企业文化中的睡眠：限制睡眠对雇主和员工都不利
工作过度、位高权重的雇员是美国文化中反复出现的典型。医生、律师和投资银行家是我们社会中最光荣的职业，他们因工作时间长、睡眠不足而臭名昭著。我们的电视台充斥着各种节目，将急诊室医生或刑事律师快节奏、令人兴奋的生活浪漫化，却完全淡化了...... 更多信息 "
睡眠不足
睡个 "美容觉"睡眠让你更有魅力
新美容程序的第一步：前一晚早点睡！研究证明，良好的睡眠能让你看起来更健康、更快乐，也更有魅力。"美容觉 "并不只是一个愚蠢的陈词滥调，它是有确凿证据支持的。这对于患有睡眠呼吸暂停的人来说尤为重要，因为研究表明... 更多信息 "
新指南：您需要多少睡眠时间？
传统智慧认为，成年人每晚需要睡 8 小时，醒来后才能感觉健康和休息。但就像许多古老的建议一样，科学调查发现这条准则并不像我们想象的那么简单。现在，该领域的一些顶级专家提出了新的睡眠指南，试图... 更多信息 "
疾病预防控制中心宣布睡眠障碍为公共卫生流行病
如果您难以入睡或无法保持睡眠状态，或者您发现自己在白天打瞌睡，那么您并不孤单。 据美国疾病控制和预防中心（CDC）称，睡眠障碍在美国非常普遍，现已成为一种公共卫生流行病。 疾病控制和预防中心的研究表明，... 更多信息 "
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