企业文化中的睡眠：限制睡眠对雇主和员工都不利
工作过度、位高权重的雇员是美国文化中反复出现的典型。医生、律师和投资银行家是我们社会中最光荣的职业，他们因工作时间长、睡眠不足而臭名昭著。我们的电视台充斥着各种节目，将急诊室医生或刑事律师快节奏、令人兴奋的生活浪漫化，却完全淡化了...... 更多信息 "
睡眠障碍
睡眠呼吸暂停对健康的致命影响
睡眠呼吸暂停是一个严重的问题。如果您还不这么认为，那么这应该能让您信服：一项长达 18 年的研究发现，睡眠呼吸暂停患者在研究期间因任何原因死亡的几率是健康人的 3 倍1。 没错：睡眠呼吸暂停患者的死亡率是正常睡眠者的 3 倍。睡眠... 更多信息 "
贪睡的学生学习成绩更差
新学年即将开始！从自由的暑假过渡到严格的学年日程可能会很艰难，尤其是在睡眠方面。但研究表明，在开学期间，确保您的孩子得到所需的休息比以往任何时候都更重要。 更多信息 "
床上看电视：破坏睡眠的常见习惯
你会在睡觉前看电视吗？很可能会。根据美国国家睡眠基金会进行的 2011 年美国睡眠调查1，95% 的人在睡前一小时内使用电子设备。 2/3的 30-64 岁人群和一半的 13-29 岁人群在睡前一小时内看电视。 更多信息 "
睡个 "美容觉"睡眠让你更有魅力
新美容程序的第一步：前一晚早点睡！研究证明，良好的睡眠能让你看起来更健康、更快乐，也更有魅力。"美容觉 "并不只是一个愚蠢的陈词滥调，它是有确凿证据支持的。这对于患有睡眠呼吸暂停的人来说尤为重要，因为研究表明... 更多信息 "
好莱坞女演员死于睡眠呼吸暂停：该怎么做
80 年代经典影片《无法买到爱》（Can't Buy Me Love）的女主角阿曼达-彼得森（Amanda Peterson）于本月初去世。这位女演员的演艺生涯始于 1982 年，当时她在《安妮》中饰演一个孤儿，之后还做过一些其他工作，最后找到了与帕特里克-登普西（Patrick Dempsey）对戏的角色，一炮而红。虽然到 1994 年她已经减少了演戏，但阿曼达并没有... 更多信息 "
打鼾与睡眠呼吸暂停：到底是哪一种？(特邀文章）
偶尔打鼾是很正常的--也许是在感冒时，也许是在聚会上喝了几杯酒后睡觉前。但是，如果您和数百万美国人一样，经常夜以继日地打鼾，那该怎么办呢？您是否患有使人衰弱的睡眠障碍，这种障碍会严重影响您的各个方面... 更多信息 "
是幽灵，还是睡眠瘫痪？
你已经爬上床，准备好好睡一觉。你开始打盹，但还没有完全入睡。这时，你感觉到床边的房间里有什么东西。尽管你很害怕，但你无法哭喊、奔跑或尖叫。你被恐惧冻住了。这种经历被称为睡眠瘫痪。 我动不了：... 更多信息 "
Chinese 
English 
Armenian 
Korean 
Spanish