 睡眠博士

    如果您或您所爱的人患有阻塞性睡眠呼吸暂停，您可能会担心它会影响整体健康，尤其是心脏。我们相信，消除这种恐惧的最佳武器是治疗和教育。通过最近对睡眠医学领军人物赛义德-莫斯塔法维博士的采访，我们收集了最基本的... 更多信息 "

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  • 打鼾会致命吗？

    发布者 睡眠博士

    当你还年轻的时候，你可能会因为亲戚在睡觉时发出响亮的鼾声而傻笑。不幸的是，许多成年人也有同样的经历，却没有意识到夜间鼾声背后隐藏的危险。与普遍的看法相反，打鼾并不代表睡眠质量。在专家和睡眠研究的支持下，以下 ... 更多信息 "

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  • 人们无法坚持使用 CPAP 的 5 个原因

    发布者 睡眠博士

    将任何新事物融入您的睡眠习惯都会很困难。睡眠呼吸暂停患者在开始使用 CPAP 治疗时尤其如此。与任何处方疗程一样，如果患者不遵从医嘱，CPAP 对他们来说将毫无用处。患者在依从性方面遇到困难的原因有很多。但在此之前 ... 更多信息 "

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  • 如何提高您的 CPAP 分数

    发布者 睡眠博士

    想知道自己为什么睡得好或睡得不好的日子一去不复返了！随着监测睡眠的全新技术不断涌现，人们开始使用可穿戴和不可穿戴的睡眠追踪器来掌控自己的睡眠。一些最先进的睡眠追踪器已被编程到可连接到智能手机的 CPAP 机器中。... 更多信息 "

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  • 改善睡眠的 6 个步骤

    发布者 睡眠博士

    "不，我不需要咖啡。我睡了 8 个小时。"-没有成年人会这样说。如果你能理解上面这句话，那你并不孤单。大多数美国人晚上睡眠不足。不过，在你睡个好觉之前，不妨考虑一下对健康的影响。根据... 更多信息 "

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  • 放下海绵，拿起 SoClean

    发布者 睡眠博士

    洗碗机、Roombas 和自动清洁垃圾箱都有一个共同点：它们的存在是为了让您不必再做您不喜欢或没时间做的家务。但是，您知道市场上也有一种可以自动清洁 CPAP 机器和用品的产品吗？今天，我们想... 更多信息 "

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