睡眠博客

  • 如何检测嗜睡症?

    您知道这是一种严重的病症吗?据估计,每 3000 名美国人中就有 1 人患有嗜睡症。与这种疾病共存是非常具有挑战性的。您可能以前听说过嗜睡症,或者记得电影中某个角色歇斯底里地边走边睡着。我们最喜欢的电视爸爸荷马-辛普森在《嗜睡症》的首映式上被诊断出患有嗜睡症。 更多信息 "

  • Sleep Duration Guidelines Image

    关于睡眠,您需要了解的 10 件最重要的事情

    美国国家睡眠基金会将于 3 月 6 日至 3 月 13 日举办一年一度的 "睡眠宣传周"(Sleep Awareness Week)活动,以提高人们对睡眠对健康的益处以及睡眠对安全和工作效率的重要性的认识。我们整理了您应该了解的有关睡眠的十件最重要的事情。了解更多信息,提高对睡眠的认识...... 更多信息 "