确诊患有睡眠呼吸暂停？您需要做的是
虽然睡眠呼吸暂停的发病率很高，但寻求诊断的人却很少，而且有些人很难坚持治疗。解决这一问题的方法之一是了解睡眠呼吸暂停的相关知识，并掌握控制症状的正确步骤，从而拥有健康的生活。通往... 更多信息 "
睡眠不足
睡眠不足现象呈上升趋势
打哈欠、易怒和抑郁只是睡眠不足的几个表现。睡眠不足会给个人和周围的人带来危险。不幸的是，睡眠不足的人数在不断增加，这对国民的整体健康和心理健康产生了重大影响。当我们说... 更多信息 "
您适合进行中心内或上门睡眠测试吗？
不管是医生、另一半、朋友还是你自己建议你进行睡眠障碍检查，你已经做出了进行睡眠检查的决定，你不会后悔的。这是掌控健康和幸福的重要一步。睡眠障碍是一种日益流行的疾病，影响着... 更多信息 "
新的成人睡前故事提醒您排除杂念，营造良好的睡眠氛围。
事实证明，为儿童阅读能增加他们的词汇量，与学业成功、创造力和增进父母与子女之间的感情有关。睡前阅读对许多家庭来说都是家常便饭，是让孩子放慢脚步、安静下来、准备入睡的时间。晚安月亮》由玛格丽特-怀斯-布朗（Margaret Wise Brown）创作，克莱门特-赫德（Clement Hurd）绘制插图。 更多信息 "
他们称之为 "墓地班 "的真正原因...
本周一开始，我想写一篇真正温馨的文章，谈谈我们对睡眠技师的感激之情。我们称他们为夜间技术员。每年十月，美国睡眠技师协会都会举办 "睡眠技术周 "活动，以表彰在全国各地睡眠中心发挥重要作用的技师。谁在执行... 更多信息 "
睡眠不足对工作表现的影响
忙碌的专业人士面临着许多压力，这些压力阻碍了他们获得最佳睡眠时间的能力。轮班工作、同时在不同时区工作和国际旅行¹都是导致睡眠不足的常见原因。此外，在夜间使用人工照明和手持技术²，不断增加的工作压力（以及... 更多信息 "
新研究发现男性睡眠时间与糖尿病之间存在联系
在《临床内分泌学和新陈代谢杂志》（Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism）上发表的一项新研究中，研究人员发现睡眠时间与健康男性的胰岛素敏感性和β细胞功能（葡萄糖耐量）有关。虽然研究人员指出证据是间接的，这项研究并没有显示出因果关系，但最近的研究也显示出类似的下降。更多 更多信息 "
瞌睡驾驶与醉酒驾驶：大多数人都会犯的致命错误
我们都知道酒后驾车既危险又违法......但你知道吗，困倦驾车和酒后驾车一样危险？ 车祸不仅对患有睡眠呼吸暂停等慢性睡眠障碍的人构成严重威胁，而且任何在休息不足的情况下开车的人... 更多信息 "
睡眠不足的流行病：睡眠不足造成的巨大社会、医疗和经济损失
睡眠不足--持续睡眠不足--是美国的一个严重问题。盖洛普 2013 年的一项民意调查1 发现，40% 的美国人每晚睡眠不足 7 小时。这意味着，每五个美国人中就有两个人的睡眠时间达不到建议水平。 睡眠不足是一个全国性问题 在这个... 更多信息 "
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