关于睡眠的 10 大误区
1.年龄越大,需要的睡眠时间越少。睡眠专家建议一般成年人的睡眠时间为 7 到 9 小时。虽然睡眠模式会随着年龄的增长而改变,但我们需要的睡眠时间一般不会改变。老年人可能会更频繁地在夜间醒来,也可能... 更多信息 "
1.年龄越大,需要的睡眠时间越少。睡眠专家建议一般成年人的睡眠时间为 7 到 9 小时。虽然睡眠模式会随着年龄的增长而改变,但我们需要的睡眠时间一般不会改变。老年人可能会更频繁地在夜间醒来,也可能... 更多信息 "
想象一下典型的睡眠呼吸暂停患者。你可能会想到一个男人。但研究表明,几乎每两个睡眠呼吸暂停患者中就有一个是女性。女性患这种疾病的可能性有多大......她们接受治疗的频率又有多高?
我在日常活动中遇到过很多人,都会跟他们谈论睡眠呼吸暂停。最近,我去做例行眼科检查,我的眼科医生告诉我,他也可以诊断睡眠呼吸暂停!大多数情况下,他都是在病人为手术注射镇静剂时发现睡眠呼吸暂停的。 更多信息 "
睡眠呼吸暂停通常不是由患者或其医生发现的。通常是家人发现了问题。睡觉的人听不到自己的鼾声,但他的床伴或隔壁房间的家人却能听到。 您的父亲是否鼾声如雷或... 更多信息 "
据《今日美国》报道,自 2009 年以来,退伍军人因睡眠呼吸暂停而提出的索赔数量增加了 150% 多。据退伍军人事务部官员称,睡眠呼吸暂停报告的激增可归因于人们对这种疾病的认识不断提高。人们越来越认识到这种疾病是一种严重的健康问题,它... 更多信息 "
宠物的睡眠呼吸暂停 您可能会惊讶地发现,狗狗和人类一样,也可能患有睡眠障碍,包括睡眠呼吸暂停。 虽然打鼾有时只是无害的夜间噪音,但它也可能是潜在问题的警告信号。睡眠呼吸暂停对您的宠物狗来说可能相当严重。最严重的情况可能会导致死亡、... 更多信息 "
据美国糖尿病协会估计,近 3000 万美国人患有糖尿病。更令人担忧的是,糖尿病是导致美国人死亡的第七大原因。这种疾病可能是由自身免疫问题引起的,即身体攻击胰腺中产生胰岛素以控制血糖水平的细胞。这 ... 更多信息 "
美国国家睡眠基金会将于 3 月 6 日至 3 月 13 日举办一年一度的 "睡眠宣传周"(Sleep Awareness Week)活动,以提高人们对睡眠对健康的益处以及睡眠对安全和工作效率的重要性的认识。我们整理了您应该了解的有关睡眠的十件最重要的事情。了解更多信息,提高对睡眠的认识...... 更多信息 "
睡眠呼吸暂停会让患者及其伴侣感到恐惧,因为他们会眼睁睁地看着沉睡中的伴侣突然呼吸停止、窒息并醒来,有时一个小时会醒来几十次。这种担心是有根据的,因为睡眠呼吸暂停不仅仅是夜间的困扰。研究表明,阻塞性睡眠呼吸暂停... 更多信息 "
您最近被诊断出患有睡眠呼吸暂停,或者您的家人刚刚开始使用 CPAP 设备?您并不孤单。据估计,有 2000 万美国人患有睡眠呼吸暂停,除此之外,还有很多名人(包括男性和女性)也公开分享了他们与这种疾病的斗争。您 ... 更多信息 "